• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×
    Home » อาหารจานหลัก » หม้อทันที

    ต้มยำ Zoodles

    กันยายน 13, 2022 By Adam Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    • ต้มยำ Zoodles
      ต้มยำ Zoodles

    ต้มยำเป็นหนึ่งในอาหารไทยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในขณะนี้ หากคุณใช้ Google คำว่า "อาหารไทยยอดนิยม" ต้มยำมักจะอยู่ในห้าอันดับแรก เราจึงเลือกทำสูตรนี้

    Zoodles เป็นวิธีใหม่ในการใช้บวบเพื่อทำเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถซื้อเครื่องทำ zoodle ได้ที่ร้านขายของในเครือข่ายขนาดใหญ่หลายแห่ง เราพบร้านหนึ่งที่ Kroger ได้ง่ายๆ ในบริเวณอุปกรณ์ทำอาหาร หรือคุณสามารถซื้อ zoodles สำเร็จรูปในแพ็คเกจก็ได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็เป็นทางเลือกที่ดี หากคุณกำลังดูคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆ

    • Zoodles
      Zoodles

    วัตถุดิบ:

    • 1 ปอนด์ อกไก่
    • บวบเกลียวกลาง 3 ลูก
    • มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก หั่นเป็นแว่น
    • หอมหัวใหญ่ขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นแว่น
    • 1 ปอนด์ เห็ดราชาผ่าครึ่งเดือน
    • 2.5 ออนซ์ ขิง 1 ซม. ตัดหนา
    • ตะไคร้ 4 ต้น ยาว 3-4 นิ้ว ทุบให้แตก
    • น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 8 ถ้วย
    • น้ำพริกเผาไทย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันถั่วเหลือง
    • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมะนาวสด 1.5 ลูก
    ต้มยำบวบ Spiral
    ต้มยำบวบ Spiral

    คำแนะนำ:

    1. เทน้ำซุปไก่ลงในหม้อทันที ตามด้วยมะเขือเทศ หอมใหญ่ เห็ดหูหนู ขิง และตะไคร้
    2. ใส่น้ำพริกและน้ำปลา คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน ใส่อกไก่ลงในหม้อ
    3. เปิดหม้อทันทีเป็นเครื่องกดและแรงดันสูงเป็นเวลา 8 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปิดฝาปิดผนึกเพื่อปิดผนึก
    4. หลังจากที่หม้อหุงข้าวหม้อหุงข้าวปรุงสุกเสร็จแล้ว ให้ปล่อยแรงดันออกโดยใช้ผ้าขนหนูผืนหนาเพื่อหมุนฝาปิดผนึกเป็นช่องระบายอากาศ ปล่อยแรงดันออกจนวาล์วลอยลดลง
    5. นำอกไก่ออกแล้วหั่นไก่เป็นชิ้นด้วยส้อม โยนเนื้อไก่กลับลงไปในหม้อพร้อมกับบวบเกลียวและน้ำมะนาว ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วพักไว้ 8 นาทีก่อนเสิร์ฟ
    6. โรยหน้าด้วยผักชีถ้าใช้ Enoy กลืนบะหมี่ชนิดใหม่ที่น่าทึ่งเหล่านี้

    เราว่ามันอร่อยพอๆ กับบะหมี่อื่นๆ นะ คุณว่ายังไงบ้าง? แจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่างและโปรดแบ่งปันหากคุณต้องการให้เราประสบความสำเร็จและโพสต์รสชาติไทยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ 🙂

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรนี้เช่นกัน

    Easy Noodle Soup with Ground Chicken and Fish Balls
    Healthy Tom Yum Soup (ต้มยำกุ้ง)
    Pla Goong
    Thai Spicy Noodles Chicken Bowl
    Thai beef salad

    More หม้อทันที

    • Easy Thai Butterfly Pea Flower Tea Recipe with a Brief History of the Drink
      สูตรชาดอกถั่วผีเสื้อไทยง่าย ๆ พร้อมประวัติโดยย่อของเครื่องดื่ม
    • สุขภาพดีและง่ายผัดขากบผัดผัด
    • What Types of Fish Are Popular in Thai Food?
      ปลาชนิดใดที่ได้รับความนิยมในอาหารไทย?
    • 3 Delicious Chickpea Appetizers To Serve at Your Restaurant
      3 อาหารเรียกน้ําย่อยถั่วชิกพีที่ได้รับแรงบันดาลใจจากไทยและอร่อย

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    This post may contain affiliate links.

    Healthy Thai Recipes, Bio Pensacola-Breakfast-With-With Sangaroon Mod and Adam

    Hi, I'm Adam! This is our place to share our Thai and Thai-inspired recipes. Mod's mom started it all by sending her to Thai cooking school before she came to the USA. We play around with her recipes and ingredients to see how much healthier we can make them. Enjoy!

    More about me →

    Recent

    • 5 Ingredient Thai Oxtail Soup Instant Pot Recipe
      ซุปหางวัวไทยรสง่ายในหม้อทันที - 5 สูตรส่วนผสม!
    • The Secret of Cooking Tender Beef Stir Fry
      เคล็ดลับในการผัดเนื้อให้นุ่ม
    • 4 Popular Thai Dishes That Include Honey
      4 อาหารไทยยอดนิยมที่ใส่น้ำผึ้ง
    • ปูหม้อง่าย ๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบไทย

     

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    This post may contain affiliate links.

    ↑ back to top

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save