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Ensalada asiática de sésamo con pollo súper fácil de copiar de Panera
Normalmente no somos tan perezosos con nuestras publicaciones en el blog, pero a veces la gente también quiere ser perezosa, así que aquí va. Lo que hace que esta sea una receta súper fácil es que no vamos a hacer nuestro propio aderezo por ahora. Tal vez a Mod le dé un arrebato y decida hacerla pero, no lo voy a hacer. He podido encontrar una vinagreta de sésamo ecológica, los ingredientes son sencillos, y tengo mucho que hacer, así que son casi las 6 de la tarde y aún no he comido hoy. Supongo que hay mucha gente como yo.
La versión de Panera
Cuando leí los ingredientes de este plato en su página me di cuenta rápidamente de que no sería capaz de repetirlo. Tiene mangostán, ¿cómo se hace eso, lol? Así que, como últimamente tengo poco tiempo, he hecho lo básico. Me encanta la empresa por su filosofía y menú saludables. Este no es una excepción con una porción adaptable para la cantidad de pollo que quieras. Soy un amante de las proteínas así que me gusta que ofrezcan almendras y pollo añadido. Siempre partimos de cero, por supuesto, así que lo que recomendamos es sólo una estimación.
La versión rápida y sucia
Así que, como esto es súper rápido, utilicé ingredientes ya hechos aparte de la lechuga, el cilantro, las almendras y las semillas de sésamo orgánicas. Normalmente haríamos esto más bien desde cero, pero en aras de la rapidez con una Pandemia que agota a todo el mundo, hicimos esto. Si tienes un Kroger, estoy publicando todos los ingredientes con el enlace para los supermercados Kroger. Si no es así, lo visual da una buena idea de lo que hay que comprar de todos modos. La vinagreta asiática de sésamo es realmente universal, por lo que probablemente podrá encontrarla en cualquier lugar. Si quieres ir por el camino más saludable y hacerlo tú mismo, aquí tienes la receta. Pronto tendremos uno en este sitio también con ingredientes más saludables.
No soy un afiliado de Kroger y no me estoy beneficiando de ninguna manera de su uso, pero en aras de la simplicidad aquí es lo que obtuve de allí.
- Bolsa de tiras de Wonton de 3,5 onzas
- Almendras fileteadas bolsa de 3.5 oz
- Vinagreta asiática de sésamo Botella de 12 oz
- 2 cucharadas de aceite de canola
- 1 cabeza de lechuga romana
- 1 manojo de cilantro
- 1 libra. Pechugas de pollo con carne de costilla, Butterflied
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
Ensalada asiática de sésamo con pollo súper fácil de copiar de Panera Ingredientes
Sin más preámbulos, aquí está la receta.
Super Easy Copycat Panera Asian Sesame Salad With Chicken
Equipment
- Salad Bowl
- Skillet
Ingredientes
- 3.5 oz almonds sliced
- 12 oz Vinaigrette Sesame
- 2 tablespoon Canola Oil
- 1 Head Romaine Lettuce Cut into 2 inch pieces
- 1 Bundle Cilantro Leaves
- 1 lb. Chicken breast Butterflied
- 3.5 oz Wonton Strips
- 2 tbps sesame seeds
Elaboración paso a paso
- In the oiled skillet, cook the chicken breast, on medium heat, flipping and cooking through.
- Once the chicken is cooked through, add the sesame seeds and cook the chicken a little longer, flipping and toasting the sesame seeds a few minutes until lightly toasted.
- Mix the other ingredients in the large salad bowl, tossing together evenly.
- Add the chicken on top and flick the remaining toasted sesame seeds on top.
- Serve with extra, cooked chicken and almonds on the side for anyone who wants more to offer it similar to how Panera does.
Notas
Nutrition
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