• Español
    • English (Inglés)
    • ไทย (Tailandés)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • Menú de recetas tailandesas saludables por categorías
  • Nuestra aplicación
  • Our Book 📚
  • Contacto
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • Descargo de responsabilidad sobre las cookies
  • Suscríbase a
  • Política de privacidad
  • Entradas
  • Curry
  • Salteado
  • recetas de fideos
  • Sin categorizar
  • Ensaladas
  • Bebidas
  • Aperitivos
  • Recetas Fusion
  • CopyCat
  • Sopas
  • Español
    • English (Inglés)
    • ไทย (Tailandés)
  • Español
    • English (Inglés)
    • ไทย (Tailandés)
menu icon
go to homepage
  • Menú de recetas tailandesas saludables por categorías
  • Nuestra aplicación
  • Our Book 📚
  • Contacto
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • Descargo de responsabilidad sobre las cookies
  • Suscríbase a
  • Política de privacidad
  • Entradas
  • Curry
  • Salteado
  • recetas de fideos
  • Sin categorizar
  • Ensaladas
  • Bebidas
  • Aperitivos
  • Recetas Fusion
  • CopyCat
  • Sopas
  • Español
    • English (Inglés)
    • ไทย (Tailandés)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • Menú de recetas tailandesas saludables por categorías
    • Nuestra aplicación
    • Our Book 📚
    • Contacto
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • Descargo de responsabilidad sobre las cookies
    • Suscríbase a
    • Política de privacidad
    • Entradas
    • Curry
    • Salteado
    • recetas de fideos
    • Sin categorizar
    • Ensaladas
    • Bebidas
    • Aperitivos
    • Recetas Fusion
    • CopyCat
    • Sopas
    • Español
      • English (Inglés)
      • ไทย (Tailandés)
  • ×

    Home » Bebidas

    Batido de proteínas de lichi y aloe

    septiembre 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    Batido de proteínas de lichi y aloe

    Me encanta el sabor y el olor a pulpa de los lichis y el aloe, así que los uní para hacer esta sabrosa delicia. También me encantan las bebidas de aloe que puedes encontrar en los mercados asiáticos. Las bebidas de aloe no tienen azúcar añadido y son buenas para la hidratación. Para mí era una conexión fácil de hacer. Salió tan bien como esperaba. Pruebe esta sencilla receta de batido que le presentamos a continuación.

    Batido de proteínas de lichi y aloe

    Batido de proteínas de lichi y aloe

    Lichis

    Si no sabes lo que son los lichis no son sanguijuelas. Son una fruta pulposa con cáscara exterior que crece en los árboles del sudeste asiático. También crecen en otras partes cálidas del mundo. Cada vez están más presentes en las bebidas mezcladas y en las tiendas de té Boba. Hay muchos productos elaborados a partir de ellos y con sabor a ellos. Tienes que probarlos si no lo has hecho. Me encantan.

    lichis

    Cómo calcular la cantidad de proteínas que hay que añadir

    Cuando cursé nutrición para el deporte y el fitness como parte de mi licenciatura, la fórmula era 1,4-1,8 gramos de proteína/ kilo de peso corporal. Tendrás que tomar algo de proteína en polvo, la de suero es la más absorbible por el cuerpo. Puedes convertir rápidamente libras a kilogramos en este sitio para calcular cuánto pesas en kilogramos.

    Zumo de Aloe

    Las bebidas de zumo de aloe son realmente dulces y sabrosas, pero a menudo no tienen azúcar añadido. Compré el de esta foto en el pequeño mercado asiático que hay al final de la calle.

    Ingredientes del batido de lichi y aloe

    Ingredientes del batido de lichi y aloe

    Mi receta. A continuación, mi receta imprimible. Que lo disfrutes. 🙂

    Batido de proteínas de lichi y aloe
    Tipo de receta: Smoothie
    Cocina: Salud
    Autor: HealthyThaiRecipes
    Tiempo de preparación: 10 minutos
    Tiempo total: 10 minutos
    Raciones: 1 porción
    Me encanta el sabor y el olor a pulpa de los lichis y el aloe, así que los uní para hacer esta sabrosa delicia.
    Ingredientes
    • 10-15 lichis pelados y sin semillas
    • 2 tazas de jugo de aloe
    • La cantidad adecuada de proteína en polvo
    • 1 puñado de hielo
    • gycomaize y o creatina si quieres añadir algunos suplementos para la energía como se indica en el paquete. Utilicé glycomaize para obtener carbohidratos complejos adicionales.
    Instrucciones
    1. Poner todo en la licuadora y batir.
    3.5.3226

    Si te gusta esta receta, probablemente también te gustará una de estas.

    Coconut Mango Protein Smoothie

    Coconut-Almond Avocado Protein Smoothie

    Honey Mango and Coconut Protein Smoothie

    Thai Banana Chocolate Coffee Protein Smoothie

    Batido de proteínas de lichi y aloe

    More Bebidas

    • Receta fácil de imitación del refresco de kiwi y fruta estrella de Starbucks
    • Té de melón amargo (น้ำชามะระ) - Un estabilizador del azúcar en sangre
    • Té de agua de calabaza Hmong (น้ำฟักทอง)
    • Copia de la bebida de jengibre dorada de Starbucks

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply Cancelar la respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Recipe Rating




    Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

    Primary Sidebar

    • Español
      • English (Inglés)
      • ไทย (Tailandés)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ Volver al principio

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares