การวิจัยกล่าวว่าของเหลวร้อนช่วยต่อสู้กับโรคหวัด นี่คือสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพที่เข้ากับบิล

สูตรไทยร้อนที่อาจช่วยป้องกันการฟื้นตัวจากโรคหวัดได้เร็ว

จาก บทความของ Imsengco Clinic การดื่มของเหลวร้อนนั้นดีเพราะอาจทำให้เมือกไหลเพิ่มขึ้น เมือกที่มากเกินไปนั้นไม่ดีด้วยเหตุผลที่ชัดเจน แต่ก็มีเหตุผลอื่นๆ ด้วย ฉันตื่นตระหนกเมื่อรู้ว่าคนที่มีระดับเมือกสูงเรื้อรังมีอุบัติการณ์มะเร็งที่สูงขึ้นในชีวิต 🙁 ฉันมีระดับที่สูงขึ้นตลอดไป แน่นอนว่าการให้น้ำยังเป็นปัญหาสำคัญที่ของเหลวสามารถจัดการได้ คาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าจริง ๆ แล้วมันทำให้คุณปัสสาวะออกของเหลวบางส่วน ดังนั้นควรระวังระดับคาเฟอีน

บทความที่มีเนื้อหาสาระจาก Rhinology, 2008 พบว่ามันไปไกลกว่านั้นเพื่อแสดงการสนับสนุนสำหรับอาการอื่น ๆ อาการเหล่านี้รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง น้ำมูกไหล, ไอ, จาม, เจ็บคอ, หนาวสั่นและเหนื่อยล้า ของเหลวที่อุณหภูมิห้องไม่สามารถพูดได้เหมือนกันซึ่งช่วยเฉพาะน้ำมูกไหลไอและจามเท่านั้น Hydration อีกครั้งเป็นปัจจัยสำคัญที่ไม่เคยมองข้าม อาการอื่นๆ ที่ดีขึ้นอาจเกิดจากผลกระทบของยาหลอก นิทานพื้นบ้านถูกต้องในกรณีนี้

อาหารรสเผ็ดทำให้ไซนัสของคุณสะอาดจริงหรือ?

ฉันสามารถโต้แย้งหรือต่อต้านการอ้างว่าอาหารรสเผ็ดล้างไซนัสของคุณ เคยเจอกับตัวเองเมื่อได้ต้มผัดไทยร้อนๆกับศรีราชาแล้วเมือกก็ไหล อาจเป็นเอฟเฟกต์ของเหลวร้อนที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ แต่ดูเหมือนว่าความเผ็ดจะเร่งให้เร็วขึ้น อาจเป็นเพราะความเผ็ดดันระคายเคืองจนขับของที่อยู่ในบริเวณนั้นออกไป บางทีมันอาจจะติดอยู่ในเมือกและร่างกายบอกว่า ไม่เป็นไร เราจะกำจัดเมือกอันมีค่าของเราด้วย ร่างกายของฉันมันงี่เง่าแบบนั้น มันคิดว่ามันจะดีกว่าเมื่อเป็นเมือก แพทย์ภูมิแพ้ของฉันในดัลลัสบอกว่าฉันคงอยู่ไม่ได้เพราะเรื่องนั้น

ข้อโต้แย้งที่ต่อต้านอาหารรสเผ็ดที่ล้างไซนัสคือการระคายเคืองที่เกิดจากเครื่องเทศจริง ๆ แล้วทำให้เกิดการผลิตเมือกเพิ่มขึ้น ข้อโต้แย้งในเรื่องนี้รวมถึงการศึกษาที่เครื่องเทศที่สูดดมทำให้การผลิตเมือกลดลงเมื่อเวลาผ่านไป ข้อโต้แย้งอื่น ๆ นั้นเป็นเรื่องทั่วไปมากกว่าโดยจะมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระในพริกเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกัน บางบทความ เช่น บทความของ New York Times ระบุเจาะจงมากขึ้นและอ้างว่าตัวแกงเองเป็นอาหารชั้นยอด อีกครั้ง ถ้าคุณรู้สึกว่ามันใช้ได้ผล ก็ไม่เจ็บที่จะไปกับกระแสและเพลิดเพลินไปกับผลของยาหลอกถ้าไม่มีอะไรอย่างอื่นที่นี่ 🙂

12 สูตรที่เราชอบเวลาที่คุณต้องป้องกันหรือต่อสู้กับอาการหวัดและภูมิแพ้

Thai Jungle Curry, Kaeng Pa, Made With Healthier Ingredients

Easy Khao Soi- Easier to Make and Still Amazing Rich Flavors

Healthy Thai Chicken and Brown Rice Soup (ข้าวกล้องต้มอกไก่สับ)

Beef Stew Northern Thailand Style (จิ๊นฮุ่ม)

Healthy Tom Yum Soup (ต้มยำกุ้ง)

Spicy Spinach Soup with Chicken (ซุปผักโขมไก่อบ)

Mod's Thai Style Chicken Dumpling Soup (เกี๊ยวไก่น้ำ)

Healthy, Rehabed Thai Coconut Soup, Tom Kha Gai (ต้มข่าไก่)

Thai Herb Soup, A Low Calorie Yet Delicious Soup

Hearty Napa Cabbage Shiitake Mushrooms Soup

Century Eggs Brown Rice Congee

Homemade Hot Ginger Tea

โปรดอย่าลืมสมัครรับข้อมูล แสดงความคิดเห็น และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แบ่งปันบล็อกของเรา ถ้าคุณชอบมัน เพื่อที่เราจะได้สามารถสร้างมันต่อไปได้! 🙂 🙂 🙂