• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×
    Home » CopyCat

    Copycat Fang's Bistro ไก่และกุ้งไทย

    กันยายน 13, 2022 By Adam Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    ไก่และกุ้งของ Copycat Fang's Bistro Thai เป็นสิ่งที่ฉันต้องการทำที่บ้านหลังจากลองรายการเมนูที่ร้านอาหาร  เป็นส่วนผสมที่น่าอัศจรรย์ของกุ้งและไก่กับถั่วเขียวและหัวหอมกับซอสไทย  ซอสอร่อยมากและฉันพบว่าตัวเองกินโปรตีนทั้งหมดในสูตรนี้  นี่เป็นสูตรที่ดี คาร์โบไฮเดรตต่ำ โปรตีนสูงพร้อมส่วนผสมที่ง่ายและสะดวก  

         Jump to Recipe          Print Recipe

    กุ้งและไก่ไทย Pinterest Image

    ไทยกุ้งและไก่ 

    Fang's Bistro เป็นร้านอาหารจีน ฉันไม่ได้ถามพวกเขาว่าพวกเขาทำได้ยังไง  ฉันให้ความรักกับพวกเขาเพราะพวกเขาไม่มีผงชูรส ใช้แต่น้ำมันคาโนลาและให้ข้าวกล้อง  เมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นสิ่งนี้ในร้านอาหาร ฉันต้องพยายามช่วยพวกเขา  จริงๆ แล้วฉันกับม็อดก็ทะเลาะกันและระดมความคิดกันจนม็อดพูดว่า ฉันรู้แล้วว่าต้องทำยังไง  เป็นจานที่เผ็ดหน่อยๆ ประมาณ 3 ใน 5 เค้าเรียกว่าเผ็ดในเมนู แต่ผมไม่รู้สึกเลย  มด ตอกย้ำระดับความเผ็ดและทุกอย่าง แต่ฉันคิดว่าของเธอมีพริกแดงมากกว่านั้นเล็กน้อย โดยตัดสินจากสีแดง  

    คำเตือน

    ฉันต้องเตือนคุณ  จานนี้ทำลายคืนของฉัน  แผนของฉันคือหยุดที่ยิมก่อนกลับบ้าน  มดส่งรูปถ่ายของสิ่งที่อยู่บ้านรอฉันมาให้ฉัน และฉันก็รอที่จะกลับบ้านไม่ไหวแล้ว ฉันกลับถึงบ้านและกินส่วนที่เหลือ ซึ่งเป็นสามมื้อ  แน่นอน ฉันอยู่ในอาการโคม่าของอาหาร และไม่ได้ไปยิม  นี่คือเหตุผลที่ชาวสเปนคิดค้นทาปาส ฉันขอแนะนำให้มีแผนเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับคุณ lol  ไม่ว่าจะมีพลังใจที่แข็งแกร่งกว่าฉันหรือมีคนมากพอที่จะหายไปก่อนที่คุณจะสามารถไปได้ไม่กี่วินาที  อย่างไรก็ตามนี่คือสูตร  

    ทั้งอาหาร ส่วนผสมแคลอรี่ต่ำ

    เรามักจะยิง  สำหรับการใช้ส่วนผสมอาหารทั้งหมดเป็นกฎทั่วไป  หากคุณต้องการที่จะทำทุกอย่างให้เต็มที่ คุณจะต้องทำน้ำพริกเผาและซอสพริกหวานเอง  คุณสามารถเลือกแบบเรียบง่ายหรือแบบคลีนที่สุดก็ได้  จริงๆ แล้ว เราทำเมนูนี้ง่ายๆ แต่ต่อไปนี้คือสูตรของเราสำหรับซอสพริกหวานที่ดีต่อสุขภาพและน้ำพริกแกงเผ็ดที่ดีต่อสุขภาพ  ฉันควรเพิ่มว่าสูตรจะมีรสชาติที่สดใหม่เมื่อคุณทำส่วนผสมด้วยตัวเอง  ซึ่งมักจะเป็นกรณีนี้ด้วยวัตถุดิบสดใหม่จากธรรมชาติ 

    ส่วนผสมไก่และกุ้งไทย

    ส่วนผสมไก่และกุ้งไทย

    น้ำพริกแกงทำเอง

    Homemade Thai Red Curry Paste

    น้ำพริกเผาบ้านๆ

    Healthier Thai Sweet Chili Sauce-Reduced Calories and Salt

    ชุบมัน

    การชุบสูตรนี้ด้วยวิธีที่พวกเขาทำหมายถึงการแจกจ่ายทุกอย่างเท่า ๆ กันและมีซอสเพียงพอที่จะหลั่งในตอนท้าย  คุณสามารถโรยหน้าด้วยเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบ เช่น พริกไทยสด ถั่วเขียว ผักชี  คุณคือหัวหน้า ปรับตัวให้ทัน!

    โคลสอัพไก่และกุ้งไทย

    โคลสอัพไก่และกุ้งไทย

    Print Recipe

    Thai Shrimp and Chicken

    This Copycat Fang's Bistro Thai Chicken and Shrimp is something I wanted to make at home after trying the menu item at the restaurant.  It is an amazing combination of shrimp and chicken with green beans and onions with a Thai sauce.
    Prep Time5 minutes mins
    Cook Time10 minutes mins
    Total Time15 minutes mins
    Course: Main Course
    Cuisine: Thai
    Keyword: Chicken, Shrimp, Stirfry, Green beans, Onions, Red Curry, Sweet Chili Sauce
    Servings: 4 people
    Calories: 271kcal
    Cost: $20

    Equipment

    • Wok

    Ingredients

    • 2 tbsp. Canola oil Or olive oil
    • 12 oz. Shrimp Large, Peeled
    • 8 oz. Chicken Breast Sliced
    • 12 oz. Green beans Ends cut off
    • 8 oz. Onion Sliced, yellow if possible
    • 2 tbsp. Garlic Chopped
    • 1 tbsp. red curry paste
    • ½ cup water
    • 3 tbsp. Sweet chili sauce

    Instructions

    • Heat oil in a large wok on medium-high.
    • Add in the garlic and stir-fry for about 30 seconds.
    • Add in the green beans and onions and stir-fry until the onions are transparent.
    • Mix in the red curry paste, sweet chili sauce, and ½ cup of water and stir-fry, shrimp, and chicken.
    • Stir-fry until the shrimp and chicken is cooked through and serve.

    Notes

    As always, if you have specific dietary concerns, check it out with an appropriate health care professional.  We are not dieticians and just do our best, when making these healthy Thai recipes, to make them as unprocessed and healthy as possible.  When in doubt check it out, or when in doubt, throw it out is a good motto.  Please let us know what ideas for improvements you have in the comments section below.  

    Nutrition

    Calories: 271kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 30g | Fat: 10g | Saturated Fat: 1g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 251mg | Sodium: 859mg | Potassium: 377mg | Fiber: 1g | Sugar: 9g | Vitamin A: 609IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 153mg | Iron: 2mg

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบหนึ่งในสูตรเหล่านี้

    Grilled Coconut Shrimp With Thai Chili

    Healthy Pad Thai Zoodles- Stir-Fried Zucchini Noodles With Shrimp

     

     

    More CopyCat

    • Easy Copycat Genghis Grill สูตรชามผักไทย, ผัดผักรวมเจ
    • Copycat-Starbucks-Kiwi-Starfruit-Refresher-Drink
      Easy Copycat Kiwi Starfruit Starbucks Refresher Recipe
    • Copycat Pei Wei ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์
      How to Make A Healthy Copycat Pei Wei Thai สูตรไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ (ไก่ผัดมะม่วงหิมพานต์)
    • Copycat-Panda-Express-Super-Greens-Featured-Image
      ง่าย สุขภาพดี 7 ส่วนผสม Copycat Panda 🐼 Express Super Greens Recipe 🥬

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    This post may contain affiliate links.

    Healthy Thai Recipes, Bio Pensacola-Breakfast-With-With Sangaroon Mod and Adam

    Hi, I'm Adam! This is our place to share our Thai and Thai-inspired recipes. Mod's mom started it all by sending her to Thai cooking school before she came to the USA. We play around with her recipes and ingredients to see how much healthier we can make them. Enjoy!

    More about me →

    Recent

    • 5 Ingredient Thai Oxtail Soup Instant Pot Recipe
      ซุปหางวัวไทยรสง่ายในหม้อทันที - 5 สูตรส่วนผสม!
    • The Secret of Cooking Tender Beef Stir Fry
      เคล็ดลับในการผัดเนื้อให้นุ่ม
    • 4 Popular Thai Dishes That Include Honey
      4 อาหารไทยยอดนิยมที่ใส่น้ำผึ้ง
    • ปูหม้อง่าย ๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบไทย

     

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    This post may contain affiliate links.

    ↑ back to top

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save