• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » ครัวทดสอบ

    ไข่ดองพริกไทย-A Homemade Gift Idea

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    ไข่ดองพริกไทย -- Adam Shed

    พริกไทยและไข่ดอง

    ไข่ดองพริกไทย

    ฉันชอบไข่ดอง แต่มันแพงเกินไป ฉันเห็นพวกเขาเป็นประจำที่ปั๊มน้ำมันขณะที่ฉันไปทำงานที่ราคา 8 ดอลลาร์สำหรับขวดขนาดปกติ ไข่เองก็มีราคาถูกมาก น้ำส้มสายชูและพริกก็เช่นกัน ความพยายามไม่ได้เลวร้ายนักหากคุณทำงานหลายอย่างเหมือนฉันและต้มไข่ขณะซักผ้า ล้างจาน หรือเขียนบล็อกโพสต์

    ฉันกินไข่ดองได้เร็วจริงๆ สำหรับสูตรนี้ ฉันใช้ขวดดองขนาดใหญ่ คุณสามารถหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่ในสหรัฐฯ ในราคาที่สมเหตุสมผลสำหรับสินค้าจำนวนมาก ฉันสามารถใส่ไข่ไก่ขนาดปกติ 4 โหลลงในโถ และมีพื้นที่เพียงพอสำหรับน้ำส้มสายชู พริกไทย และกระเทียม

    การต้มน้ำส้มสายชูและสมุนไพร

    เพื่อความปลอดภัย คุณจะต้องต้มส่วนผสมของน้ำส้มสายชูและสมุนไพร/พริกไทยก่อนวางบนไข่ คุณจะต้องทำสิ่งนี้ก่อนถ้าคุณต้องการที่จะเลเยอร์พริกระหว่างไข่

    ต้มไข่

    ฉันต้มไข่ 1 หม้อแล้วใส่กระเทียมและพริกไทยหนึ่งกำมือบนไข่แต่ละชั้น ฉันสามารถทำไข่ได้ประมาณ 12 ฟองต่อหม้อ คุณจะต้องวางไข่ 1 ชั้นลึกด้วยน้ำหนึ่งหรือสองนิ้ว นำไปต้มและต้มประมาณ 10 นาที จากนั้นฉันก็เอาเปลือกพวกมันไปแช่ในน้ำเย็นเพื่อไม่ให้ตัวเองไหม้

    ไข่ต้ม

    ไข่ต้มที่สมบูรณ์แบบ

    รังสรรค์ไข่โอ่งสวยๆให้เป็นของขวัญได้

    เมื่อฉันทำไข่ ฉันสนใจว่าสุดท้ายแล้วขวดโหลจะออกมาเป็นอย่างไร ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ฉันใส่ไข่ต้มหนึ่งชั้น แล้วก็ชั้นของพริกและกานพลูกระเทียม ย้ำอีกทีว่าดูน่าทานมาก

    ไข่และพริกหยวก

    ไข่เจียวกระเทียมพริกไทย

    ความกังวลเรื่องสุขภาพกับไข่แดง

    เมื่อฉันทำงานที่โรงพยาบาล ฉันจำได้ว่าเห็นสัญญาณที่ระบุว่าไข่แดงมี 106% ของ RDA ของคอเลสเตอรอลสำหรับบุคคล สิ่งนี้สร้างความประทับใจให้ฉันในฐานะคนที่มีความดันโลหิตสูงซึ่งแพทย์ของฉันคิดว่าส่วนใหญ่มาจากความวิตกกังวล โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ค่อยแน่ใจว่าทั้งหมดเป็นเพราะความวิตกกังวลเพราะฉันมีส่วนแบ่งพิซซ่าพอสมควร หลอดเลือด เป็นสิ่งที่ฉันคิดว่าอาจก่อให้เกิดอย่างน้อยบางส่วน หลอดเลือดเป็นภาวะที่การอักเสบและคอเลสเตอรอลยึดติดกับผนังหลอดเลือดและเพิ่มอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันไม่ชอบกินอะไรที่มีคอเลสเตอรอลสูง

    โดยส่วนตัวแล้ว เมื่อฉันกินสิ่งเหล่านี้ ฉันอาจจะทิ้งไข่แดงส่วนใหญ่ทิ้งไป แต่มีหลักฐานใหม่บางอย่างที่แสดงว่าไข่แดงมีคุณประโยชน์บางประการ เพื่อหาวิธีการต้มไข่ต้มที่สมบูรณ์แบบ ฉันไปที่ justrecipes.com เพื่อดู โพสต์ไข่ต้มที่ติดอันดับสูง ของพวกเขา ในโพสต์ เธอตั้งข้อสังเกต บทความนี้ ว่าไข่แดงสามารถเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีได้อย่างไร เธอยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า องค์การอาหารและยาไม่ได้เตือนการกินคอเลสเตอรอล อย่างที่เคยเป็นอีกต่อไป นี่เป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่ไม่ชอบไข่แดงที่น่ารำคาญ 🙂 และเช่นเคย หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับส่วนผสมบางอย่าง โปรดติดตามผลกับแพทย์ หากคุณมีแนวคิดในการทำให้สุขภาพดีขึ้น โปรดแจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง!!

    สูตรของเรา

    วัตถุดิบ:

    • ไข่ไก่ต้มขนาดกลาง 4 โหล
    • พริกไท ½-1 ถ้วย ยิ่งมีสีสัน ยิ่งเขียวแดง ยิ่งถ้าจะแจกเป็นของขวัญคริสต์มาส
    • น้ำส้มสายชูกลั่นขาว ½ ลิตร
    • แยกกระเทียม 2 กลีบ
    • เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ทางเลือกอื่น - ฉันพบ ส่วนผสมพริกดอง "piquin" ที่ร้อนแรงนี้ ฉันเทลงบนส่วนผสมเมื่อฉันทำอย่างอื่นเสร็จแล้วเพื่อเพิ่มความร้อนเป็นพิเศษ

    คำแนะนำ:

    1. นำน้ำส้มสายชูกับพริก กระเทียม และเกลือไปต้มและพักไว้
    2. ต้มไข่ครั้งละประมาณ 12 ฟองต่อครั้งประมาณ 10-12 นาที จากนั้นนำเปลือกไปแช่ในน้ำเย็นจัดใส่ในขวดโหล
    3. วางพริกไทยและกานพลูกระเทียมลงบนไข่แต่ละชั้นแล้วทำซ้ำจนเต็มโถ 90-95%
    4. ฉันปิดขวดด้วยพริกไทยแดงและพริกดอง Piquin ที่กล่าวถึงในส่วนผสมด้านบนเพื่อเพิ่มเครื่องเทศ
    5. เทส่วนผสมของน้ำส้มสายชูลงไป ปิดฝาและแช่เย็นไว้ 2 วันถึง 2 สัปดาห์
    6. ให้ขวดโหลเป็นของขวัญหรือเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียง ของทานเล่น หรืออาหารว่างพร้อมพริกไทยสำหรับโรยหน้า
    พริกไทยและไข่ดอง

    ไข่ดองพริกไทย

    หากคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรใดสูตรหนึ่งเหล่านี้

    Starbucks Copy Cat Thai Peanut Chicken Snack Wraps

    Thai Sesame Ginger Kale Chips

    Baked Tofu Snack

    Easy Chilled Jackfruit Desert

     

    ไข่ดองพริกไทย-A Homemade Gift Idea
    ประเภทของสูตรอาหาร : สแน็ค
    ประเภทอาหาร: ฟิวชั่น
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    ไข่ดองพริกไท ทานเล่น ของว่าง และ/หรือของขวัญก็ได้
    วัตถุดิบ
    • ไข่ไก่ต้มขนาดกลาง 4 โหล
    • พริกไท ½-1 ถ้วย ยิ่งมีสีสัน ยิ่งเขียวแดง ยิ่งถ้าจะแจกเป็นของขวัญคริสต์มาส
    • น้ำส้มสายชูกลั่นขาว ½ ลิตร
    • แยกกระเทียม 2 กลีบ
    • เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ทางเลือก- ฉันพบว่าสิ่งนี้ร้อนแรงมาก
    • “ปิควิน” พริกดองผสม
    • ฉันเทส่วนผสมด้านบนเมื่อฉันทำอย่างอื่นเสร็จแล้วเพื่อเพิ่มความร้อนเป็นพิเศษ
    คำแนะนำ
    1. นำน้ำส้มสายชูกับพริก กระเทียม และเกลือไปต้มและพักไว้
    2. ต้มไข่ครั้งละประมาณ 12 ฟองต่อครั้งประมาณ 10-12 นาที จากนั้นนำเปลือกไปแช่ในน้ำเย็นจัดใส่ในขวดโหล
    3. วางพริกไทยและกานพลูกระเทียมลงบนไข่แต่ละชั้นแล้วทำซ้ำจนเต็มโถ 90-95%
    4. ฉันปิดขวดด้วยพริกไทยแดงและพริกดอง Piquin ที่กล่าวถึงในส่วนผสมด้านบนเพื่อเพิ่มเครื่องเทศ
    5. เทส่วนผสมของน้ำส้มสายชูลงไป ปิดฝาและแช่เย็นไว้ 2 วันถึง 2 สัปดาห์
    6. ให้ขวดโหลเป็นของขวัญหรือเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียง ของทานเล่น หรืออาหารว่างพร้อมพริกไทยสำหรับโรยหน้า
    3.5.3226

    More ครัวทดสอบ

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares