• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารเรียกน้ำย่อย

    ส่วนผสม 2 อย่าง-5 นาที ผัดไทยพริกหวานกะหล่ำดาว

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    ส่วนผสม 2 อย่าง-5 นาที ผัดไทยพริกหวานกะหล่ำดาว

    พริกหวานบรัสเซลส์ถั่วงอกถั่วงอกบรัสเซลส์พริกหวานอาจเป็นสูตรที่ง่ายที่สุดที่ฉันเคยโพสต์ที่นี่ กะหล่ำดาวเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะรักเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ฉันได้ไอเดียมาจากร้านขายของชำในพื้นที่ของเรา HEB พวกเขามีโปรโมชั่นเมื่อไม่กี่เดือนก่อน โดยแจกซอสพริกหวานฟรี 1 ถุง หากคุณซื้อผักสดขนาด 12 ออนซ์แบบบรรจุถุงล่วงหน้าจากแผนกผลิตผล พวกเขาขายน้ำพริกหวานไทยถุงเล็กข้างผลิตผล หากพวกเขาไม่ขายในถุงปิดผนึกในส่วนผลิตผล คุณสามารถใส่ไว้ในถุงซิปล็อคที่ปิดสนิทและยังคงไมโครเวฟไว้เหมือนเดิม

    เราเอาบ้านหนึ่งหลังมาเปรียบเทียบกับแม่พลอยขวดใหญ่ของเราแล้วมันดูเหมือนกันทุกประการ สูตรลดน้ำตาลของเราดูเหมือนกันสำหรับเรื่องนั้น ดังนั้น หากคุณกำลังจะเลือกแบบที่ดีต่อสุขภาพ คุณจะต้องทำหรือทำ รสชาติเหมือนกันแต่เปรี้ยวน้อยกว่าสำหรับฉันซึ่งเป็นสิ่งที่ดี นี่คือสูตร โปรดให้คะแนนถ้าคุณชอบเพราะมันช่วยให้คนอื่นรู้ว่ามันคุ้มค่าที่จะลอง 🙂

    วัตถุดิบ:

    • กะหล่ำปลีสด 1 ถุงขนาด 12-16 ออนซ์ ในถุงปิดสนิท หรือหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับพลาสติกที่ใช้ ให้ใช้แก้วหรือเซรามิก บทความเรื่องความปลอดภัยกับพลาสติกและไมโครเวฟ.
    • น้ำพริกเผาไทย ½ ถ้วยตวง.

    สำหรับซอส นี่คือสูตรของเราถ้าคุณต้องการแบบที่ดีต่อสุขภาพ:

    Healthier Thai Sweet Chili Sauce-Reduced Calories and Salt

    คำแนะนำ:

    1. ไมโครเวฟกะหล่ำดาวเป็นเวลา 3-4 นาทีในถุงที่ปิดสนิท
    2. ปิดด้วยซอสพริกหวานไทยเพื่อลิ้มรส
    3. เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบ เราใช้โบนิโตสะเก็ดเพราะไอน้ำทำให้พวกมันเต้นเมื่อเสิร์ฟร้อน
    สองส่วนผสมนึ่งหวาน Thai Chili Brussels Sprouts
    สูตรอาหาร : ผัก
    ประเภทอาหาร: ไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 2 นาที
    เวลาทำอาหาร: 3 นาที
    เวลาทั้งหมด: 5 นาที
    เสิร์ฟ: 1-2 เสิร์ฟ
    ถั่วงอกบรัสเซลส์พริกหวานอาจเป็นสูตรที่ง่ายที่สุดที่ฉันเคยโพสต์ที่นี่ กะหล่ำดาวเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะรักเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
    วัตถุดิบ
    • 1 12-16 ออนซ์กะหล่ำบรัสเซลส์สดในถุงที่ปิดสนิท
    • น้ำพริกเผาไทย ½ ถ้วยตวง.
    คำแนะนำ
    1. ไมโครเวฟกะหล่ำดาวเป็นเวลา 3-4 นาทีในถุงที่ปิดสนิท
    2. ปิดด้วยซอสพริกหวานไทยเพื่อลิ้มรส
    3. เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบ เราใช้โบนิโตสะเก็ดเพราะไอน้ำทำให้พวกมันเต้นเมื่อเสิร์ฟร้อน
    3.5.3226

    เช่นเดียวกับสูตรอาหารไทยทั้งหมดของเรา เราพยายามปรับปรุงสูตรอาหารเหล่านี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยไม่สูญเสียรสชาติ โปรดพิจารณาสถานการณ์ส่วนตัวของคุณหากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพเพื่อให้สุขภาพดีสำหรับคุณ เนื่องจากสถานการณ์ของคุณขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริง หากคุณมีแนวคิดในการปรับปรุง โปรดแจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง และฉันจะเพิ่มลงในโพสต์อย่างรวดเร็ว

    ขอบคุณมากสำหรับการอ่านและสนับสนุนบล็อกของเรา และอย่าลืมแชร์ไปยังโซเชียลมีเดียของคุณและช่วยให้เพื่อนของคุณค้นพบทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น!

    ถ้าคุณรักผัก คุณอาจลองนึกสูตรเหล่านี้ดู

    Spicy Brussel Sprouts With Turkey Bacon Bites

    Easy Bok Choy Tofu (ผัดผักกวางตุ้งใส่เต้าหู้)

    Spicy Thai Green Beans (Pad Tua Fak Yuay, ผัดถั่วฝักยาว)

     

     

    More อาหารเรียกน้ำย่อย

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares