• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารจานหลัก » หม้อทันที

    ต้มยำ Zoodles

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    • ต้มยำ Zoodles
      ต้มยำ Zoodles

    ต้มยำเป็นหนึ่งในอาหารไทยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในขณะนี้ หากคุณใช้ Google คำว่า "อาหารไทยยอดนิยม" ต้มยำมักจะอยู่ในห้าอันดับแรก เราจึงเลือกทำสูตรนี้

    Zoodles เป็นวิธีใหม่ในการใช้บวบเพื่อทำเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถซื้อเครื่องทำ zoodle ได้ที่ร้านขายของในเครือข่ายขนาดใหญ่หลายแห่ง เราพบร้านหนึ่งที่ Kroger ได้ง่ายๆ ในบริเวณอุปกรณ์ทำอาหาร หรือคุณสามารถซื้อ zoodles สำเร็จรูปในแพ็คเกจก็ได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็เป็นทางเลือกที่ดี หากคุณกำลังดูคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆ

    • Zoodles
      Zoodles

    วัตถุดิบ:

    • 1 ปอนด์ อกไก่
    • บวบเกลียวกลาง 3 ลูก
    • มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก หั่นเป็นแว่น
    • หอมหัวใหญ่ขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นแว่น
    • 1 ปอนด์ เห็ดราชาผ่าครึ่งเดือน
    • 2.5 ออนซ์ ขิง 1 ซม. ตัดหนา
    • ตะไคร้ 4 ต้น ยาว 3-4 นิ้ว ทุบให้แตก
    • น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 8 ถ้วย
    • น้ำพริกเผาไทย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันถั่วเหลือง
    • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมะนาวสด 1.5 ลูก
    ต้มยำบวบ Spiral
    ต้มยำบวบ Spiral

    คำแนะนำ:

    1. เทน้ำซุปไก่ลงในหม้อทันที ตามด้วยมะเขือเทศ หอมใหญ่ เห็ดหูหนู ขิง และตะไคร้
    2. ใส่น้ำพริกและน้ำปลา คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน ใส่อกไก่ลงในหม้อ
    3. เปิดหม้อทันทีเป็นเครื่องกดและแรงดันสูงเป็นเวลา 8 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปิดฝาปิดผนึกเพื่อปิดผนึก
    4. หลังจากที่หม้อหุงข้าวหม้อหุงข้าวปรุงสุกเสร็จแล้ว ให้ปล่อยแรงดันออกโดยใช้ผ้าขนหนูผืนหนาเพื่อหมุนฝาปิดผนึกเป็นช่องระบายอากาศ ปล่อยแรงดันออกจนวาล์วลอยลดลง
    5. นำอกไก่ออกแล้วหั่นไก่เป็นชิ้นด้วยส้อม โยนเนื้อไก่กลับลงไปในหม้อพร้อมกับบวบเกลียวและน้ำมะนาว ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วพักไว้ 8 นาทีก่อนเสิร์ฟ
    6. โรยหน้าด้วยผักชีถ้าใช้ Enoy กลืนบะหมี่ชนิดใหม่ที่น่าทึ่งเหล่านี้

    เราว่ามันอร่อยพอๆ กับบะหมี่อื่นๆ นะ คุณว่ายังไงบ้าง? แจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่างและโปรดแบ่งปันหากคุณต้องการให้เราประสบความสำเร็จและโพสต์รสชาติไทยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ 🙂

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรนี้เช่นกัน

    Easy Noodle Soup with Ground Chicken and Fish Balls
    Healthy Tom Yum Soup (ต้มยำกุ้ง)
    Pla Goong
    Thai Spicy Noodles Chicken Bowl
    Thai beef salad

    More หม้อทันที

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares