• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » สลัด

    Copycat B. สลัดก๋วยเตี๋ยวไทยอร่อยแซลมอน

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    ช่วงนี้ฉันอยากกินแซลมอนมาก ฉันเลยอยากจะปรับปรุงสูตรสลัดที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้โดยใช้มัน โดยปกติคุณจะได้รับสูตรที่ร้านอาหารกับเต้าหู้

    Copycat B. สลัดก๋วยเตี๋ยวไทยดีกับปลาแซลมอนดำ

    Copycat B. สลัดก๋วยเตี๋ยวไทยดีกับปลาแซลมอนดำ

    เช่นเดียวกับสัตว์กินเนื้อจำนวนมาก ฉันไม่สามารถไปได้โดยไม่มีเนื้อสัตว์ ฉันคิดว่าฉันสามารถไปโดยไม่มีเนื้อสัตว์จากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมได้ แต่มีข้อโต้แย้งที่ดีจริงๆ ว่าคนเลี้ยงปลาทูน่า ผู้ที่ทานมังสวิรัติเป็นปลา จะมีอายุยืนยาวขึ้น ฉันใช้ปลาแซลมอนไร้หนัง 4 ชิ้นประมาณ 1 ปอนด์ ฉันปรุงก่อนแล้วจึงหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

    แซลมอนรมดำ Skill

    แซลมอนรมดำ Skill

    ปรุงปลาแซลมอน

    คุณสามารถใช้ส่วนผสมเดียวกันสำหรับเวอร์ชันเต้าหู้กับปลาแซลมอนแบบง่ายๆ ที่หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ ฉันเพิ่งใช้น้ำมันคาโนลาหรือน้ำมันงาสองสามช้อนโต๊ะ นี่คือสูตรที่พิมพ์ได้

    Copycat B. Good Thai Noodle Salad With Blackened Salmon

    Copycat B. Good Thai Noodle Salad With Salmon

    Copycat B. Good Thai Noodle Salad is a super whole food recipe using mainly stuff from the refrigerated aisle for a healthy dinner you can feel good about.
    Print Recipe Pin Recipe
    Prep Time 10 mins
    Cook Time 5 mins
    Total Time 15 mins
    Course Salad
    Cuisine Thai
    Servings 2 People
    Calories 894 kcal

    Equipment

    • Salad Bowl

    Ingredients
      

    Salad Ingredients

    • 10 Cups Romain lettuce Cut into bite sized pieces
    • 4 tablespoon Pecans Pre shelled
    • 2 Cups Zucchini Cut into noodles, zoodles
    • 1 Cup Cilantro Leaves separated

    Spicy Coconut Vinaigrette

    • 1 tablespoon Sriracha Sauce Divided
    • 4 tablespoon Olive oil
    • 4 tablespoon Balsamic Vinegar
    • 2 tablespoon Coconut Aminos

    Spicy Slaw

    • 1 Cup cabbage Shredded, no dressing added yet.
    • ¼ Cup carrots Shredded

    Seared Tofu

    • 1 tablespoon Canola oil
    • 16 Oz Salmon Blackened
    • 1 teaspoon Light soy sauce

    Instructions
     

    • On medium high cook the salmon in the oil with a dash of low sodium soy sauce until browned on both sides.
    • While the salmon is browning, toss all the ingredients together holding back the zoodles and pecan halves to place on top.
    • Plate the salad, putting the zoodles on top and then garnish with extra cilantro and the salmon, cut into bite sized pieces, on top.
    • I also had some extra carrots and limes I needed to use so I added a step I didn’t see at the restaurant and garnished a little more because I thought it looked good.

    Notes

    At healthy Thai recipes we make our recipes as healthy as we can.  Your situation is fact dependent so if you have special health concerns check with your doctor or dietician.  Nutrition facts are calculated by a computer and are just estimates.  Use your judgment and when in doubt, throw it out with ingredients or when in doubt, check it out with your doctor with concerns.  

    Nutrition

    Calories: 894kcalCarbohydrates: 27gProtein: 52gFat: 65gSaturated Fat: 8gCholesterol: 125mgSodium: 836mgPotassium: 2286mgFiber: 10gSugar: 14gVitamin A: 24054IUVitamin C: 52mgCalcium: 172mgIron: 6mg
    Keyword B Good, Copycat, Thai Salad Recipe, Zoodles
    Tried this recipe?Let us know how it was!

    Copycat B. Good Thai สลัดก๋วยเตี๋ยวเป็นสลัดเพื่อสุขภาพโดยใช้ Whole Foods และได้รับแรงบันดาลใจจากแนวทางจริยธรรมของร้านอาหาร แต่ใช้ปลาแซลมอน

    ถ้าคุณชอบสลัด คุณอาจจะลองมองหาสลัดเหล่านี้ดู

    Easy and Adaptable Thai Rice Noodle Salad Using Mackerel

    Super Easy Copycat Panera Asian Sesame Salad With Chicken

    Copycat B. Good Thai Noodle Salad

    โปรดช่วยเราด้วยการแชร์ กดไลค์บนโซเชียลมีเดีย! คุณสามารถแสดงความคิดเห็นในส่วนด้านล่างด้วยแนวคิดหรือความคิดเพื่อให้เราสามารถปรับปรุงได้!

    Copycat B. สลัดก๋วยเตี๋ยวไทยที่ดี Social Media Gif

    Copycat B. สลัดก๋วยเตี๋ยวไทยที่ดี Social Media Gif

    More สลัด

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares