กุ้งล็อบสเตอร์กับน้ำสลัดตะไคร้รสเผ็ด

ล็อบสเตอร์หางน้ำสลัดตะไคร้ เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการได้รสชาติของไทยในสูตรเพื่อสุขภาพ เป็นสูตรที่ดีสำหรับหลังออกกำลังกายเมื่อคุณต้องการความรู้สึกผิดเล็กน้อย เราใช้บร็อคโคลี่เพื่อลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต และเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการออกเดทตอนกลางคืน มีราคาไม่ถึง 10 เหรียญสำหรับหางกุ้งก้ามกรามขนาดเล็กทั้งสองข้าง แต่รู้สึกเหมือนออกเดทในยามค่ำคืน

กุ้งล็อบสเตอร์กับน้ำสลัดตะไคร้รสเผ็ด

น้ำสลัดสามารถใช้ได้หลายสูตร และเราจุ่มเนื้อที่เหลือลงไปหลังจากที่กุ้งล็อบสเตอร์เสร็จแล้ว นี่คือสูตร ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ ภรรยาชาวไทยของฉันดัดแปลงบางสิ่งจากหนังสือ Healthy Thai Cooking เพื่อให้เป็นของเราโดยไม่เปลี่ยนความแตกต่างที่ทำให้เป็นรสชาติแบบไทย

วัตถุดิบ:

• กุ้งล็อบสเตอร์ 2 ตัว

การแต่งตัว

• 6 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
• น้ำมะนาว 1 ½ ลูก
• พริกไทยหั่นชิ้นเล็ก 2 เม็ด
• หอมหัวใหญ่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 3 ต้น
• ตะไคร้สับ 1 ช้อนชา
• หญ้าหวาน ½ ช้อนชา
• ใบโหระพาสับ 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำสลัดตะไคร้รสเผ็ด

คำแนะนำ:

1. ต้มหางกุ้งล็อบสเตอร์ที่ละลายแล้วเป็นเวลา 5 นาทีด้วยเกลือเล็กน้อย
2. นำหางกุ้งก้ามกรามออกและเมื่อเย็นพอที่จะจับตัดตรงกลางด้วยกรรไกรทำอาหาร
3. ผสมส่วนผสมน้ำสลัด
4. เทน้ำสลัดลงบนหางแยกแล้วเสิร์ฟพร้อมกับน้ำสลัดสำหรับจิ้ม

กุ้งล็อบสเตอร์น้ำสลัดตะไคร้

พิมพ์สูตรด้านล่าง

สูตรนี้เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการทำกุ้งมังกรมากกว่ากุ้งมังกรและเนยแบบดั้งเดิมของอเมริกา แต่ก็อร่อยไม่แพ้กัน หากต้องการทำเป็นชิ้นใหญ่ คุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำสลัดที่ทำขึ้นได้ คุณอาจต้องการใช้น้ำสลัดนี้ทำอย่างอื่นด้วย

และเช่นเคย เราทำสูตรอาหารเพื่อสุขภาพให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่สถานการณ์สุขภาพของคุณนั้นขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริง หากคุณมีข้อกังวลเรื่องสุขภาพเกี่ยวกับสูตรนี้ ให้ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม สูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพของเราทานคู่กับผักได้ดีที่สุดเพื่อลดแคลอรี คุณสามารถแก้ไขเพิ่มเติมได้โดยละเว้นเกลือ

ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบหนึ่งในสูตรเหล่านี้

3 Ingredient Lobster Tail with Thai Holy Basil Chili and Butter

Grilled Oysters with Thai Seafood Dipping Sauce

Thai Shrimp Cakes

Healthier Thai Basil Shrimp Scampi (ไทยสแคมปิกุ้ง)

Baked Chicken Wings With Thai Larb Seasoning

Starfruit Thai Salad with Shrimp

Red Curry Shrimp and Black Bean Noodles

ขอบคุณมากสำหรับการอ่านมาจนถึงตอนนี้! เรารักผู้อ่านของเราและชอบที่จะได้ยินความคิดของคุณเพื่อปรับปรุงบล็อกและหรือสูตรอาหารของเรา โปรดแสดงความคิดเห็น กดไลค์ แชร์ และให้คะแนนสูตรอาหารของเรา เพื่อให้เราสามารถเผยแพร่ความคิดที่ดีต่อสุขภาพและฟื้นฟูโลกของอาหารให้มีสุขภาพดีขึ้น!