Easy Copycat Panera Asian Sesame Salad With Chicken, สลัดเอเชียไก่

Super Easy Copycat Panera สลัดงาเอเชียกับไก่

ปกติแล้วเราจะไม่ขี้เกียจกับโพสต์บล็อกของเรา แต่บางครั้งผู้คนก็อยากจะขี้เกียจเหมือนกัน ไปกันเถอะ สิ่งที่ทำให้สูตรนี้ง่ายมากคือตอนนี้เราไม่ได้ทำน้ำสลัดของเราเอง บางทีม็อดอาจจะทำผมหงอกแล้วตัดสินใจทำแต่ฉันไม่ใช่ ฉันสามารถหาน้ำสลัดงาออร์แกนิคได้ ส่วนผสมก็ธรรมดา และฉันมีหลายอย่างต้องทำ ตอนนี้เกือบ 6 โมงเย็นแล้ว และวันนี้ฉันยังไม่ได้กินเลย ฉันเดาว่ามีคนมากมายเช่นฉัน

เวอร์ชันของ Panera

เมื่อฉันอ่านส่วนผสมใน หน้าของพวกเขาสำหรับอาหารจานนี้ ฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าฉันจะไม่สามารถทำซ้ำได้ มันมีมังคุดอยู่ด้วย ทำยังไงดี lol? ดังนั้น เนื่องจากช่วงนี้ฉันไม่ค่อยมีเวลา ฉันจึงทำพื้นฐาน ฉันรักบริษัทนี้มากเพราะเป็นปรัชญาและเมนูที่ดีต่อสุขภาพ ส่วนนี้ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับปริมาณไก่ที่คุณต้องการ ฉันเป็นคนรักโปรตีนดังนั้นฉันจึงชอบที่พวกเขามีอัลมอนด์และไก่เพิ่ม เราเริ่มต้นจากศูนย์เสมอ ดังนั้นสิ่งที่เราแนะนำจึงเป็นแค่แขกรับเชิญเท่านั้น

เวอร์ชั่นที่เร็วและสกปรก

ดังนั้น เนื่องจากวิธีนี้ทำได้เร็วมาก ฉันจึงใช้ส่วนผสมที่เตรียมไว้ล่วงหน้านอกเหนือจากผักกาดหอม ผักชี อัลมอนด์ และเมล็ดงาออร์แกนิก โดยปกติเราจะทำสิ่งนี้ตั้งแต่เริ่มต้น แต่ในความสนใจของความเร็วที่มีการระบาดของโรคระบาดที่ทุกคนล้มลง เราทำสิ่งนี้ หากคุณมี Kroger ฉันกำลังโพสต์ส่วนผสมทั้งหมดพร้อมลิงก์สำหรับซูเปอร์มาร์เก็ต Kroger ถ้าไม่เช่นนั้น วิชวลจะให้ความคิดที่ดีว่าจะซื้ออะไรดี Asian Sesame Vinaigrette มีวางจำหน่ายทั่วไปทั่วไป ดังนั้นคุณอาจจะสามารถหามันได้จากทุกที่ หากคุณต้องการเส้นทางที่มีสุขภาพดีและทำเองได้ นี่คือสูตร . เราจะมีเว็บไซต์นี้เร็วๆ นี้ด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ

ฉันไม่ใช่บริษัทในเครือของ Kroger และไม่ได้กำไรจากการใช้งาน แต่เพื่อความเรียบง่ายนี่คือสิ่งที่ฉันได้รับจากที่นั่น

• เกี๊ยวซ่า 3.5 ออนซ์ ถุง
• อัลมอนด์สไลซ์ ถุง 3.5 ออนซ์
• Asian Sesame Vinaigrette 12 oz bottle
• น้ำมันคาโนลา 2 ช้อนโต๊ะ
• 1 หัวผักกาดโรเมน
• ผักชี 1 มัด
• 1 ปอนด์ อกไก่ติดซี่โครง บัตเตอร์ฟลาย
• งา 2 ช้อนโต๊ะ

Super Easy Copycat Panera สลัดงาเอเชียพร้อมส่วนผสมไก่

ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป นี่คือสูตร

Print Recipe

Super Easy Copycat Panera Asian Sesame Salad With Chicken

Super Easy Copycat Panera Asian Sesame Salad With Chicken

Prep Time5 minutes mins

Cook Time5 minutes mins

Total Time10 minutes mins

Course: สลัด

Cuisine: ไทย

Keyword: Copycat Panera, สลัด

Servings: 4

Calories: 743kcal

Cost: $15.00

Equipment

• Salad Bowl
• Skillet

Ingredients

• 3.5 oz almonds sliced
• 12 oz Vinaigrette Sesame
• 2 tablespoon Canola Oil
• 1 Head Romaine Lettuce Cut into 2 inch pieces
• 1 Bundle Cilantro Leaves
• 1 lb. Chicken breast Butterflied
• 3.5 oz Wonton Strips
• 2 tbps sesame seeds

Instructions

• In the oiled skillet, cook the chicken breast, on medium heat, flipping and cooking through.
• Once the chicken is cooked through, add the sesame seeds and cook the chicken a little longer, flipping and toasting the sesame seeds a few minutes until lightly toasted.
• Mix the other ingredients in the large salad bowl, tossing together evenly.
• Add the chicken on top and flick the remaining toasted sesame seeds on top.
• Serve with extra, cooked chicken and almonds on the side for anyone who wants more to offer it similar to how Panera does.

Notes

As always we make our healthy Thai recipes as healthy as possible.  If you have special dietary concerns please consult with a professional.  Nutrition facts were calculated by a computer algorithm and are a rough estimate. 

Nutrition

Calories: 743kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 31g | Fat: 65g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 26g | Monounsaturated Fat: 26g | Trans Fat: 0.04g | Cholesterol: 73mg | Sodium: 145mg | Potassium: 996mg | Fiber: 6g | Sugar: 5g | Vitamin A: 13682IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 124mg | Iron: 3mg

หากคุณรักงานของเรา โปรดแชร์เพื่อให้เราเติบโตและฟื้นฟูสูตรอาหารต่อไป

Super Easy Copycat Panera สลัดงาเอเชียกับไก่ Pinterest Image

ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรหนึ่งเหล่านี้

Mod's Thai Yam Salad

Copycat Panera Spicy Thai Salad with Chicken

Copycat Panera Thai Chili Vinaigrette Dressing