Copycat B. สลัดก๋วยเตี๋ยวไทยอร่อยแซลมอน

ช่วงนี้ฉันอยากกินแซลมอนมาก ฉันเลยอยากจะปรับปรุงสูตรสลัดที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้โดยใช้มัน โดยปกติคุณจะได้รับสูตรที่ร้านอาหารกับเต้าหู้

Copycat B. สลัดก๋วยเตี๋ยวไทยดีกับปลาแซลมอนดำ

เช่นเดียวกับสัตว์กินเนื้อจำนวนมาก ฉันไม่สามารถไปได้โดยไม่มีเนื้อสัตว์ ฉันคิดว่าฉันสามารถไปโดยไม่มีเนื้อสัตว์จากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมได้ แต่มีข้อโต้แย้งที่ดีจริงๆ ว่าคนเลี้ยงปลาทูน่า ผู้ที่ทานมังสวิรัติเป็นปลา จะมีอายุยืนยาวขึ้น ฉันใช้ปลาแซลมอนไร้หนัง 4 ชิ้นประมาณ 1 ปอนด์ ฉันปรุงก่อนแล้วจึงหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

แซลมอนรมดำ Skill

ปรุงปลาแซลมอน

คุณสามารถใช้ส่วนผสมเดียวกันสำหรับเวอร์ชันเต้าหู้กับปลาแซลมอนแบบง่ายๆ ที่หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ ฉันเพิ่งใช้น้ำมันคาโนลาหรือน้ำมันงาสองสามช้อนโต๊ะ นี่คือสูตรที่พิมพ์ได้

Print Recipe

Copycat B. Good Thai Noodle Salad With Salmon

Copycat B. Good Thai Noodle Salad is a super whole food recipe using mainly stuff from the refrigerated aisle for a healthy dinner you can feel good about.

Prep Time10 minutes mins

Cook Time5 minutes mins

Total Time15 minutes mins

Course: สลัด

Cuisine: ไทย

Keyword: B Good, Copycat, สูตรสลัดไทย, Zoodles

Servings: 2 People

Calories: 894kcal

Cost: $10

Equipment

• Salad Bowl

Ingredients

Salad Ingredients

• 10 Cups Romain lettuce Cut into bite sized pieces
• 4 tablespoon Pecans Pre shelled
• 2 Cups Zucchini Cut into noodles, zoodles
• 1 Cup Cilantro Leaves separated

Spicy Coconut Vinaigrette

• 1 tablespoon Sriracha Sauce Divided
• 4 tablespoon Olive oil
• 4 tablespoon Balsamic Vinegar
• 2 tablespoon Coconut Aminos

Spicy Slaw

• 1 Cup cabbage Shredded, no dressing added yet.
• ¼ Cup carrots Shredded

Seared Tofu

• 1 tablespoon Canola oil
• 16 Oz Salmon Blackened
• 1 teaspoon Light soy sauce

Instructions

• On medium high cook the salmon in the oil with a dash of low sodium soy sauce until browned on both sides.
• While the salmon is browning, toss all the ingredients together holding back the zoodles and pecan halves to place on top.
• Plate the salad, putting the zoodles on top and then garnish with extra cilantro and the salmon, cut into bite sized pieces, on top.
• I also had some extra carrots and limes I needed to use so I added a step I didn’t see at the restaurant and garnished a little more because I thought it looked good.

Notes

At healthy Thai recipes we make our recipes as healthy as we can.  Your situation is fact dependent so if you have special health concerns check with your doctor or dietician.  Nutrition facts are calculated by a computer and are just estimates.  Use your judgment and when in doubt, throw it out with ingredients or when in doubt, check it out with your doctor with concerns.  

Nutrition

Calories: 894kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 52g | Fat: 65g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 125mg | Sodium: 836mg | Potassium: 2286mg | Fiber: 10g | Sugar: 14g | Vitamin A: 24054IU | Vitamin C: 52mg | Calcium: 172mg | Iron: 6mg

Copycat B. Good Thai สลัดก๋วยเตี๋ยวเป็นสลัดเพื่อสุขภาพโดยใช้ Whole Foods และได้รับแรงบันดาลใจจากแนวทางจริยธรรมของร้านอาหาร แต่ใช้ปลาแซลมอน

ถ้าคุณชอบสลัด คุณอาจจะลองมองหาสลัดเหล่านี้ดู

Easy and Adaptable Thai Rice Noodle Salad Using Mackerel

Super Easy Copycat Panera Asian Sesame Salad With Chicken

Copycat B. Good Thai Noodle Salad

โปรดช่วยเราด้วยการแชร์ กดไลค์บนโซเชียลมีเดีย! คุณสามารถแสดงความคิดเห็นในส่วนด้านล่างด้วยแนวคิดหรือความคิดเพื่อให้เราสามารถปรับปรุงได้!

Copycat B. สลัดก๋วยเตี๋ยวไทยที่ดี Social Media Gif