• Español
    • English (Inglés)
    • ไทย (Tailandés)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • Menú de recetas tailandesas saludables por categorías
  • Nuestra aplicación
  • Our Book 📚
  • Contacto
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • Descargo de responsabilidad sobre las cookies
  • Suscríbase a
  • Política de privacidad
  • Entradas
  • Curry
  • Salteado
  • recetas de fideos
  • Sin categorizar
  • Ensaladas
  • Bebidas
  • Aperitivos
  • Recetas Fusion
  • CopyCat
  • Sopas
  • Español
    • English (Inglés)
    • ไทย (Tailandés)
  • Español
    • English (Inglés)
    • ไทย (Tailandés)
menu icon
go to homepage
  • Menú de recetas tailandesas saludables por categorías
  • Nuestra aplicación
  • Our Book 📚
  • Contacto
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • Descargo de responsabilidad sobre las cookies
  • Suscríbase a
  • Política de privacidad
  • Entradas
  • Curry
  • Salteado
  • recetas de fideos
  • Sin categorizar
  • Ensaladas
  • Bebidas
  • Aperitivos
  • Recetas Fusion
  • CopyCat
  • Sopas
  • Español
    • English (Inglés)
    • ไทย (Tailandés)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • Menú de recetas tailandesas saludables por categorías
    • Nuestra aplicación
    • Our Book 📚
    • Contacto
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • Descargo de responsabilidad sobre las cookies
    • Suscríbase a
    • Política de privacidad
    • Entradas
    • Curry
    • Salteado
    • recetas de fideos
    • Sin categorizar
    • Ensaladas
    • Bebidas
    • Aperitivos
    • Recetas Fusion
    • CopyCat
    • Sopas
    • Español
      • English (Inglés)
      • ไทย (Tailandés)
  • ×

    Home » Bebidas

    Batido proteínico de fruta de dragón y coco

    septiembre 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    Batido proteínico de fruta de dragón y coco

    El batido de proteína de coco de fruta del dragón es un batido colorido con un ligero dulzor.  La fruta es un complemento perfecto para el agua de coco y la proteína en polvo de vainilla.

    Batido proteínico de fruta de dragón y coco

    Batido proteínico de fruta de dragón y coco

    Dragon de fruta

    La fruta del dragón o pitaya, es el fruto de un cactus/suculento originario de América Central y del Sur.   Como muchas frutas tropicales, se ha hecho común en Tailandia, donde crece bien debido al clima cálido.   Con un nombre como fruta del dragón, parece algo del arte tailandés.  Es súper fácil de pelar y queda muy bien para exponerlo durante unos días antes de comerlo.

    La discreta dulzura de la fruta del dragón

    Varias personas me han comentado que la fruta del dragón tiene poco o ningún sabor.  La pitaya me recuerda a un kiwi por su consistencia y las semillas también son similares.  El sabor va bien con sabores similares, así que creo que añadir un poco de néctar de agave.  Algo con un dulzor similar podría ayudar si te preocupa eso.  La leche de coco también es de color blanco y los sabores me parecieron complementarios.  También está la hermosa presentación.   Creo que la presentación es la clave que hace que esta receta sea divertida para mí.  Experimente y vea qué adiciones hacen que el sabor funcione para usted y creo que no se sentirá decepcionado.

    Nuestra receta

    Para nuestra receta utilizamos leche de coco.  La leche de coco tiene bastante grasa saturada.  Algunos dicen que no es una grasa mala, pero nosotros no usamos mucha.  Si lo desea, puede utilizar agua o agua de coco en su lugar.  Mod quería algo más sabroso.

    CALCULAR LA CANTIDAD DE PROTEÍNAS QUE HAY QUE AÑADIR

    Para calcular la cantidad de proteínas que necesita, utilice entre 1,4 y 1,8 gramos de proteínas por kilo de peso corporal.  Querrás tener algo de proteína en polvo, el suero de leche es el más absorbible por el cuerpo.   Convierte rápidamente libras a kilogramos en este sitio para calcular cuánto pesas en kilogramos.  Recuerde que esa es la cantidad de proteínas por día.  Esto significa que tienes que tener en cuenta las proteínas que has consumido o consumirás el resto del día.

    Receta

     

    Batido proteínico de fruta de dragón y coco
    Tipo de receta: Bebidas
    Cocina: Smoothie
    Autor: HealthyThaiRecipes
    Tiempo de preparación: 5 minutos
    Tiempo total: 5 minutos
    Sirve: 1
    La fruta del dragón y el coco son el complemento perfecto para una proteína en polvo de vainilla.
    Ingredientes
    • 1 taza de leche de coco o agua
    • 1 taza de hielo
    • ½ fruta del dragón grande en rodajas
    • Proteína en polvo de vainilla o sin sabor
    Instrucciones
    1. Mezcla
    2. Adornar con una rodaja de fruta del dragón
    3.5.3226

    Si te gusta esta receta puede que también te guste alguna de estas.

    Thai Banana Chocolate Coffee Protein Smoothie

    Coconut Mango Protein Smoothie

    Coconut-Almond Avocado Protein Smoothie

    Papaya Coconut Protein Smoothie

    Jackfruit Protein Smoothie- What is jackfruit and why would I put it in a smoothie?

    div style="display: none;">

    Batido de proteínas de fruta de dragón y coco

    Batido de proteínas de fruta de dragón y coco

    More Bebidas

    • Receta fácil de imitación del refresco de kiwi y fruta estrella de Starbucks
    • Té de melón amargo (น้ำชามะระ) - Un estabilizador del azúcar en sangre
    • Té de agua de calabaza Hmong (น้ำฟักทอง)
    • Copia de la bebida de jengibre dorada de Starbucks

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply Cancelar la respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Recipe Rating




    Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

    Primary Sidebar

    • Español
      • English (Inglés)
      • ไทย (Tailandés)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ Volver al principio

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares