• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารเรียกน้ำย่อย

    Thai Red Curry Puffs - อาหารเรียกน้ำย่อย, ของว่างหรือปาร์ตี้

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    Thai Red Curry Puffs - อาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม  อาหารว่างหรือปาร์ตี้

    ผัดไทยพริกแกง

    ผัดไทยพริกแกง

    แกงกะหรี่เป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่ภรรยาของฉันพยายามทำเมื่อย้ายมาที่นี่  การลองครั้งแรกล้มเหลว มีบางอย่างผิดพลาดในกระบวนการอบ  สูตรนี้ใช้ได้ผลและเราคิดได้ว่าแกงจะเผ็ดมากหรือไม่เผ็ดเลย  สูตรนี้ทำขนมพัฟได้ประมาณ 30 ชิ้น ซึ่งเป็นปริมาณที่ดีสำหรับการสังสรรค์เล็กๆ หรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับหลายๆ คน

    ค้นหาส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ

    ฉันค้นหาเครื่องห่อเกี๊ยวแบบโฮลเกรนในอเมซอนและพบว่าไม่มีแป้งที่ทำไว้ล่วงหน้าที่ทำจากโฮลเกรน   ฉันยังลองอาหารทั้งตัวและไม่มีโชค  แต่ถ้าคุณเพียงแค่ google คำว่ามีบล็อกอาหารมากมายที่ทำขึ้น  มันอาจจะเป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่พวกเขาจะอยู่ที่ตลาดถ้าคนจำนวนมากคิดเกี่ยวกับมัน   ในระหว่าง นี้ นี่คือลิงค์สำหรับสูตรการทำ

    เราไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากจากสูตรทั่วไป   เราเปลี่ยนไปใช้ซีอิ๊วโซเดียมต่ำ เรายังใช้น้ำมันมะกอกแทนน้ำมันพืชทั่วไป  ฉันยังทราบด้วยว่าส่วนผสมที่เผ็ดมากขนาดไหนทำให้ฉันเกือบจะเผ็ดเกินไปสำหรับฉันแต่ก็ไม่เผ็ดเกินไป  ถ้าคุณไม่ชอบเผ็ดขนาดนั้น คุณก็แค่ใส่พริกแกงกับน้ำพริกลงไป 1 ช้อนชา

    แกงกะหรี่เหมาะสำหรับคนเข้าสังคม

    แกงกะหรี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับงานปาร์ตี้หรืองานสังคมสงเคราะห์   ม็อดกับฉันไปงานปีนผาที่ยิมปีนเขาของเรา และพวกเขามีของที่คล้ายกันในเครื่องอุ่น  พวกเขาเป็นข้ออ้างที่ดีที่จะหยุดพักและสนุกกับเพื่อนของเรา 

    วัตถุดิบ: 

    • การกรอก
      • มันฝรั่งบดปานกลาง 1 ชิ้น
      • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
      • ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ
      • น้ำพริกเผา 1 ช้อนชาสำหรับเครื่องเทศเล็กน้อย หรือ 1 ช้อนโต๊ะสำหรับเครื่องเทศเพิ่มเติม
      • น้ำพริกแกงเผ็ด 1 ช้อนชา สำหรับแกงเล็กน้อยหรือ 1 ช้อนโต๊ะ
      • ถั่วลันเตา 4 ช้อนโต๊ะ
      • ข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะ
    • แรปเปอร์
      • ไข่ขาว 1 ฟอง
      • เครื่องห่อเกี๊ยวโฮลเกรน 30 แผ่น หากมี ให้ปกติ
      • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
      • น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
      • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • ตกแต่ง
      • ผักชีเล็กน้อยสำหรับโรยหน้า
      • ซอสพริกหวานสำหรับจิ้ม

    คำแนะนำ:

    1.  ต้มมันฝรั่งให้นิ่ม
    2.  ในขณะที่มันฝรั่งกำลังเดือด ผสมแป้งข้าวโพดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะในชามใบเล็ก
    3.  บดมันฝรั่งและผสมกับถั่ว, พริกแกง, น้ำพริกเผา, ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำหรือน้ำปลาลงในแป้ง

      ผัดพริกแกง

      ผัดพริกแกง

    4.  เปิดเตาอบที่ 475 องศาฟาเรนไฮต์
    5.   ใช้แป้งข้าวโพดทำเป็นเส้นรอบ ๆ ห่อเกี๊ยวแต่ละอันด้วยแปรงหรือนิ้วของคุณเพื่อสร้างฟิล์มกาวเพื่อติดขอบเข้าด้วยกัน
    6.  วางแป้งสาลีหนึ่งช้อนชาลงบนกึ่งกลางของกระดาษห่อเกี๊ยวแต่ละแผ่น แล้วพับให้เป็นสามเหลี่ยมที่ติดกาวที่ขอบพร้อมกับแป้งข้าวโพด

      ผัดผงกะหรี่

      ผัดผงกะหรี่

    7.  ผสมไข่ขาวในชามใบเล็กๆ กับน้ำหนึ่งช้อนชาและน้ำมัน แล้วทาพัฟด้วยส่วนผสมของไข่ หรือถ้าคุณไม่มีแปรง เราก็จุ่มมันลงไปได้เลย
    8. บนแผ่นคุกกี้ที่มีกระดาษ parchment อบพัฟจนเป็นสีน้ำตาลทองและกรอบประมาณ 7-10 นาที
    9.  เสิร์ฟร้อนโรยหน้าด้วยผักชี เสิร์ฟพร้อมซอสพริกหวาน

    แกงกะหรี่

    เช่นเคย หากคุณมีข้อกังวลด้านสุขภาพเป็นพิเศษ ให้ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณว่าส่วนผสมใดๆ ของเราเป็นที่น่าสงสัยสำหรับคุณหรือไม่  เมื่อมีข้อสงสัยตรวจสอบออก  เราทำดีที่สุดเพื่อปรับปรุงสูตรอาหารที่ภรรยาของฉันชอบทำที่บ้านของเธอ  เราชอบฟังความคิดใหม่ๆ และเรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ อยู่เสมอ!  อย่าลืมเกี่ยวกับส่วนความคิดเห็นที่ด้านล่างของโพสต์ 

    Thai Red Curry Puffs - อาหารเรียกน้ำย่อย, ของว่างหรือปาร์ตี้
    ประเภทของสูตรอาหาร : Appetizer
    ประเภทอาหาร: ไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 15 นาที
    เวลาทำอาหาร: 10 นาที
    เวลาทั้งหมด: 25 นาที
    เสิร์ฟ: 4 เสิร์ฟ
    สูตรนี้ทำขนมพัฟได้ประมาณ 30 ชิ้น ซึ่งเป็นปริมาณที่ดีสำหรับการสังสรรค์เล็กๆ หรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับหลายๆ คน คุณสามารถปรับความเผ็ดของสูตรนี้ได้
    วัตถุดิบ
    • การกรอก
    • มันฝรั่งบดปานกลาง 1 ชิ้น
    • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำพริกเผา 1 ช้อนชาสำหรับเครื่องเทศเล็กน้อย หรือ 1 ช้อนโต๊ะสำหรับเครื่องเทศเพิ่มเติม
    • น้ำพริกแกงเผ็ด 1 ช้อนชา สำหรับแกงเล็กน้อยหรือ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ถั่วลันเตา 4 ช้อนโต๊ะ
    • ข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะ
    • แรปเปอร์
    • ไข่ขาว 1 ฟอง
    • เครื่องห่อเกี๊ยวโฮลเกรน 30 แผ่น หากมี ให้ปกติ
    • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • ตกแต่ง
    • ผักชีเล็กน้อยสำหรับโรยหน้า
    • ซอสพริกหวานสำหรับจิ้ม
    คำแนะนำ
    1. ต้มมันฝรั่งให้นิ่ม
    2. ในขณะที่มันฝรั่งกำลังเดือด ผสมแป้งข้าวโพดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะในชามใบเล็ก
    3. บดมันฝรั่งและผสมกับถั่ว, พริกแกง, น้ำพริกเผา, ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำหรือน้ำปลาลงในแป้ง
    4. เปิดเตาอบที่ 475 องศาฟาเรนไฮต์
    5. ใช้แป้งข้าวโพดทำเป็นเส้นรอบ ๆ ห่อเกี๊ยวแต่ละอันด้วยแปรงหรือนิ้วของคุณเพื่อสร้างฟิล์มกาวเพื่อติดขอบเข้าด้วยกัน
    6. วางแป้งสาลีหนึ่งช้อนชาลงบนกึ่งกลางของกระดาษห่อเกี๊ยวแต่ละแผ่น แล้วพับให้เป็นสามเหลี่ยมที่ติดกาวที่ขอบพร้อมกับแป้งข้าวโพด
    7. ผสมไข่ขาวในชามใบเล็กๆ กับน้ำหนึ่งช้อนชาและน้ำมัน แล้วทาพัฟด้วยส่วนผสมของไข่ หรือถ้าคุณไม่มีแปรง เราก็จุ่มมันลงไปได้เลย
    8. บนแผ่นคุกกี้ที่พ่นด้วยน้ำมัน อบพัฟจนเป็นสีน้ำตาลทองและกรอบประมาณ 7-10 นาที
    9. เสิร์ฟร้อนโรยหน้าด้วยผักชี เสิร์ฟพร้อมซอสพริกหวาน
    3.5.3226

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรเหล่านี้

    Copy Cat PeiWei Edamame (ถั่วแระ)

    Spicy Brussel Sprouts With Turkey Bacon Bites

    Massaman Curry Turkey Sliders

    Thai Style Steamed Mussels, 55% Protein for YOUR Muscles

    Pineapple Cheese Canape

    More อาหารเรียกน้ำย่อย

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares