This post may contain affiliate links.

ไก่และกุ้งของ Copycat Fang's Bistro Thai เป็นสิ่งที่ฉันต้องการทำที่บ้านหลังจากลองรายการเมนูที่ร้านอาหาร เป็นส่วนผสมที่น่าอัศจรรย์ของกุ้งและไก่กับถั่วเขียวและหัวหอมกับซอสไทย ซอสอร่อยมากและฉันพบว่าตัวเองกินโปรตีนทั้งหมดในสูตรนี้ นี่เป็นสูตรที่ดี คาร์โบไฮเดรตต่ำ โปรตีนสูงพร้อมส่วนผสมที่ง่ายและสะดวก

Jump to Recipe Print Recipe

ไทยกุ้งและไก่

Fang's Bistro เป็นร้านอาหารจีน ฉันไม่ได้ถามพวกเขาว่าพวกเขาทำได้ยังไง ฉันให้ความรักกับพวกเขาเพราะพวกเขาไม่มีผงชูรส ใช้แต่น้ำมันคาโนลาและให้ข้าวกล้อง เมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นสิ่งนี้ในร้านอาหาร ฉันต้องพยายามช่วยพวกเขา จริงๆ แล้วฉันกับม็อดก็ทะเลาะกันและระดมความคิดกันจนม็อดพูดว่า ฉันรู้แล้วว่าต้องทำยังไง เป็นจานที่เผ็ดหน่อยๆ ประมาณ 3 ใน 5 เค้าเรียกว่าเผ็ดในเมนู แต่ผมไม่รู้สึกเลย มด ตอกย้ำระดับความเผ็ดและทุกอย่าง แต่ฉันคิดว่าของเธอมีพริกแดงมากกว่านั้นเล็กน้อย โดยตัดสินจากสีแดง

คำเตือน

ฉันต้องเตือนคุณ จานนี้ทำลายคืนของฉัน แผนของฉันคือหยุดที่ยิมก่อนกลับบ้าน มดส่งรูปถ่ายของสิ่งที่อยู่บ้านรอฉันมาให้ฉัน และฉันก็รอที่จะกลับบ้านไม่ไหวแล้ว ฉันกลับถึงบ้านและกินส่วนที่เหลือ ซึ่งเป็นสามมื้อ แน่นอน ฉันอยู่ในอาการโคม่าของอาหาร และไม่ได้ไปยิม นี่คือเหตุผลที่ชาวสเปนคิดค้นทาปาส ฉันขอแนะนำให้มีแผนเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับคุณ lol ไม่ว่าจะมีพลังใจที่แข็งแกร่งกว่าฉันหรือมีคนมากพอที่จะหายไปก่อนที่คุณจะสามารถไปได้ไม่กี่วินาที อย่างไรก็ตามนี่คือสูตร

ทั้งอาหาร ส่วนผสมแคลอรี่ต่ำ

เรามักจะยิง สำหรับการใช้ส่วนผสมอาหารทั้งหมดเป็นกฎทั่วไป หากคุณต้องการที่จะทำทุกอย่างให้เต็มที่ คุณจะต้องทำน้ำพริกเผาและซอสพริกหวานเอง คุณสามารถเลือกแบบเรียบง่ายหรือแบบคลีนที่สุดก็ได้ จริงๆ แล้ว เราทำเมนูนี้ง่ายๆ แต่ต่อไปนี้คือสูตรของเราสำหรับซอสพริกหวานที่ดีต่อสุขภาพและน้ำพริกแกงเผ็ดที่ดีต่อสุขภาพ ฉันควรเพิ่มว่าสูตรจะมีรสชาติที่สดใหม่เมื่อคุณทำส่วนผสมด้วยตัวเอง ซึ่งมักจะเป็นกรณีนี้ด้วยวัตถุดิบสดใหม่จากธรรมชาติ

ส่วนผสมไก่และกุ้งไทย

น้ำพริกแกงทำเอง

Homemade Thai Red Curry Paste

น้ำพริกเผาบ้านๆ

Healthier Thai Sweet Chili Sauce-Reduced Calories and Salt

ชุบมัน

การชุบสูตรนี้ด้วยวิธีที่พวกเขาทำหมายถึงการแจกจ่ายทุกอย่างเท่า ๆ กันและมีซอสเพียงพอที่จะหลั่งในตอนท้าย คุณสามารถโรยหน้าด้วยเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบ เช่น พริกไทยสด ถั่วเขียว ผักชี คุณคือหัวหน้า ปรับตัวให้ทัน!

โคลสอัพไก่และกุ้งไทย

Print Recipe

Thai Shrimp and Chicken

This Copycat Fang's Bistro Thai Chicken and Shrimp is something I wanted to make at home after trying the menu item at the restaurant. It is an amazing combination of shrimp and chicken with green beans and onions with a Thai sauce.

Prep Time5

Cook Time10

Total Time15

Course: จานหลัก

Cuisine: ไทย

Keyword: ไก่, กุ้ง, ผัด, ถั่วเขียว, หัวหอม, แกงเผ็ด, ซอสพริกหวาน

Servings: people

Calories: 271kcal

Cost: $20

Equipment

Ingredients

2 tbsp. Canola oil Or olive oil
12 oz. Shrimp Large, Peeled
8 oz. Chicken Breast Sliced
12 oz. Green beans Ends cut off
8 oz. Onion Sliced, yellow if possible
2 tbsp. Garlic Chopped
1 tbsp. red curry paste
½ cup water
3 tbsp. Sweet chili sauce

Instructions

Heat oil in a large wok on medium-high.
Add in the garlic and stir-fry for about 30 seconds.
Add in the green beans and onions and stir-fry until the onions are transparent.
Mix in the red curry paste, sweet chili sauce, and ½ cup of water and stir-fry, shrimp, and chicken.
Stir-fry until the shrimp and chicken is cooked through and serve.

Notes

As always, if you have specific dietary concerns, check it out with an appropriate health care professional. We are not dieticians and just do our best, when making these healthy Thai recipes, to make them as unprocessed and healthy as possible. When in doubt check it out, or when in doubt, throw it out is a good motto. Please let us know what ideas for improvements you have in the comments section below.

Nutrition

ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบหนึ่งในสูตรเหล่านี้

Grilled Coconut Shrimp With Thai Chili

Healthy Pad Thai Zoodles- Stir-Fried Zucchini Noodles With Shrimp

Copycat Fang's Bistro ไก่และกุ้งไทย

คำเตือน