• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » สลัด

    สูตรสลัดเนื้อไทยเพื่อสุขภาพ, สูตรสลัดเนื้อไทยเพื่อสุขภาพ

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    สลัดเนื้อไทย (ยำเนื้อ) ยำเนื้อ

    สลัดเนื้อไทยหรือยำนัวเป็นหนึ่งในอาหารทั่วไปที่คุณสามารถหาได้ในร้านอาหารไทยมากมาย  เป็นเมนูที่น่าทานมาก สีสันสวยงาม น่ารับประทาน  หากคุณเป็นคนที่รักอาหารรสเผ็ดและเผ็ด เป็นอาหารที่กระตุ้นต่อมน้ำลาย นี่คือสูตรสำหรับคุณ

    สลัดเนื้อไทย

    สลัดเนื้อไทยคืออะไร?

    เป็นสเต็กเนื้อสไลซ์ที่ปรุงแล้วคลุกเคล้ากับน้ำสลัดมะนาวรสเผ็ด  บางสูตรอาจย่างเนื้อซึ่งเป็นวิธีที่ดีมากโดยเฉพาะเมื่อคุณย่างด้วยถ่าน  เนื้อจะมีรสขมอยู่ในตัว  แต่เราอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์และพวกเขาไม่อนุญาตให้เราย่างบนลานบ้าน ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจปรุงสเต็กบนเตาซึ่งง่ายและสะดวกมาก  ฉันหั่นสเต็กหนาประมาณหนึ่งนิ้ว  ฉันฉีดน้ำมันมะกอกลงบนกระทะและปรุงสเต็กในแต่ละด้านประมาณ 5 นาที เพื่อให้สเต็กของฉันออกมามีระดับปานกลาง

    เนื้อสไลซ์ปานกลางหายาก

    การทำน้ำสลัดรสเผ็ดทำได้ง่ายมาก  น้ำสลัดต้องการส่วนผสมเพียง 4 อย่างเท่านั้น คือ พริกไทยสดหรือพริกขี้หนู น้ำมะนาวสด น้ำปลา และหญ้าหวาน

    น้ำสลัดมะนาวรสเผ็ด

    สิ่งอื่น ๆ (ส่วนผสม) ที่ทำให้สลัดเนื้อไทยยอดเยี่ยมมากคือสมุนไพรสด ผักและผลไม้ที่เราใส่ลงไป  ในสูตรนี้ เรามีใบสะระแหน่ ผักชี หัวหอมใหญ่ หอมแดง มะเขือเทศหวาน และแตงกวาไร้เมล็ด  ฉันแนะนำแตงกวาไร้เมล็ดมากกว่าแตงกวาปกติ และเหตุผลก็คือแตงกวาทั่วไปมีน้ำมากกว่าแตงกวาไร้เมล็ด  ฉันไม่ต้องการของเหลวใด ๆ จากแตงกวาปกติรดน้ำน้ำสลัดของฉัน

    ราดน้ำสลัดใส่ส่วนผสม

    ราดน้ำสลัดใส่ส่วนผสม

    สลัดเนื้อไทยเป็นหนึ่งในอาหารไทยที่ฉันสามารถกินได้ทุกวัน  ฉันชอบความจริงที่ว่าสูตรนี้อร่อยมากและสดและเบา  เนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำ ส่วนวัตถุดิบสดใหม่อื่นๆ ก็กรุบกรอบและมีกลิ่นหอม  ส่วนผสมทั้งหมดในสูตรเป็นคำชมที่ลงตัวจนทำให้จานนี้โดดเด่นมาก

    สลัดเนื้อไทย

    สลัดเนื้อไทย

    นี่คือสูตร!

    สลัดเนื้อไทย
    ประเภทของสูตร : สลัด
    ประเภทอาหาร: ไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 15 นาที
    เวลาทำอาหาร: 10 นาที
    เวลาทั้งหมด: 25 นาที
    เสิร์ฟ: 2-3
    เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำมาพบกับน้ำสลัดรสจัดจ้าน = สลัดเนื้อไทย สูตรนี้สดและอร่อยมาก จะทำให้ต่อมน้ำลายของคุณอ่อนล้า
    วัตถุดิบ
    • 1 ปอนด์ เนื้อสันในหนาหนึ่งนิ้ว
    • แตงกวาไร้เมล็ด ½ ลูก ผ่าครึ่งเดือน
    • มะเขือเทศหวาน 20 ลูก ผ่าครึ่ง
    • ใบสะระแหน่ ½ ถ้วย
    • ผักชี ¼ ถ้วย ใบเท่านั้น
    • 3 ต้นหอมหั่นยาว 2 นิ้ว
    • ½ หอมแดงหั่นบาง ๆ
    • 5 พริกขี้หนูสดบด
    • น้ำมะนาวสด ¼ ถ้วย
    • น้ำปลา ¼ ถ้วย
    • หญ้าหวาน ½ ช้อนชา
    คำแนะนำ
    1. เปิดเตาที่ไฟสูงปานกลาง สเปรย์น้ำมันมะกอกบนกระทะและปรุงเนื้อประมาณ 5 นาทีในแต่ละด้าน (สำหรับอาหารประเภท medium rare) หั่นสเต็กเป็นชิ้น ๆ แล้วปล่อยให้เย็น
    2. เตรียมสมุนไพร ผักและผลไม้ ขณะรอให้เนื้อเย็นลง ดีกว่าที่จะเสิร์ฟสลัดเนื้อไทยที่อุณหภูมิห้อง
    3. ผสมพริกไทย น้ำมะนาว น้ำปลา และหญ้าหวานในถ้วย ตีให้เข้ากันจนหญ้าหวานละลาย
    4. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสม เทน้ำมะนาวรสเผ็ดลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน สนุก!!
    3.5.3226

    ถ้าคุณชอบสิ่งนี้  สูตรคุณอาจจะชอบ

    Starfruit Thai Salad with Shrimp

    Pla Goong

    Pomelo Thai Herb Salad

    Easy Waterfall Pork (หมูน้ำตก)

    Thai Fiddle-head Fern Salad (ยำฟิดเดิลเฮดเฟิร์นกุ้ง)

    Thai Style Tuna Salad (ยำปลาทูน่า)

    More สลัด

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares