This post may contain affiliate links.
Garlic Chili Lime Marinade and Sauce เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรุงรสทุกอย่างที่คุณต้องการซอสสไตล์ไทยรสเผ็ด อาหารจานโปรดของฉันส่วนใหญ่มักจะเป็นซอส น้องสาวของฉันและฉันในซานตาเฟ เคยล้มลุกคลุกคลานมาก่อนเมื่อฉันกินซอสจากอาหารไนจีเรียของสามีเธอจนหมด มันเกิดขึ้นกับฉันว่าฉันควรจะเริ่มทำซอสของตัวเองและดูแลความอยากของตัวเอง
กระเทียมพริกมะนาวซอสหมัก
หมักง่ายสุดๆ ประโยชน์มากมาย
ซอสหมักนี้ง่ายมาก เพียงคุณมีสิ่งต่อไปนี้ ในการทำน้ำดองรสเอร็ดอร่อย คุณยังสามารถใช้เป็นซอสได้อีกด้วย
ส่วนผสม:
- เอร็ดอร่อยมะนาว
- ซีอิ๊วโซเดียมต่ำ
- กระเทียมสด
- น้ำมะนาวสด
- ซัมบัลหรือซอสพริกกระเทียมอื่นๆ
- น้ำมันเพื่อสุขภาพ เช่น น้ำมันคาโนลา
ดูบัตรสูตรสำหรับจำนวนเงิน
การตระเตรียม:
คุณเพียงแค่ต้องผิวมะนาว สับกระเทียมและคนให้เข้ากัน มันง่ายมาก แต่อร่อยมาก คุณสามารถใช้เป็นน้ำจิ้ม ซอส ราดหน้าได้ แจ้งให้เราทราบหากคุณคิดว่ามีประโยชน์อื่น ๆ
Garlic Chili Lime Marinade-Sauce
This Garlic Chili Lime Marinade-Sauce is an easy way to literally add zest to anything.
Servings: 4
Calories: 274kcal
Cost: $5
Equipment
- Food processor or immersion blender
Ingredients
- 2 tbsp lime zest
- 2 tablespoon soy sauce lite
- 3 tablespoon garlic
- 1 tablespoon lime juice
- 2 tablespoon garlic chili sauce
- ½ cup canola oil
Instructions
- Blend together everything except the oil and lime zest.
- Once smooth, add in the oil and lime zest and continue blending until smooth.
Notes
As always, nutrition is one of the most manipulated sciences in existence for people out to make a quick buck. We are not nutritionists or dietitians.
Our mission at healthythairecipes.com was born from my trying to rehab my wife's native Thai recipes to be as healthy as possible for both of us.
We like the whole foods, avoid processed ingredients approach. What is healthy for us may not be healthy for you though as your situation is fact dependent.
I like to say, when in doubt, check it out with a doctor or dietitian, if you have concerns.
When it comes to food safety, When in doubt, throw it out, if you think an ingredient is questionable.
Let us know how we can make our healthy Thai recipes healthier in the comments section below. Nutrition calculations are an estimate, calculated by a computer.
Our mission at healthythairecipes.com was born from my trying to rehab my wife's native Thai recipes to be as healthy as possible for both of us.
We like the whole foods, avoid processed ingredients approach. What is healthy for us may not be healthy for you though as your situation is fact dependent.
I like to say, when in doubt, check it out with a doctor or dietitian, if you have concerns.
When it comes to food safety, When in doubt, throw it out, if you think an ingredient is questionable.
Let us know how we can make our healthy Thai recipes healthier in the comments section below. Nutrition calculations are an estimate, calculated by a computer.
Nutrition
Calories: 274kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 1g | Fat: 28g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 922mg | Potassium: 43mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin C: 4mg | Calcium: 11mg | Iron: 1mg
ถ้าคุณชอบซอสนี้ คุณอาจชอบหนึ่งในนี้
https://healthythairecipes.com/thai-chili-powder-dipping-sauce/
ติดตามฉันในช่อง YouTube ของฉันหากคุณชอบวิดีโอสุ่มของฉัน 🙂
สูตรนี้ได้แรงบันดาลใจจากสูตรนี้
Leave a Reply