• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×
    Home » ครัวทดสอบ

    แคลอรี่ต่ำ Red Bull Grapefruit Spritzer

    กันยายน 13, 2022 By Adam Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    แคลอรี่ต่ำ Red Bull Grapefruit Spritzer

    น้ำเกรปฟรุตกระทิงแดง

    เกรปฟรุต Red Bull Spritzer

    สูตรอาหาร Red Bull spritzer นี้เป็นวิธีที่ง่ายสุด ๆ ในการทำให้ Red Bull หนึ่งกระป๋องไปได้ไกลขึ้นอีกมาก และลดปริมาณคาเฟอีนที่คุณกินเข้าไป นอกจากนี้ยังเพิ่มส่วนผสมจากธรรมชาติและน้ำแข็งสไตล์เฉอะแฉะเพื่อเพิ่มความบิดเบี้ยวให้กับเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่กรอบอยู่แล้ว สูตรนี้มีเพียง 4 ส่วนผสมและ 5 นาทีในการทำ สูตรนี้ช่วยเจือจางผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายอย่างแท้จริง

    ถ้าคุณเป็นเหมือนผม มีความกดดันที่ต้องทำมากกว่านี้ ด้วยรายการทีวีเช่นคอมเมดี้เรื่องใหม่ ผู้ที่ทำไม่ได้ เตือนฉันว่าสังคมของเราให้ความสำคัญกับความสำเร็จสูงอย่างที่เคยเป็นมา ความดันโลหิตของฉันก็สูง ฉันเพิ่งไปหาหมอตรวจสายตาอายุ 27 ปี ซึ่งเป็นลูกของนักตรวจสายตาและบอกเขาว่าฉันเป็นลูกของนักตรวจสายตาและพยายามทำในสิ่งที่เขาทำอยู่ เขาเริ่มผิวปาก "ถ้าฉันมีแค่สมอง" และเราทั้งคู่ก็หัวเราะกันอย่างสนุกสนาน

    ความจริงก็คือว่าเกือบทุกช่วงเวลาของทุกวันฉันรู้สึกแย่กับชีวิตของฉันที่อายุ 42 เพียงเล็กน้อย เมื่อฉันดู Google Analytics ของฉันและเห็นว่าโพสต์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด 3 อันดับแรกของฉันคือเครื่องดื่มชูกำลัง ทำให้ฉันตระหนักว่าฉันไม่ได้รู้สึกโดดเดี่ยวในความรู้สึกนี้ บทความของฉันเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีหรือไม่ดี Redbull เป็นที่ 1 ในกรณีที่คุณสงสัย เราทุกคนต่างมีเป้าหมายและข้อบกพร่องและความวิตกกังวลที่แข่งขันกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความฟิต อาชีพที่เกี่ยวข้อง หรือความสัมพันธ์

    ตำรับอาหารไทย 10 อันดับแรก

    โพสต์สูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพ 10 อันดับแรกประจำปี 2559

    ในกรณีที่คุณสงสัยว่าสูตรนี้เกี่ยวข้องกับอาหารไทย Red Bull เดิมเป็นสูตรในประเทศไทย มีวิวัฒนาการมาบ้างตั้งแต่นั้นมา แต่ก็ยังมีรากฐานของความเป็นไทย

    คุณค่าทางโภชนาการของสูตรอาหาร

    สัปดาห์นี้ฉันได้รับการโทรปลุกครั้งใหญ่เมื่อตรวจความดันโลหิตหลังจากดื่มกาแฟและกระทิงแดงในตอนเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ เมื่อเช้าฉันดื่มกาแฟเพียงแก้วเดียวและสังเกตว่าฉันไม่ยิ้มเมื่อพบพยาบาลที่ผ่านไป ฉันโทรหาเธอและขอโทษและบอกให้เธอรู้ว่าฉันยังไม่ได้ตีกระบอกสูบทั้งสี่กระบอก วันรุ่งขึ้นฉันแก้ไขปัญหาและเมื่อฉันเห็นเธออีกครั้งฉันก็ยิ้มและเป็นมืออาชีพมากขึ้น ปัญหาคือเมื่อฉันตรวจสอบ BP ของฉัน มันเป็น 155/103 หรือบางอย่างในบริเวณนั้น นั่นคือวิธีออกจากการควบคุม

    ตอนนี้ฉันกำลังพยายามดื่มคาเฟอีน ดังนั้นฉันจึงต้องการวิธีแก้ปัญหาที่คล้ายกันสำหรับ Red Bull และสิ่งที่ฉันพยายามนี่คือการเจือจางและแทนที่ปริมาตรด้วยสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า หากคุณต้องการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของ Red Bull คุณสามารถอ่านโพสต์ที่ฉันทำได้ที่นี่

    Bacon Wrapped Stuffed Mini Peppers

    สูตรอาหาร

    ฉันทดลองกับสูตรนี้เล็กน้อยก่อนที่จะมาถึงสิ่งที่ฉันชอบจริงๆ ครั้งแรกที่ฉันใช้เกรปฟรุ้ต 1 ลูก น้ำแข็ง 1 ถ้วย และกระทิงแดง 1 กระป๋อง นั่นเพียงพอสำหรับเครื่องดื่ม 2 แก้ว และฉันชอบความเรียบง่ายของมันด้วย 1, 1 และ 1 เป็นส่วนๆ วิธีนี้ใช้ได้ถ้าคุณต้องการลอง แต่ระวังว่ามันผลิตเนื้อชั้นดีที่ด้านบนซึ่งฉันรู้สึกไม่สบายเมื่อฉันดื่มมันเพราะดื่มยาก

    ฉันแก้ปัญหาได้โดยการลดจำนวนลงครึ่งหนึ่งและใช้ฟางเส้นใหญ่เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ต้องเคี้ยวเนื้อหนาๆ เรายังมีเครื่องปั่นขนาดเล็กมาก ดังนั้นคุณอาจไม่มีปัญหานี้หากคุณมีเครื่องปั่นขนาดใหญ่ คุณอาจจะทำให้เครียดได้ แต่เมื่อฉันพยายาม ฉันก็ทำมันพัง ด้านล่างนี้คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน

    วัตถุดิบ:

    • ½ 8 ออนซ์กระป๋องกระทิงแดงปราศจากน้ำตาล
    • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
    • เกรปฟรุ้ตปอกเปลือกขนาดเล็ก ½ ลูก
    • น้ำเปล่า 2 ถ้วย

    ทิศทาง:

    1. อย่าลืมปอกส้มโอและหว่านเมล็ดให้มากที่สุด
    2. ปั่นส่วนผสมให้เป็นโคลนเหมือนความสม่ำเสมอ
    3. เสิร์ฟพร้อมกับเกรปฟรุตชิ้นหนึ่งเป็นเครื่องปรุงและฟางขนาดใหญ่เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เนื้อมากเกินไป

     

    สเปรย์ฉีดน้ำเกรปฟรุตกระทิงแดง
    ประเภทของสูตร : เครื่องดื่มชูกำลัง
    ประเภทอาหาร: สมูทตี้
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 5 นาที
    เวลาทั้งหมด: 5 นาที
    เสิร์ฟ: 1 เสิร์ฟ
    น้ำเกรพฟรุต Red Bull spritzer เป็นวิธีทำให้กระป๋องกระทิงแดงทำงานต่อไปในขณะที่เจือจางส่วนผสมที่แข็งแรงและบางครั้งก็อันตรายด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด
    วัตถุดิบ
    • ½ 8 ออนซ์กระป๋องกระทิงแดงปราศจากน้ำตาล
    • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
    • เกรปฟรุ้ตปอกเปลือกขนาดเล็ก ½ ลูก
    • น้ำเปล่า 2 ถ้วย
    คำแนะนำ
    1. อย่าลืมปอกส้มโอแล้วหว่านเมล็ดให้มากที่สุด
    2. ปั่นส่วนผสมให้เป็นโคลนเหมือนความสม่ำเสมอ
    3. เสิร์ฟพร้อมกับเกรปฟรุตชิ้นหนึ่งเป็นเครื่องปรุงและฟางขนาดใหญ่เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เนื้อมากเกินไป
    3.5.3226

    หากคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรนี้ด้วย

    The Super Health Benefits of Ginger in a Ginger Matcha Latte with Creatine and GlycoMaize Energy Cocktail

    Low Calorie Thai Basil Ginger Lemonade Energy Drink

    Homemade Hot Ginger Tea

    More ครัวทดสอบ

    • 5 Ingredient Thai Oxtail Soup Instant Pot Recipe
      ซุปหางวัวไทยรสง่ายในหม้อทันที - 5 สูตรส่วนผสม!
    • The Secret of Cooking Tender Beef Stir Fry
      เคล็ดลับในการผัดเนื้อให้นุ่ม
    • 4 Popular Thai Dishes That Include Honey
      4 อาหารไทยยอดนิยมที่ใส่น้ำผึ้ง
    • ปูหม้อง่าย ๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบไทย

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    This post may contain affiliate links.

    Healthy Thai Recipes, Bio Pensacola-Breakfast-With-With Sangaroon Mod and Adam

    Hi, I'm Adam! This is our place to share our Thai and Thai-inspired recipes. Mod's mom started it all by sending her to Thai cooking school before she came to the USA. We play around with her recipes and ingredients to see how much healthier we can make them. Enjoy!

    More about me →

    Recent

    • Easy, 4 Ingredient Spicy Dried Mango Recipe, Featured Image
      ส่วนผสม 4 อย่างง่ายๆ มะม่วงอบแห้งรสเผ็ด
    • Perfecting the Art of Spice: What Makes Thai Cuisine Special
      ปรุงศิลปะแห่งเครื่องเทศให้สมบูรณ์แบบ: สิ่งที่ทำให้อาหารไทยพิเศษ
    • Healthier Nam Khao, Crispy Rice Salad Recipe, Featured Image
      น้ำข้าวเฮลตี้ สูตรลาว
    • Thai Mom's Easy Comforting Chicken and Rice Soup Recipe Featured Image
      จะรู้ได้อย่างไรว่าไก่ดิบของคุณปลอดภัยที่จะกิน

     

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    This post may contain affiliate links.

    ↑ back to top

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save