Loquat Coconut Refresher สูตร

ทบทวนมะพร้าวโลควอทเป็นสูตรที่ฉันคิดค้นขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์จากต้นโลควอทที่เราปลูกในอพาร์ตเมนต์ของเรา คุณสามารถผสมมันด้วยส่วนผสมเพียง 3 อย่างสำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเย็น ๆ และเพิ่มเหล้ารัมเพื่อทำเครื่องดื่มผสมเขตร้อน

Loquat Coconut Refresher สูตร

โลควอท

Loquats เป็นผลไม้เมืองร้อนและกึ่งเขตร้อน มีพื้นเพมาจากประเทศจีน แต่เริ่มเดินทางรอบโลกเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนที่เหลือเมื่อประมาณ 1,000 ปีที่แล้ว พวกมันค่อนข้างคล้ายกับแอปริคอตในสีและเนื้อสัมผัสและมีผิวคลุมเครือเป็นครั้งคราว สีส้มอมเหลืองจะหวานและสีเขียวจะเปรี้ยวกว่า ความหวานไม่เข้มข้นเหมือนผลไม้อื่นๆ จึงอาจไม่ใช่ผลไม้ที่รู้จักกันดี วิธีนี้แก้ไขได้ง่ายด้วยหญ้าหวานที่มีแคลอรีต่ำเพียงเล็กน้อย ฉันชอบเนื้อที่เป็นเนื้อๆ และคิดว่ามันเข้ากันได้ดีกับน้ำมะพร้าวกับเนื้อมะพร้าวและฟางเส้นใหญ่

วัตถุดิบ:

• 1 ถ้วย loquats เมล็ดและล้าง
• น้ำมะพร้าว 2 ถ้วยพร้อมเนื้อ
• หญ้าหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำแข็ง 1 ถ้วย
• สามารถเลือกเพิ่มเหล้ารัมหนึ่งช็อตเพื่อทำให้เป็นแอลกอฮอล์ได้

คำแนะนำ:

1. ปั่นและเสิร์ฟจะแข็งแค่ไหน ;p

และเช่นเคย สิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคนหนึ่งอาจไม่ดีต่อสุขภาพของอีกคนหนึ่ง หากคุณเป็นเบาหวานหรือมีข้อพิจารณาพิเศษอื่นๆ ให้ตรวจสอบกับแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณ เมื่อสงสัยให้ตรวจสอบออก โปรดช่วยเราและแบ่งปันความคิดเห็นให้คะแนนหรือชอบสูตรนี้

ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบหนึ่งในสูตรเหล่านี้

3 Ingredient Persimmon Smoothie

Durian Protein Smoothie-An Epicurean Adventure That is Healthy

Guava Mango Smoothie