• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » ซุป

    สูตรแกงเผ็ดไทยและก๋วยเตี๋ยวบัควีท

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    สูตรแกงเผ็ดแดงและก๋วยเตี๋ยวบัควีทเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยขจัดความแออัดของไซนัสด้วยแกงอร่อย

    ก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำแดง

    ก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำแดง

    สูตรซุปก๋วยเตี๋ยวนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาความทุกข์จากความแออัดของไซนัสได้ทุกช่วงเวลาของปี อร่อยถึงแม้จะไม่แออัด แต่ก็เป็นสูตรที่ดี มันเต็มไปด้วยรสชาติและส่วนผสมของอาหารทั้งหมดและเป็นหนึ่งในอาหารไทยที่ฉันชอบ ด้วยจำนวนเส้นก๋วยเตี๋ยวที่มีให้เลือกมากขึ้นทั่วโลก เช่นเดียวกับกะทิ คุณก็ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้มากกว่าที่เคยด้วย

    การดัดแปลง

    • สำหรับระดับเครื่องเทศ

    และเช่นเคย คุณสามารถปรับเปลี่ยนจากสูตรของเราได้ตามใจชอบ หลายคนคิดว่าอาหารไทยและคิดว่าเผ็ดโดยไม่ทราบว่าคุณสามารถทิ้งและเพิ่มที่นี่และที่นั่นและหลีกเลี่ยงความเผ็ดเกือบทั้งหมด คุณแค่คลายน้ำพริกกะปิแล้วเติมกะทิเพื่อลดความเผ็ดหรือตรงกันข้ามเพิ่มความเผ็ด

    • ทำให้สุขภาพดีขึ้น

    โดยปกติแล้ว เราทำสิ่งเดียวกันสำหรับสูตรอาหารทั้งหมดของเราตามแนวทางการถ่ายภาพสำหรับส่วนผสมอาหารที่ผ่านการแปรรูปน้อยลงและมีความสมบูรณ์มากขึ้น อย่างแรกถ้าคุณมีเวลาก็อยากจะทำน้ำพริกเผาเอง

    • การทำน้ำพริกเผาเองจะดีต่อสุขภาพมากกว่า

    เรามีสูตรทำน้ำพริกกะปิแบบบ้านๆ มาฝากค่ะ ถ้าว่างก็ลองทำดูค่ะ ถ้าไม่ซื้อน้ำพริกจากร้านก็ไม่เป็นไร คุณเพียงแค่ควบคุมได้มากขึ้นเมื่อคุณทำทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้น นี่คือสูตรแกงเผ็ดแบบโฮมเมดของเรา

    Homemade Thai Red Curry Paste

    • ก๋วยเตี๋ยวโฮลเกรน

    ด้วยตลาดโลกที่เพิ่มมากขึ้น การได้บะหมี่โฮลเกรนจึงง่ายกว่าและง่ายกว่า เราชอบบะหมี่บัควีทแม้ว่าจะเป็นคนญี่ปุ่นก็ตามเพราะสีและความรู้สึกของเมล็ดพืชทั้งเมล็ด

    • ลูกชิ้นปลา/โปรตีน

    ลูกชิ้นปลาเป็นวิธีที่ง่ายมากในการทำโปรตีน คุณสามารถใช้อะไรก็ได้ที่คุณชอบสำหรับโปรตีน เต้าหู้ เนื้อปลาหั่นชิ้นเล็ก ไก่ แต่เราแค่อยากได้อะไรเร็วๆ อาจมีการประมวลผลมากกว่าที่จำเป็น แต่เหมาะสมกับไทม์ไลน์ของเราในตอนกลางคืน

    • กะทิน้อย

    กะทิ Lite มีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่าซึ่งเป็นจุดอ่อนของกะทิ มีคนบ่นเกี่ยวกับการใช้กะทิของเรา อย่าใช้กะทิถ้าคุณไม่ต้องการ มันคือร่างกายของคุณ ฉันเป็นแฟนตัวยงของอิสรภาพ 🙂

    • หญ้าหวานสำหรับสารให้ความหวาน

    โดยทั่วไปแล้ว สูตรอาหารไทยจะใช้น้ำตาลปี๊บและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่นี่คือบล็อกสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และคุณสามารถใช้ส่วนผสมเหล่านี้ได้ตามต้องการ เราหมดกะทิที่มีไขมันน้อยดังนั้นเราจึงไปกะทิที่มีไขมันเต็มและเรียกมันว่าวันโกง

    วัตถุดิบ:

    ส่วนผสม ก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำแดง

    ส่วนผสม ก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำแดง

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • บะหมี่โซบะ 1 ห่อ
    • พริกแกงแดง 3 ช้อนโต๊ะ
    • เห็ดนางรมสไลซ์ 1 ดอก หรือเห็ดชนิดใดก็ได้ 1 ถ้วยตวง
    • พริกหยวก 2 เม็ด
    • 20 ออนซ์ หน่อไม้กระป๋องหั่นฝอย
    • 28 ออนซ์ กะทิน้อย
    • น้ำเปล่า 2 ถ้วย
    • 16 ออนซ์ ลูกชิ้นปลาสไลซ์หรือโปรตีนอะไรก็ได้ตามใจชอบ
    • ใบโหระพา 1 ถ้วย
    • น้ำปลา 1.5 ช้อนโต๊ะ
    • หญ้าหวาน 1 ช้อนชา
    • พริกไทยสำหรับโรยหน้า

    คำแนะนำ:

    สำหรับบะหมี่:

    1. ปรุงตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์แล้วพักไว้

    สำหรับซุป:

    1. ในกระทะขนาดใหญ่ กระทะหรือกระทะตั้งน้ำมันให้ร้อนปานกลาง
    2. ใส่พริกแกงลงไปผัดจนหอม
    3. เพิ่มในโปรตีนและผัดประมาณหนึ่งนาที
    4. ใส่หัวกะทิ ½ หัว คนให้เข้ากันอีกประมาณหนึ่งนาที
    5. ใส่ผักและส่วนผสมอื่นๆ ที่ไม่ใช่กะทิลงไป คนให้เข้ากัน
    6. เพิ่มกะทิที่เหลือและปรุงต่ออีกสองสามนาทีแล้วเสิร์ฟบนเส้น!
    7. ประดับด้วยพริกไทยเพื่อแต่งสี

    พิมพ์สูตรด้านล่าง

    สูตรแกงเผ็ดไทยและก๋วยเตี๋ยวบัควีท
    ประเภทของสูตร : ซุป
    ประเภทอาหาร: ไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 15 นาที
    เวลาทำอาหาร: 5 นาที
    เวลาทั้งหมด: 20 นาที
    เสิร์ฟ: 2-4 เสิร์ฟ
    แกงแดงไทยกับน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวบัควีทเป็นสูตรอร่อยที่เหมาะสำหรับการล้างไซนัสด้วย! ใช้ส่วนผสมอาหารทั้งหมดที่คุณรู้สึกดี
    วัตถุดิบ
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • บะหมี่โซบะ 1 ห่อ
    • พริกแกงแดง 3 ช้อนโต๊ะ
    • เห็ดนางรมสไลซ์ 1 ดอก หรือเห็ดชนิดใดก็ได้ 1 ถ้วยตวง
    • พริกหยวก 2 เม็ด
    • 20 ออนซ์ หน่อไม้กระป๋องหั่นฝอย
    • 28 ออนซ์ กะทิน้อย
    • น้ำเปล่า 2 ถ้วย
    • 16 ออนซ์ ลูกชิ้นปลาสไลซ์หรือโปรตีนอะไรก็ได้ตามใจชอบ
    • ใบโหระพา 1 ถ้วย
    • น้ำปลา 1.5 ช้อนโต๊ะ
    • หญ้าหวาน 1 ช้อนชา
    • พริกไทยสำหรับโรยหน้า
    คำแนะนำ
    1. สำหรับบะหมี่:
    2. ปรุงตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์แล้วพักไว้
    3. สำหรับซุป:
    4. ในกระทะขนาดใหญ่ กระทะหรือกระทะตั้งน้ำมันให้ร้อนปานกลาง
    5. ใส่พริกแกงลงไปผัดจนหอม
    6. เพิ่มในโปรตีนและผัดประมาณหนึ่งนาที
    7. ใส่หัวกะทิ ½ หัว คนให้เข้ากันอีกประมาณหนึ่งนาที
    8. ใส่ผักและส่วนผสมอื่นๆ ที่ไม่ใช่กะทิลงไป คนให้เข้ากัน
    9. เพิ่มกะทิที่เหลือและปรุงต่ออีกสองสามนาทีแล้วเสิร์ฟบนเส้น!
    10. ประดับด้วยพริกไทยเพื่อแต่งสี
    3.5.3226

    เช่นเคย ที่ Healthy Thai Recipes เราทำทุกอย่างให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ และคุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามต้องการ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาหารเมื่อมีข้อสงสัย ให้ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม ขอบคุณที่อ่านมาถึงตอนนี้ และโปรดให้คะแนน แสดงความคิดเห็น และแบ่งปัน หากคุณต้องการช่วยให้เราปรับเปลี่ยนวิธีการของเราไปสู่อนาคตที่มีสุขภาพดีขึ้น!

    ถ้าคุณชอบสูตรซุปก๋วยเตี๋ยวคุณอาจชอบสูตรหนึ่งเหล่านี้

    Easy Noodle Soup with Ground Chicken and Fish Balls

    Copycat PF Chang's, Chiang Mai Noodles

    Stuffed Bitter Melon Soup

    🙂 ขอบคุณสำหรับการดูแลและการแบ่งปัน!

    More ซุป

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares