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Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

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    Recetas y sabores de inspiración tailandesa y tailandesa, ¡rehabilitados para ser más saludables!

    Encuentre sabores tailandeses que apoyen sus objetivos dietéticos. Utilizamos ingredientes más saludables para reducir las calorías no deseadas y los ingredientes procesados para ofrecerle opciones más frescas y saludables diseñadas para obtener mejores resultados de fitness.

    • Receta fácil de batatas moradas para freír en el aire
    • Entrevista con Kelsey Butler, dietista diplomada, sobre la comida tailandesa, ถาม-ตอบเกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • En qué punto de la escala de picante se encuentran nuestras especias y pimientos tailandeses favoritos, ที่เครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในระดับความร้อน
    • Fácil, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่าย หม้อเลียนแบบเจงกีสย่าง คีนวา ทันที

    Recetas que son tendencia en las búsquedas de Google

    • Ensalada de fideos de arroz tailandesa fácil y saludable con caballa (ยำข้าวไทยใช้ปลาแมคเคอเรล)
    • Receta fácil y saludable de pollo con cacahuetes tailandés con arroz o fideos (ไก่ผัดซอสถั่ว)
    • Receta de fideos de trigo sarraceno con curry de coco al estilo tailandés, (สูตรอาหารไทย แกงกะหรี่มะพร้าวบัควีท)
    • Receta fácil de fideos tailandeses con marisco (วิธีทำ ยำวุ้นเส้น ยำทะเล)

    Recetas favoritas de Mod

    Nos encanta recomendar nuestros favoritos personales. Realmente queremos que nuestros lectores sean más felices y saludables. 🙂 El Mod tiende a hacer comida tailandesa más auténtica, obviamente, así que si no te gustan los sabores picantes o a pescado, puedes omitir algunos de los pimientos y las salsas y pastas de pescado y camarones.

    Acerca de Mod, BA en Filosofía, AAS, PTA, Asistente de fisioterapeuta

    Mod es un blogger de comida de Chiang Mai, Tailandia. Tomó clases formales de cocina tailandesa antes de mudarse a los Estados Unidos. Desde entonces, Mod se convirtió en asistente de fisioterapia y aprendió a rehabilitar sus recetas para hacerlas más saludables como parte de su educación.

    Aprende más sobre mí →

    • Nam Prik Ong - Receta tailandesa de tomate picante de Lanna, rehabilitada para ser más saludable, น้ำพริกอ่อง สูตรน้ำพริกเผาล้านนา สูตรฟื้นฟูให้สุขภาพดีขึ้น
    • Receta saludable de ensalada de carne tailandesa, สูตรสลัดเนื้อไทยเพื่อสุขภาพ
    • Saludable, Fácil, Pad Woon Sen, Receta de fideos de vidrio salteados, col y tofu, สุขภาพดี ง่าย ผัดวุ้นเส้น กะหล่ำปลี และสูตรเต้าหู้
    • Receta saludable de fideos Vermicelli de arroz integral y ternera al curry verde tailandés,แกงเขียวหวานเนื้อวุ้นเส้น

    Ver más Recetas de Mod →

    Algunas de las recetas favoritas de Adam

    Adam-cobertizo-BS-PTA

    ¡Hola! Soy Adam, B.S., A.A.S, un entrenador personal certificado. Construí este sitio web para registrar nuestras recetas rehabilitadas y saludables.

    Siempre me siento un poco nerviosa cuando un amigo cocina a partir de nuestro sitio porque el sabor es muy subjetivo. Este es mi lugar para dirigirte a mis principales recomendaciones, creo que a la mayoría de las personas les gustaría. Me gusta inventar recetas de fusión, nunca antes hechas, así que ponte tu sombrero de aventura. 🙂

    No es una apropiación cultural y ni siquiera es siempre como podría ser más delicioso. Soy yo, tratando de crear ideas sanas que se me ocurren.

    • Receta saludable de imitación del curry de coco tailandés de Pei Wei (แกงกะทิมะพร้าว)
    • Receta fácil de verduras y gambas salteadas ecológicas, ผัดผักรวมกุ้ง
    • Copia fácil de la ensalada asiática de sésamo con pollo de Panera, สลัดงาเอเชียไก่
    • Receta sana, picante y arriesgada de chile tailandés y gambas al coco, พริกกุ้งมะพร้าว

    Ver más de los favoritos de Adam →

    Recetas de imitación

    A veces quieres un plato que has comido en un restaurante porque lo has probado y sabes que te va a gustar. Nos encanta tratar de averiguar cómo los restaurantes hacen nuestros favoritos. Sólo hacemos los que nos gustan, compruébalos aquí.

    • Receta fácil de imitación de Genghis Grill Thai Veggie Bowl, ผัดผักรวมเจ
    • Receta fácil de imitación del refresco de kiwi y fruta estrella de Starbucks
    • Cómo hacer una copia saludable de la receta de pollo a la albahaca tailandesa de Pei Wei (ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์)
    • Receta fácil y saludable de 7 ingredientes copiados de Panda 🐼 Express Super Greens 🥬.

    Ver más recetas de imitación →

    Recetas vegetarianas

    Ser vegetariano es algo muy personal. Tal vez no te guste la sensación de ver a un ser muerto, que alguna vez fue sensible, en tu plato. Tal vez lo hagas por razones religiosas, o tal vez tu médico te lo haya recomendado. Si te interesa saber más, lee sobre los diferentes tipos y parámetros del vegetarianismo en la página de Wikipedia sobre el tema. Cada una de nuestras recetas tailandesas y de inspiración tailandesa de esta categoría está diseñada con menos productos de origen animal. Sin embargo, asegúrese de comprobar los ingredientes, ya que su tipo de vegetarianismo depende de los detalles.

    • Los beneficios para la salud de las frutas y verduras ecológicas naturales, ประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารออร์แกนิก
    • Tofu fácil de Bok Choy (ผัดผักกวางตุ้งใส่เต้าหู้)
    • Cómo pelar y comer una fruta del dragón
    • Receta sana, vegetariana, de verduras al curry rojo

    Ver más recetas vegetarianas →

    Hacer de la alimentación sana un asunto familiar

    Mi padre me enseñó a apasionarme por el poder de ser consciente de la nutrición como forma de gestionar mi salud y mi estado físico allá por los años 80 con una atención obsesiva a los detalles y a los resultados. Los resultados son el mejor motivador para mí, vale la pena sudar la gota gorda con la nutrición. Ha sido un asunto familiar, desde entonces, he enseñado a mi mujer Mod, y ahora a su madre Sangaroon y con el tiempo he hecho que se sienta natural tomar decisiones basadas en resultados a largo plazo tanto como en antojos a corto plazo.

    Más información sobre nosotros →

    Curry

    Si definitivamente voy a cenar comida tailandesa, como me ocurre a menudo, elijo por defecto el curry tailandés. El curry, no es una cosa, es una categoría de recetas, cada pasta o polvo de curry se hace con una receta de múltiples ingredientes. Yo, como muchos, pensé que era un ingrediente singular y no me di cuenta de que era mucho más complejo y maravilloso que eso.

    • Cangrejo de río al curry de coco, (estilo tailandés) sobre arroz (แกงแดงครอว์ฟิช)
    • Receta fácil de pollo al curry verde con berenjena india
    • Curry verde tailandés con anacardos
    • Curry amarillo tailandés en olla instantánea de 4 ingredientes súper sencillos

    Ver más recetas de curry →

    Recetas favoritas de los fans

    Estas son nuestras recetas más populares. Si quieres lo que está de moda, este es el lugar para ti.

    • Receta casera de polvo de chile tailandés (พริกป่น) Prik Bon
    • Receta de okra china salteada con huevos, ผัดกระเจี๊ยบใส่ไข่
    • Copycat Starbucks Sous Vide Egg White and Pepper Bites Using An Instant Pot
    • Cangrejo de río al curry de coco, (estilo tailandés) sobre arroz (แกงแดงครอว์ฟิช)

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