• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » สลัด

    สลัดแพร์กับแซลมอนรมควัน

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    สูตรสลัดลูกแพร์เอเชียกับแซลมอนรมควันนี้เป็นหนึ่งใน Mod ที่เกิดขึ้นหลังจากการลองผิดลองถูกกับลูกแพร์ที่เราได้รับจาก Farmbox โดยตรง  เป็นสลัดที่เรียบง่ายและเผ็ดร้อนซึ่งค่อนข้างเบาและไม่ทำให้คุณรู้สึกหนักเกินไป  นอกจากนี้ยังมีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างต่ำและสามารถปรับเปลี่ยนได้หากต้องการลดคาร์โบไฮเดรตลง  โดยเป็นส่วนหนึ่งของ #Thaivideochallenge 2021 จาก Thai Direct  โหวตถ้าคุณไปที่หน้าการแข่งขันของพวกเขา 

    สลัดแพร์เอเชียกับแซลมอนรมควัน Pinterest Image

    Jump to Recipe       Print Recipe 

    สลัดลูกแพร์เอเชียกับแซลมอนรมควันและแสงธรรมชาติ

    สลัดลูกแพร์เอเชียกับแซลมอนรมควันและแสงธรรมชาติ

    ส่วนผสมอาหารที่ปรับเปลี่ยนได้ทั้งหมด

    ฉันภูมิใจในความเป็นธรรมชาติของ Mod และฉันได้ทำสิ่งนี้โดยไม่สูญเสียรสชาติ  สิ่งเดียวที่แปรรูปจากระยะไกลคือน้ำปลา  มดยืนกรานโดยไม่มีคำถามในน้ำเสียงว่าถ้าอยากให้เป็นรสไทยต้องมีน้ำปลา  ฉันยังบอกว่าคุณสามารถทิ้งมันไว้และแทนที่ด้วยน้ำมะนาว น้ำส้มสายชู น้ำมันมะกอก หรือสิ่งที่เทียบเท่ากันในปริมาณที่เท่ากัน    คุณอาจโต้แย้งว่าแซลมอนรมควันผ่านกระบวนการแปรรูปเมื่อรมควันและนั่นอาจเป็นข้อโต้แย้งที่ยุติธรรม แต่ก็เป็นกระบวนการที่น้อยมาก  คุณสามารถจับและสูบบุหรี่ปลาแซลมอนด้วยอุปกรณ์เอาตัวรอดขั้นพื้นฐาน  

    สลัดลูกแพร์เอเชียกับแซลมอนรมควัน แผนภาพ

    สูตรของฉัน

    ไม่มีอะไรจะเขียนมาก ดังนั้นนี่คือสูตรของฉัน  หวังว่าคุณจะชอบมัน!

    Asian Pear Salad With Smoked Salmon

    This video recipe is my entry in an online cooking contest, #thaivideochallenge where the top ten will be voted on. Our Asian pear salad with smoked salmon is super simple, using unprocessed ingredients including the following:-Asian pears -Red apple -Celery -Green onion -Thai pepper -Ginger -Fish sauce -Lime juice -Smoked Salmon
    Print Recipe
    Prep Time 15 mins
    Total Time 15 mins
    Course Salad
    Cuisine Thai Inspired
    Servings 4
    Calories 174 kcal

    Equipment

    • Cutting board
    • Knife
    • Tongs
    • Large Salad Bowl

    Ingredients
      

    • 1 lb Pears sliced and Asian pears if possible, but any variety will work and taste similarly
    • 8 oz Apple sliced
    • ½ cup celery cut into 3-inch pieces
    • ½ cup green onion Chopped
    • ½ tablespoon Thai peppers Chopped
    • ½ tablespoon Ginger Chopped
    • 2 tablespoon Fish Sauce
    • 3 tablespoon Lime Juice Fresh
    • 8 oz Smoked Salmon

    Instructions
     

    • Prepare all the ingredients other than the salmon and toss in a large salad bowl.
    • Plate and top with the salmon

    Notes

    As always, our nutrition facts are an estimate, calculated by a computer program.  If you have special dietary concerns, when in doubt, check it out with a professional dietician, nutritionist, or doctor, of which we are none.  If you have ideas for improvements, please share them in the comments section below.  

    Nutrition

    Calories: 174kcalCarbohydrates: 28gProtein: 12gFat: 3gSaturated Fat: 1gCholesterol: 13mgSodium: 1165mgPotassium: 408mgFiber: 5gSugar: 18gVitamin A: 318IUVitamin C: 18mgCalcium: 40mgIron: 1mg
    Keyword Pear Salad, Salad, Asian Salad, Fish sauce, Whole foods
    Tried this recipe?Let us know how it was!

    นี่คือลิงค์ไปยังวิดีโอ youtube ตัวเต็มที่ฉันใช้ในการแข่งขัน 

     

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบหนึ่งในสูตรเหล่านี้  

    Mangos in Tamarind Chile Sauce

     

    Grilled Bananas with Sweet Coconut Milk Dipping

    Asian Pears and Peanut Butter Healthy Snack Idea

    และโปรดแชร์บนโซเชียลมีเดียเพื่อให้เราเติบโตต่อไป!  

    สลัดแพร์เอเชียกับแซลมอนรมควัน Pinterest Image

    สลัดแพร์เอเชียกับแซลมอนรมควัน Pinterest Image

    โพสต์นี้มีเนื้อหาที่ได้รับการสนับสนุน

    More สลัด

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares