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    Home » Entradas » Olla instantánea

    Receta de pescado al curry verde tailandés en la olla instantánea

    septiembre 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    Receta de pescado al curry verde tailandés en la olla instantánea

    El pescado al curry verde tailandés es una de las formas más fáciles de preparar un plato de pescado saludable en casa con el mínimo esfuerzo. Usando una olla instantánea o una olla arrocera puedes simplemente poner los ingredientes en la olla y tener una comida caliente lista para llevar.

    Receta de pescado al curry verde tailandés en la olla instantánea

    Pescado al curry verde tailandés

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Antecedentes

    En el momento de escribir este artículo acabamos de recibir nuestra olla instantánea y todavía estamos aprendiendo un poco las cuerdas y esta es la primera receta que realmente salió decentemente. He estado mirando la forma en que otros blogs utilizan su olla instantánea para hacer recetas tailandesas y son tan complicadas como usar el wok. Jugamos un poco con nuestra olla instantánea y nos dimos cuenta de que realmente no tiene que ser tan complicado hacer un curry caliente decente. También elegimos ingredientes precortados en la tienda para hacer esto lo más fácil posible y mostrar lo fácil que se puede hacer.

    Mantendré este post realmente sencillo, ya que la receta también debería serlo, teniendo en cuenta que se supone que la tecnología hace la vida más fácil, así que aquí está la receta.

    Ingredientes:

    Ingredientes del curry verde tailandés de la olla instantánea

    Ingredientes del curry verde tailandés de la olla instantánea

    • 1.5 lb de filete de bagre o cualquier tipo de pescado blanco
    • 2 tazas de zanahorias baby cortadas por la mitad o en cuartos
    • 1 calabaza mediana, nosotros usamos calabacín, la cortamos unos 2,5 cm de largo y la cortamos en cuartos
    • 1 pimiento rojo, cortado por la mitad a lo largo y en rodajas de 1 centímetro de ancho
    • 2 cucharadas de pasta de curry verde, comprada en la tienda o hecha en casa si quiere que sea más saludable (recomendamos nuestra receta casera para reducir el sodio y los conservantes.)
    • 1 cucharada de salsa de pescado
    • 2 latas de leche de coco light
    • 2 tazas de H2O (agua) de alta calidad

    Instrucciones:

    1. Simplemente combina y remueve todos los ingredientes en la olla instantánea.
    2. Gire la perilla de ventilación superior a la posición de ventilación.

      Ajuste de ventilación de la olla instantánea

      Ajuste de ventilación de la olla instantánea

    3. Cocer en el modo sopa durante una hora.
    4. Ten cuidado al abrir la olla instantánea para no quemarte con el vapor.
    Curry tailandés de pescado en olla instantánea con pasta de curry verde casera

    Curry tailandés de pescado en olla instantánea con pasta de curry verde casera

    Receta imprimible a continuación

     

    Receta de pescado al curry verde tailandés en la olla instantánea
    Tipo de receta: Olla instantánea
    Cocina: Tailandesa
    Autor: HealthyThaiRecipes
    Tiempo de preparación: 10 minutos
    Tiempo de cocción: 1 hora
    Tiempo total: 1 hora y 10 minutos
    Sirve: 4-6
    El pescado al curry verde en la olla instantánea es una forma estupenda de preparar un plato caliente rápido y reconfortante, que además es saludable.
    Ingredientes
    • 1.5 lb de filete de bagre
    • 2 tazas de zanahorias baby cortadas por la mitad o en cuartos
    • 1 calabaza mediana, nosotros usamos calabacín, cortada en rodajas y luego en cuartos
    • 1 pimiento morrón, usamos el rojo para darle color, cortado en rodajas
    • 2 cucharadas de pasta de curry verde, comprada en la tienda o hecha en casa si quiere que sea más saludable (recomendamos nuestra receta casera para reducir el sodio y los conservantes.)
    • 1 cucharada de salsa de pescado
    • 2 latas de leche de coco light
    • 2 tazas de H2O (agua) de alta calidad
    Instrucciones
    1. Simplemente combina todos los ingredientes en la olla instantánea.
    2. Gire la perilla de ventilación superior a la posición de ventilación.
    3. Cocer en el modo sopa durante una hora.
    4. Ten cuidado al abrir la olla instantánea para no quemarte con el vapor.
    3.5.3226

    Si te gusta el curry verde, puede que también te guste alguna de las recetas que aparecen a continuación.

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    Thai Jungle Curry, Kaeng Pa, Made With Healthier Ingredients

    Healthy Thai Green Curry Fried Rice

    Easy Healthy Thai Seafood Green Curry (แกงเขียวหวานทะเล)

    Green Curry Turkey Burger (เบอร์เกอร์พริกแกงเขียวหวานเนื้อไก่งวง)

    https://healthythairecipes.com/super-green-thai-curry-pei-wei-inspiration/

    Gracias de nuevo por leer hasta aquí y si nos quieres y quieres ayudarnos a seguir vivos, por favor valora la receta y comparte en las redes sociales. 🙂 Como siempre, hacemos todo lo posible para que nuestras recetas sean más sanas, la situación de cada uno depende de los hechos, así que en caso de duda consúltalo con un profesional de la salud cualificado para asegurarte de que es saludable para ti. Además, ¡déjenos saber sus ideas y recomendaciones para mejorar nuestras recetas!

     

     

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