• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » สูตรฟิวชั่น

    Copycat Starbucks Sous Vide Egg Bites: การปรับเปลี่ยนไข่ขาวและพริกไทยแดงเผ็ด

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    Copycat Starbucks Sous Vide Egg Bites: การปรับเปลี่ยนไข่ขาวและพริกไทยแดงเผ็ด

    Copycat Starbucks Sous Vide Egg Bites เป็นวิธีที่ฉันพบว่าได้รับโปรตีนในปริมาณที่ดีพร้อมเครื่องเทศมากขึ้นโดยไม่มีค่าใช้จ่าย  ไข่ขาวและพริกแดงเป็นสิ่งที่ฉันเคยซื้อมาก่อน แต่ราคาสูงมาก  พวกเขายังไม่เติมฉันด้วยดังนั้นฉันจึงคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ฉันสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามรสนิยมและงบประมาณของฉัน

    Copycat Starbucks Sous Vide Egg Bites ไข่ขาว แดง เผ็ด พริกไทย

    Copycat Starbucks Sous Vide Egg Bites ไข่ขาว แดง เผ็ด พริกไทย

    นี่เป็นสูตรง่ายๆ  ฉันใช้แต่ส่วนผสมที่ไม่ติดมันและมีโปรตีนสูง และคุณสามารถปรับระดับเครื่องเทศได้ แทบจะไม่ได้ลิ้มรสมันด้วย ศักดิ์สิทธิ์ $#@% ฉันทำอะไรลงไป!?  คุณต้องการเพียง 4 ส่วนผสมและกระทะมัฟฟิน  ฉันไม่สามารถบรรลุลุคด้านบนที่สวยงาม ขนมปังปิ้ง และโค้งมนแบบเดียวกันได้  เมื่อฉันพลิกให้มีลักษณะกลมเหมือนที่สตาร์บัคส์สีเขียวและสีแดงหายไป  ดูเหมือนว่ามันจะลอยไปด้านบนระหว่างการอบ   เราลอกไอเดียมาจากสตาร์บัคส์ แต่ทุกอย่างมีการปรับเปลี่ยน ดังนั้นจึงไม่ควรจะเป็นสำเนาของแนวคิดนี้  หากคุณเป็นมังสวิรัติ บัดดี้ของฉันแนะนำชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์แทนผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ใช่นม

    เรื่องขำๆ ที่เกิดขึ้น เรื่องเตือนใจ

    คุณอาจต้องการใช้ถุงมือในการจัดการพริกไทย  หลังจากที่ฉันเตรียมมันและเอาเข้าเตาอบฉันก็ใช้ห้องน้ำและต้องอาบน้ำหลังจากนั้นเพื่อดับความเจ็บปวด  ล้างมือให้สะอาด อย่างน้อยที่สุด ถ้าคุณหั่นพริกด้วยกรรไกรเหมือนอย่างฉัน  ฉันเพิ่มพริกไทยไทยที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ อีกครึ่งหนึ่งที่ด้านล่างของกระป๋องสำหรับรุ่นเมก้าสไปซี่  กินให้เต็มที่ก็ได้ ถ้าคุณเป็นเหมือนภรรยาของฉัน เธอสามารถกินพริกไทยดิบๆ ได้เหมือนกับที่คุณกินแอปเปิ้ล

    Copycat Starbucks Sous Vide ไข่ขาวกัด Mega Spicy

    Copycat Starbucks Sous Vide ไข่ขาวกัด Mega Spicy

    วัตถุดิบ:

    • ไข่ขาว 3 ถ้วย
    • คอทเทจชีสไร้ไขมัน 1 ถ้วย
    • พริกแดงหั่นฝอย ¼ ถ้วยตวง หรือตัดด้วยกรรไกรเล็กๆ ตามใจฉัน
    • 1 ถ้วยหัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ ผักชีหรือผักโขมทารก

    คำแนะนำ:

    1.  ผสมส่วนผสมทั้งหมดเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาทีจนเข้ากัน
    2.  เปิดเตาอบที่ 325 ในโหมดอบ
    3.  ใส่ส่วนผสมไข่ขาวลงในพิมพ์มัฟฟิน
    4.   วางกระป๋องมัฟฟินบนชั้นวางตรงกลางหรือด้านล่างของเตาอบ
    5.  นำเข้าอบ 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับว่าพิมพ์มัฟฟินของคุณใหญ่แค่ไหน หรือจนเป็นสีน้ำตาลด้านบนและสุกทั่วถึง
    6.   เสิร์ฟร้อน.
    Copycat Starbucks Sous Vide Egg Bites: การปรับเปลี่ยนไข่ขาวและพริกไทยแดงเผ็ด
     
    ประเภทของสูตรอาหาร : สแน็ค
    ประเภทอาหาร: ไทยฟิวชั่น
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทำอาหาร: 30 นาที
    เวลาทั้งหมด: 40 นาที
    เสิร์ฟ: 4 เสิร์ฟ
    Sous Vide Egg White และ Red Thai Pepper Bites เป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงในการรับอาหารว่างที่มีโปรตีนสูงพร้อมกับพริกไทยไทยแสนอร่อย
    วัตถุดิบ
    • ไข่ขาว 3 ถ้วย
    • คอทเทจชีสไร้ไขมัน 1 ถ้วย
    • พริกแดงหั่นฝอย ¼ ถ้วยตวง หรือตัดด้วยกรรไกรเล็กๆ ตามใจฉัน
    • หอมใหญ่หั่นบาง ๆ 1 ถ้วย ผักชีหรือผักโขมทารก
    คำแนะนำ
    1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาทีจนเข้ากัน
    2. เปิดเตาอบที่ 325 ในโหมดอบ
    3. ใส่ส่วนผสมไข่ขาวลงในพิมพ์มัฟฟิน
    4. วางกระป๋องมัฟฟินบนชั้นวางตรงกลางหรือด้านล่างของเตาอบ
    5. นำเข้าอบ 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับว่าพิมพ์มัฟฟินของคุณใหญ่แค่ไหน หรือจนเป็นสีน้ำตาลด้านบนและสุกทั่วถึง
    6. เสิร์ฟร้อน.
     
    3.5.3226

    และเช่นเคย สิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคนหนึ่งอาจไม่ดีต่อสุขภาพของอีกคนหนึ่ง  หากมีข้อสงสัยให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ  ขอบคุณที่อ่านมาถึงตรงนี้ และช่วยแชร์ แสดงความคิดเห็น กดไลค์ และติดตามเราบนโซเชียลมีเดีย

    Copycat Starbucks Sous Vide Egg Bites ไข่ขาวและพริกแดงไทย Pinterest Image

    Copycat Starbucks Sous Vide Egg Bites ไข่ขาวและพริกแดงไทย Pinterest Image

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจลองหาสูตรลอกเลียนแบบเหล่านี้ดู

    Copycat Chili's Mango-Chili Chicken with Thai Chili

    Copycat Mango Dragonfruit Starbucks Refresher Recipe

     

    Copycat Pei Wei Super Green Thai Curry

     

    More สูตรฟิวชั่น

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares