• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » CopyCat

    Healthy Copycat Buffalo Wild Wings สูตรปีกแกงไทย

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    Copycat Buffalo Wild Wings ปีกแกงไทย

    ปีกแกงไทย

    ปีกแกงไทย

    ภรรยาของฉันและฉันต่างก็รักรักบัฟฟาโลไวลด์วิงส์ เรามักจะตอบว่าใช่ถ้าอีกฝ่ายถามเกี่ยวกับการไปกินปีกในคืนวันอังคารแบบพิเศษ ฉันมักจะไปหากระเทียมพาร์เมซานและหรือแกงไทยใส่กระดูก พวกเขาขายซอส แต่ในสูตรนี้ ฉันทำซ้ำรสชาติให้ใกล้เคียงที่สุดกับสูตรของฉัน สีต่างกันและเนื้อสัมผัสไม่เหมือนกัน แต่รสชาติเยี่ยมมาก!

    ปีกไก่ทอดซอสเผ็ด

    ปีกไก่ทอดซอสเผ็ด

    ความคิดที่ว่าฉันจะรังสรรค์รสชาตินี้ขึ้นมาใหม่ได้อย่างไรเมื่อเรารับประทานอาหารที่ BWW ภรรยาของฉันกล่าวว่าปีกแกงไทยมีรสชาติเหมือนแกงอินเดียมากกว่าสำหรับเธอ เป็นคนไทย ฉันเชื่อใจเธอและมีความคิดแบบเดียวกัน แม่ของผู้ป่วยชาวปากีสถานคนหนึ่งของฉัน กลับมาทำอาหารเสมอในขณะที่ฉันทำงานกับลูกชายของเธอ กลิ่นนั้นดีมากฉันถามเธอว่าฉันจะทำอย่างไร เธอพาฉันไปที่ตลาดอินเดียและแสดงกล่องสำหรับผสมเครื่องเทศฉานให้ฉันดู เธอแสดงให้ฉันเห็นว่าพวกเขามีคำแนะนำอยู่ด้านหลัง ฉันเก็บไว้ในตู้กับข้าวของเราอย่างต่อเนื่องในขณะนี้

    ฉันไม่สามารถวางปีกแกงไทยของ BWW สูตรอินเดีย/ปากีสถานที่ทำให้ฉันนึกถึง สิ่งที่ฉันจำได้ไม่เหมือนรสชาตินั้น ฉันเลยถ่ายภาพในที่มืด ฉันทำสูตรนี้ด้านล่างและซอสก่อนที่จะเติมน้ำมันก็เกือบจะตายแล้วสำหรับรสชาติ ฉันเพิ่งทำซ้ำสิ่งที่ฉันทำในสูตรด้านล่าง แต่หยุดหลังจากผสมส่วนผสมแล้ว คุณจะเห็นสิ่งที่ฉันหมายถึงด้านล่าง

    Pakistani White Karahi Thai Fusion Chicken

    สิ่งที่ฉันทำนั้นง่ายมาก ตามที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้คำแนะนำอยู่บนกล่อง ฉันทำตามคำแนะนำบนกล่องเพื่อเปลี่ยนพริกเขียวสำหรับพริกไทย ฉันยังใส่หัวกะทิลงไปด้วยเพราะสูตรอาหารไทยมักจะมีและทาบาสโกสีเขียวบางอันที่เข้ากับมะนาว สูตร Karahi ต้องใช้น้ำมะนาว แต่ฉันชอบมะนาวมากกว่า ฉันเพิ่มทาบาสโกสีเขียวลงไปด้วยเพราะสิ่งนั้นทำให้ทุกอย่างดีขึ้นและเข้ากันได้ดีกับรสมะนาว

    อบปีกไก่

    เราอบปีกของเราเพราะการอบมีประโยชน์มากกว่าการทอด เราซื้อปีกไก่ดิบแบบไม่ปรุงแต่งขนาด 3 ปอนด์ที่ Aldi ในราคา $6 และเปลี่ยน แพคเกจบอกว่าจะปรุงในเตาอบจนกว่าจะถึง 180 องศา ในการทำเช่นนั้นเราปรุงมันที่ 450 เป็นเวลา 55 นาทีบนแผ่นคุกกี้จนแห้งเล็กน้อยและกรอบเล็กน้อย

    การทำซอส

    สำหรับซอส คุณเพียงแค่ทำตามคำแนะนำบนกล่องผสมสีขาว Shan Karahi หากคุณมีตลาดอินเดียอยู่ใกล้คุณ คุณจะต้องซื้อส่วนผสมอื่นๆ ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นเพราะหลายๆ อย่างไม่มีขายในร้านค้าอื่น ยกตัวอย่างเช่น น้ำพริกที่หาได้ยากจากที่อื่น ตลาดอินเดียมักจะมีพริกไทยสดอยู่ในหมวดผลิตผล ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพบางอย่างซึ่งใช้แทนกันได้มาจากตลาดอื่นที่ไม่ใช่ตลาดอินเดีย คุณสามารถคว้าโยเกิร์ตไขมันต่ำได้ทุกที่

    ซอสพริกแกงไทย

    ซอสพริกแกงไทย

    ความคิดบางอย่างเกี่ยวกับคุณค่าด้านสุขภาพของสูตรนี้

    ไก่เนื้อขาวเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมักจะถูกกว่าสำหรับเนื้อสัตว์อื่นๆ พวกนี้มีผิวหนังอยู่จึงมีไขมันอยู่บ้าง คุณอาจต้องการเป็นคนเจ้าระเบียบและเอามันออก แต่สำหรับสูตรของเรา เราปล่อยให้มันดีขึ้นหรือแย่ลง ตัวซอสเองไม่มีสิ่งเลวร้ายมากนัก ฉันไม่ได้คำนวณปริมาณโซเดียม คุณสามารถทำมันได้หากต้องการและทิ้งผลลัพธ์ไว้ในความคิดเห็น มิฉะนั้นเช่นเคยเพียงแค่แจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดอย่างไรในความคิดเห็น ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพที่คุณเลือกเสมอหากคุณกังวลเกี่ยวกับความต้องการอาหารเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณ

    วัตถุดิบ:

    ส่วนผสมปีกแกงไทย

    ส่วนผสมปีกแกงไทย

    • ปีกไก่ดิบไม่มีรส 3 ปอนด์
    • พริกไทยสดสับละเอียด 6-12 เม็ด โขลกในครกและสาก
    • ทาบาสโกสีเขียว 2 ช้อนโต๊ะ
    • ½ 8 ออนซ์สามารถไลท์กะทิ
    • น้ำมะนาว 6 ช้อนโต๊ะ
    • โยเกิร์ตไขมันต่ำ 4 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ
    • 1 ห่อ ไก่ฉานขาวผสมคาราฮี
    • สเปรย์ทำอาหารน้ำมันมะกอก

    คำแนะนำ:

    1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 450 องศา
    2. ทาน้ำมันแผ่นคุกกี้แล้ววางปีกให้ทั่วโดยฉีดพ่นด้านบนของปีกด้วยสเปรย์ทำอาหารน้ำมันมะกอก
    3. ปรุงปีกจน 180 องศา ตรวจสอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาหาร เราใช้เวลา 55 นาที
    • สำหรับซอส
      1. โขลกพริกเขียวไทยและเพิ่มทาบาสโกสีเขียว

        พริกหยวก

        พริกหยวก

      2. ใส่ส่วนผสมคาราฮี น้ำมะนาว น้ำพริกเผา ไก่และโยเกิร์ต และกะทิ ½ กระป๋อง คนให้เข้ากัน
      3. ใส่ส่วนผสมลงในกระทะและตั้งไฟที่ต่ำถึงปานกลางเพื่อลดและข้นซอส
      4. เพิ่มปีกลงในซอสผสมและผสมให้ละเอียดเพื่อให้ครอบคลุมปีก

        ผสมปีก

        ผสมปีก

      5. เสิร์ฟทันทีด้วยน้ำสลัดที่คุณเลือกและผัก เช่น แครอทและขึ้นฉ่ายฝรั่ง
    • Copycat Buffalo Wild Wings ปีกแกงไทย

      Copycat Buffalo Wild Wings ปีกแกงไทย

    Copycat Buffalo Wild Wings ปีกแกงไทย
    สูตรอาหาร : ไก่
    ประเภทอาหาร: ฟิวชั่น
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทำอาหาร: 55 นาที
    เวลาทั้งหมด: 1 ชั่วโมง 5 นาที
    เสิร์ฟ: 2 เสิร์ฟ
    ฉันทำวิศวกรรมย้อนกลับหนึ่งในขนมที่เราโปรดปรานจากบัฟฟาโลไวลด์วิงส์ ปีกแกงไทยนั้นอร่อยและการผจญภัยที่สนุกสนานในการสร้างใหม่ วิธีที่ฉันไปเกี่ยวกับมันไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง
    วัตถุดิบ
    • ปีกไก่ดิบไม่มีรส 3 ปอนด์
    • พริกไทยสดสับละเอียด 6-12 เม็ด โขลกในครกและสาก
    • ทาบาสโกสีเขียว 2 ช้อนโต๊ะ
    • ½ 8 ออนซ์สามารถไลท์กะทิ
    • น้ำมะนาว 6 ช้อนโต๊ะ
    • โยเกิร์ตไขมันต่ำ 4 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ
    • 1 ห่อ ไก่ฉานขาวผสมคาราฮี
    • สเปรย์ทำอาหารน้ำมันมะกอก
    คำแนะนำ
    1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 450 องศา
    2. ทาน้ำมันแผ่นคุกกี้แล้ววางปีกให้ทั่วโดยฉีดพ่นด้านบนของปีกด้วยสเปรย์ทำอาหารน้ำมันมะกอก
    3. ปรุงปีกจน 180 องศา ตรวจสอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาหาร เราใช้เวลา 55 นาที
    4. สำหรับซอส
    5. โขลกพริกเขียวไทยและเพิ่มทาบาสโกสีเขียว
    6. ใส่ส่วนผสมคาราฮี น้ำมะนาว น้ำพริกเผา ไก่และโยเกิร์ต และกะทิ ½ กระป๋อง คนให้เข้ากัน
    7. ใส่ส่วนผสมลงในกระทะและตั้งไฟที่ต่ำถึงปานกลางเพื่อลดและข้นซอส
    8. เพิ่มปีกลงในซอสผสมและผสมให้ละเอียดเพื่อให้ครอบคลุมปีก
    9. เสิร์ฟทันทีด้วยน้ำสลัดที่คุณเลือกและผัก เช่น แครอทและขึ้นฉ่ายฝรั่ง
    3.5.3226

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรนี้เช่นกัน

    Turmeric Chicken (ไก่อบขมิ้น)

    Turmeric Chicken Breast Baked

    Yellow Curry fusion Salad (สลัดผักไก่หมักผงกะหรี่)

    More CopyCat

    • Easy Copycat Genghis Grill สูตรชามผักไทย, ผัดผักรวมเจ
    • Easy Copycat Kiwi Starfruit Starbucks Refresher Recipe
    • How to Make A Healthy Copycat Pei Wei Thai สูตรไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ (ไก่ผัดมะม่วงหิมพานต์)
    • ง่าย สุขภาพดี 7 ส่วนผสม Copycat Panda 🐼 Express Super Greens Recipe 🥬

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares