Claras de huevo al curry rojo tailandés (ผัดพริกแกงไข่ขาว)

Me encantan las claras de huevo calientes hechas con aceite de oliva y una salsa picante como la pasta de curry rojo tailandesa. Aquí está mi receta súper sencilla y deliciosa.

Claras de huevo al curry rojo tailandés Ingredientes:

• Aproximadamente ½ taza de aceite de oliva, a mí me gusta el virgen extra
• 12 Claras de huevo
• 1-3 cucharadas de pasta de curry rojo (Por favor, compre su pasta en Amazon en la parte derecha de esta página para apoyar este sitio. El 10% del coste se destina a apoyar este sitio.

Direcciones:

1. Calentar el aceite y la pasta a media altura hasta que estén calientes y chisporroteen .
2. Poner las claras de huevo y cocerlas hasta que dejen de estar líquidas.
3. Cómalos rápidamente mientras están calientes.
4. Duerme mejor sabiendo que tus deliciosos hábitos alimenticios también son saludables.

Una yema de huevo contiene el 106 por ciento de la CDR de colesterol, pero si la quitas, cada huevo grande contiene 3,6 gramos de proteínas y es una de las proteínas más completas que puedes comprar. La persona media que sigue las recomendaciones del Colegio Americano de Medicina del Deporte sobre el ejercicio para apoyar la construcción normal de los músculos.