• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารเรียกน้ำย่อย

    ไก่ย่างสะเต๊ะเพื่อสุขภาพ - ลองผลงานชิ้นเอกนี้ให้ดียิ่งขึ้น

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    สะเต๊ะไก่ย่าง

    ไก่สะเต๊ะเป็นหนึ่งในสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดที่คุณจะพบได้หากคุณเคยไปเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มันค่อนข้างง่ายและมีสุขภาพดี สะเต๊ะไม่จำเป็นต้องทำมาจากไก่ คำจำกัดความใน หน้าวิกิพีเดีย คืออาหารประเภท เนื้อ ปรุงรส เสียบ ไม้ และ ย่าง เสิร์ฟพร้อม ซอส

    ไก่สะเต๊ะซอสถั่วลิสง

    ไก่สะเต๊ะซอสถั่วลิสง

    ที่มาของสะเต๊ะในประเทศไทย

    สะเต๊ะคิดว่ามาจากเคบับของอินเดีย คุณสามารถหาสะเต๊ะบางเวอร์ชันได้ทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยปกติแล้วจะมีความแตกต่างกันเล็กน้อยในการสะกดคำและวิธีการให้บริการ ฉันคิดว่ามันน่าสนใจที่สิ่งต่าง ๆ มีวิวัฒนาการไปตามการเคลื่อนไหว พวกมันมีขนาดเล็กกว่าในอินโดนีเซียและหมักนานกว่า ฉันสังเกตเห็นว่าฉันมีความต้องการที่จะทำให้พวกเขาใหญ่ขึ้นมาก ทุกอย่างต้องใหญ่ขึ้นในเท็กซัส 🙂

    ไก่สะเต๊ะ

    ไก่สะเต๊ะ

    อะไรทำให้ไทยคนนี้?

    ซอสถั่วลิสงเป็นสิ่งที่ทำให้ไทยนี้ ในประเทศอื่น ๆ คุณจะให้บริการในรูปแบบต่างๆ ทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในเมืองไทยคุณต้องมีซอสถั่วลิสง อย่าหลงกลโดยชื่อที่ค่อนข้างน่าเบื่อ ซอสถั่วลิสงมีน้ำพริกแกงแดงอยู่ด้วยและส่วนผสมก็น่าอัศจรรย์ คุณสามารถหาซอสถั่วลิสงกับสะเต๊ะในพื้นที่อื่น ๆ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศไทย

    สะเต๊ะประเภทต่างๆ

    คำนี้โดยทั่วไปหมายถึงเนื้อเสียบไม้ แต่คุณสามารถใช้ทดแทนเนื้อสัตว์ได้ เช่น เต้าหู้ คุณจะพบทุกอย่างตั้งแต่ลำไส้ไปจนถึงปลาที่เรียกว่าสะเต๊ะ มีแม้กระทั่งเบอร์เกอร์สะเต๊ะที่แมคโดนัลด์ มันขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณกำลังอ่านโพสต์นี้ ตัวอย่างเช่นมีสะเต๊ะตับแพะ, สะเต๊ะม้า, สะเต๊ะเต่า, ไข่สะเต๊ะที่คุณตั้งชื่อไว้ นี่คือที่ที่เราต้องการได้ยินจากคุณในความคิดเห็นเพื่อแจ้งให้เราทราบว่าคุณมีอะไรบ้าง ฉันคิดว่ามันน่าสนใจมาก แน่นอนว่าเราสนใจตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด

    ไก่สะเต๊ะ

    ไก่สะเต๊ะ

    The Skewers

    ตามเนื้อผ้า มีหลายวิธีที่จะทำให้เสียบไม้ คุณสามารถใช้ตรงกลางของใบตาล ไม้ไผ่ยังได้รับความนิยมสำหรับเรื่องนี้ เราใช้ร้านขายไม้เสียบไม้ อย่าลืมแช่ในน้ำเป็นเวลา 30 นาทีก่อนย่างเนื้อของคุณ

    สูตรอาหารเพื่อสุขภาพของเรา

    สูตรของเรามีสุขภาพดีขึ้นโดยใช้น้ำตาลทรายแดงอ่อนและกะทิอ่อน คุณยังสามารถปรับปรุงมันได้โดยใช้สารทดแทนเกลือ และเช่นเคย เรายังเลือกใช้น้ำมันมะกอกแม้ว่าจะไม่ใช่ส่วนผสมในประเทศไทยก็ตาม โปรดจำไว้ว่า จุดประสงค์ของบล็อกของเราคือการปรับปรุงคุณภาพสุขภาพที่นี่

    ซอสสะเต๊ะถั่วลิสงเพื่อสุขภาพของเรา

    เราทำสิ่งนี้เป็นโพสต์แยกต่างหากเนื่องจากเราคิดว่าอาจใช้งานง่ายและมีประโยชน์ เรายังมีรุ่นก่อนหน้าที่มีโปรตีนสูงกว่า ตรวจสอบพวกเขาออก

    Thai Peanut Sauce

    Healthier Thai Peanut Sauce with Added Protein

    นี่คือสูตรไก่สะเต๊ะที่พิมพ์ได้ด้านล่าง

     

    สะเต๊ะไก่ย่าง
    ประเภทของสูตร : เนื้อสัตว์
    ประเภทอาหาร: ไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 15 นาที
    เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง 30 นาที
    เวลาทั้งหมด: 2 ชั่วโมง 45 นาที
    เสิร์ฟ: 2-4 เสิร์ฟ
    สะเต๊ะเป็นอาหารไทยที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดชนิดหนึ่ง คุณสามารถสร้างเวอร์ชันนี้สำหรับงานปาร์ตี้หรือเพียงแค่เข้าร่วม
    วัตถุดิบ
    • อกไก่หั่นเป็นเส้น 2 ปอนด์
    • กะทิ 1 ถ้วยตวง
    • ตะไคร้สับหยาบๆ 2 ต้น
    • กระเทียมสับ 4 กลีบ
    • ผงขมิ้น ½ ช้อนชา
    • ผักชี 1 ช้อนชา
    • น้ำตาลทรายแดงอ่อน 2 ช้อนโต๊ะ
    • ผงกะหรี่ ½ ช้อนชา
    • น้ำมันมะกอก 1 ½ ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
    คำแนะนำ
    1. แช่ไม้เสียบในน้ำเป็นเวลา 30 นาที
    2. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นอกไก่จนเนียน
    3. หมักอกไก่ในส่วนผสมในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
    4. ถูตะแกรงของคุณด้วยน้ำมันมะกอกและปรุงอาหารที่ 450 องศาโดยพลิกกลับจนสุกทั่ว
    5. เสิร์ฟพร้อมซอสถั่วลิสงและผักใบเขียวสำหรับปรุงแต่ง
    3.5.3226

     

    ไก่ย่างสะเต๊ะ

    ไก่ย่างสะเต๊ะ

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรหนึ่งเหล่านี้ โปรดอย่าลืมสมัครรับรายชื่ออีเมลของเราและให้ 5 ดาวแก่เรา หากคุณรู้สึกยินดีที่เราทำสิ่งนี้ให้มีสุขภาพดีขึ้น! 🙂 🙂 🙂

    Grilled Mackerel with Thai Chili Sauce (ปลาซาบะย่าง)

    Thai Turkey Dogs and Chopped Thai Chicken Salad

    Super Fast 3 Ingredient Thai Curry with Grilled Chicken

    Grilled Turmeric Chicken Tenders

     

    More อาหารเรียกน้ำย่อย

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares