• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×
    Home » สลัด

    สลัดผักรวมทะเลและผลไม้

    กันยายน 13, 2022 By Adam Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    สลัดผักรวมทะเลและผลไม้

    สลัดผักรวมทะเลและผลไม้

    สลัดผักรวมทะเลและผลไม้

    ผักทะเลเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมากที่สุดที่คุณกินได้  พวกเขายังเป็นที่นิยมมากขึ้นในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา  เมื่อเร็ว ๆ นี้เราไปร้านอาหารญี่ปุ่นที่ทันสมัยและได้สาหร่ายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและอร่อยและสนุกสำหรับพวกเราทุกคน  เป็นครั้งแรกที่ฉันพบถุงสาหร่ายที่ดูดีพอที่จะซื้อมา   สลัดผักรวมและสลัดผลไม้แสนง่ายนี้จะนำสิ่งที่น่าสนใจมาสู่โต๊ะของคุณ เพิ่มความบันเทิงและคุณค่าทางโภชนาการสูง

    เหตุผลที่ฉันชอบอาหารที่เรียกว่าซุปเปอร์ฟู้ดเหล่านี้ เพราะฉันยังคงกังวลว่าจะอดอาหารไม่ได้  ฉันกำลังฟัง พอดแคสต์ชื่อ Innovation Hub และนักโภชนาการบอกว่าเรายังมีโรคที่เกิดจากการขาดวิตามินในสหรัฐอเมริกา  เธอกล่าวต่อไปว่าเธอไม่ใช่แฟนตัวยงของวิตามินที่เธอชอบทานอาหารที่ดีกว่าและสมดุลกว่า

    ผลิตภัณฑ์ที่ฉันพบคือบริษัทที่ชื่อ Sea Tangle  มันเรียกว่าผักรวมทะเล และคุณสามารถซื้อได้โดยใช้ ลิงค์ของเราที่นี่  พวกเขาไม่จ่ายเงินให้ฉัน และพวกเขาไม่รู้ว่าฉันกำลังทำโพสต์นี้  ส่วนผสมระบุว่ามีสาหร่ายปาปูโลซา (สีแดงและสีน้ำเงิน) วุ้นวุ้น ก้านสาหร่าย สาหร่ายทะเลฟิวสฟอร์ม (ฮิซิกิ) สาหร่ายทะเล (vemucosa) กุฟูวีด สาหร่ายเคลป์ มอนตาญ และเกลือเป็นสารกันบูด  อันที่จริงแล้วมันมีสูตรอยู่สองสูตรที่ด้านหลังของแพ็คเกจและเราทำหนึ่งในสูตรที่เปลี่ยนแปลงเล็กน้อย

    สูตรผักรวมทะเลและสลัดผลไม้

    วัตถุดิบ:

    ส่วนผสมสลัดผลไม้สาหร่าย

    ส่วนผสมสลัดผลไม้สาหร่าย

    • ผักรวมทะเล 1 ถุง
    • มะม่วงลอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
    • สตรอว์เบอร์รี่เอาก้านออกประมาณ 2 ถ้วย
    • อะโวคาโด 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ

    คำแนะนำ:

    1.  ล้างผักทะเลด้วยกระชอนและมือของคุณโดยใช้เกลือเป็นสารกันบูด

      ล้างผักทะเล

      ล้างผักทะเล

    2.  ผสมน้ำมันและน้ำมะนาวเป็นน้ำสลัดกับพริกไทยเล็กน้อย
    3.  รวมส่วนผสมทั้งหมดและโยนสลัดใส่น้ำสลัดด้านบน
    สลัดผักรวมทะเลและผลไม้
    ประเภทของสูตร : สลัด
    ประเภทอาหาร: เอเชีย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทั้งหมด: 10 นาที
    เสิร์ฟ: 2 เสิร์ฟ
    สลัดผักและผลไม้รวมที่แสนง่ายนี้จะนำสิ่งที่น่าสนใจมาสู่โต๊ะของคุณ เพิ่มความบันเทิงและคุณค่าทางโภชนาการสูง
    วัตถุดิบ
    • ผักรวมทะเล 1 ถุง
    • มะม่วงลอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
    • สตรอว์เบอร์รี่เอาก้านออกประมาณ 2 ถ้วย
    • อะโวคาโด 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ
    คำแนะนำ
    1. ล้างผักทะเลด้วยกระชอนและมือของคุณโดยใช้เกลือเป็นสารกันบูด
    2. ผสมน้ำมันและน้ำมะนาวเป็นน้ำสลัดกับพริกไทยเล็กน้อย
    3. รวมส่วนผสมทั้งหมดและโยนสลัดใส่น้ำสลัดด้านบน
    3.5.3226

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบหนึ่งในสูตรเหล่านี้

    Chopped Kale Salad With Sriracha Olive Oil Dressing

    Thai Cucumber Salad with Dried Shrimp Crisps

    Starfruit Thai Salad with Shrimp

    More สลัด

    • 5 Ingredient Thai Oxtail Soup Instant Pot Recipe
      ซุปหางวัวไทยรสง่ายในหม้อทันที - 5 สูตรส่วนผสม!
    • The Secret of Cooking Tender Beef Stir Fry
      เคล็ดลับในการผัดเนื้อให้นุ่ม
    • 4 Popular Thai Dishes That Include Honey
      4 อาหารไทยยอดนิยมที่ใส่น้ำผึ้ง
    • ปูหม้อง่าย ๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบไทย

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    This post may contain affiliate links.

    Healthy Thai Recipes, Bio Pensacola-Breakfast-With-With Sangaroon Mod and Adam

    Hi, I'm Adam! This is our place to share our Thai and Thai-inspired recipes. Mod's mom started it all by sending her to Thai cooking school before she came to the USA. We play around with her recipes and ingredients to see how much healthier we can make them. Enjoy!

    More about me →

    Recent

    • Easy, 4 Ingredient Spicy Dried Mango Recipe, Featured Image
      ส่วนผสม 4 อย่างง่ายๆ มะม่วงอบแห้งรสเผ็ด
    • Perfecting the Art of Spice: What Makes Thai Cuisine Special
      ปรุงศิลปะแห่งเครื่องเทศให้สมบูรณ์แบบ: สิ่งที่ทำให้อาหารไทยพิเศษ
    • Healthier Nam Khao, Crispy Rice Salad Recipe, Featured Image
      น้ำข้าวเฮลตี้ สูตรลาว
    • Thai Mom's Easy Comforting Chicken and Rice Soup Recipe Featured Image
      จะรู้ได้อย่างไรว่าไก่ดิบของคุณปลอดภัยที่จะกิน

     

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    This post may contain affiliate links.

    ↑ back to top

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save