หอยนางรมย่างน้ำจิ้มซีฟู้ด

หอยนางรมย่างนั้นง่ายพอ ๆ กับอาหารไทย คุณเพียงแค่ซื้อหอยนางรมดิบที่ยังไม่ได้แกะแล้วโยนลงบนตะแกรง

ข้อมูลโภชนาการ

หอยนางรมเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี กรดไขมันโอเมก้า 3 และสังกะสีแน่นอน เราทุกคนต่างก็หัวเราะดีเมื่อรู้ว่าเจ้าตัวเล็กเหล่านี้เป็นยาโป๊ นั่นหมายความว่าอาจช่วยชีวิตเพศของคุณได้ 😉 ขายสดหรือแช่แข็งเกือบทุกที่ในโลก Wikipedia มีหน้าที่ดีพร้อมข้อมูลโภชนาการโดยละเอียด ที่นี่ ซอสของเรามีตัวเลือกแคลอรีต่ำ คุณจึงไม่ต้องกังวลมาก

ความยั่งยืน

หอยนางรมเป็นหนึ่งในตัวเลือกอาหารทะเลที่ยั่งยืนมากขึ้น เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าจะเลี้ยงอย่างไรและสามารถทำได้โดยไม่กระทบต่อสิ่งแวดล้อมมากนัก แต่.... หากมีข้อสงสัยให้ตรวจสอบ นั่นคือคำขวัญของฉันเสมอ คุณสามารถตรวจสอบได้ที่แอพดูอาหารทะเลของ Monterey Bay Aquarium ด้านล่าง

http://www.seafoodwatch.org/ เป็นสถานที่ที่ดีในการตรวจสอบและให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณกำลังซื้อนั้นถูกจับหรือทำไร่อย่างมีความรับผิดชอบ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวอร์ชันของเราและสมัครรับความคิดเห็นและแบ่งปัน !!!

วัตถุดิบ:

• หอยนางรมสด 1 โหล
• น้ำจิ้มทะเลไทย. ดูด้านล่างหรือในรายการบล็อกของเราสำหรับซอสนี้ตามที่อยู่เว็บนี้ https://healthythairecipes.com/thai-dipping-sauce-for-seafood/

คำแนะนำ:

1. ปรุงอาหารด้วยไฟขนาดพอเหมาะจนเริ่มเปิด

2. เปิดด้วยมีดหนาหรือมีดหอยนางรมหรือไขควงช่วยประหยัดน้ำผลไม้โดยรักษาระดับ

2. ใส่ซอสประมาณ 1 ช้อนโต๊ะลงในหอยนางรมที่เหลือในเปลือก พร้อมเสิร์ฟ

สำหรับซอส

ส่วนผสม:

• 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำปลา
• 1 ช้อนโต๊ะ หญ้าหวาน
• มะนาว 3-4 ลูก
• พริกไทย 3 เม็ด
• กระเทียม ½ ชิ้น
• คนอร์ลดเกลือปรุงรส ¼ ช้อนชา
• ซอสหอยนางรม 2 ช้อนชา

ทิศทาง:

1. โขลกกระเทียมและพริกไทในครกและสากจนเป็นน้ำพริกเผา
2. ใส่พริกไทยและกระเทียมลงในชามด้วยส่วนผสมที่เหลือและ wisk
3. เสิร์ฟพร้อมโปรตีนและผักที่คุณเลือก ซอสนี้เข้ากันได้ดีกับอาหารทะเลทุกชนิด

ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบหนึ่งในสูตรเหล่านี้

Thai Dipping Sauce for Seafood

3 Ingredient Lobster Tail with Thai Holy Basil Chili and Butter

Avoiding Mercury in Your Fish

แกงเขียวหวานซีฟู้ดเพื่อสุขภาพง่ายๆ (แกงเขียวหวานทะเล)

Thai Style Steamed Mussels, 55% Protein for YOUR Muscles

หอยนางรมย่างซอสทะเลไทย