• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » เครื่องดื่ม

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    ฉันรักรักรักรักไม่ว่าจะเป็นเสาวรสสดหรือน้ำผลไม้  ฉันรักมันทั้งหมด และฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้แบ่งปันเสาวรสและมะม่วงปั่นกับทุกคน  เสาวรส เป็นผลไม้เมืองร้อนและกึ่งเขตร้อนซึ่งเป็นผลเบอร์รี่ชนิดหนึ่ง  มีรสเปรี้ยวพร้อมกลิ่นหอมสดชื่นอันเป็นเอกลักษณ์  เสาวรสมีวิตามินซีสูงมากซึ่งดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและสารต้านอนุมูลอิสระ

    เสาวรสมีมากมายในโลกนี้ แต่สิ่งที่ฉันได้เห็นและกินคือสีเหลืองและสีแดงเข้ม (เกือบเป็นสีม่วง)  เสาวรสตัวแรกที่ฉันมีเมื่ออยู่เมืองไทย  มันเป็นสีเหลือง แต่เป็นสีที่ฉันมีในสหรัฐอเมริกา คือสีแดงเข้ม  จากประสบการณ์ของผม ความแตกต่างระหว่างสองชนิดนี้คือสีและขนาด  เสาวรสสีเหลืองมีขนาดใหญ่กว่าเสาวรสสีแดงเข้ม  ภายนอกแตกต่างกัน แต่เนื้อสัมผัสและรสชาติเหมือนกัน

    เสาวรส ผลไม้นานาชนิด

    เสาวรส

    เสาวรส

    ตอนที่ฉันอยู่เมืองไทย ฉันสามารถเก็บเสาวรสจากบ้านป้าหรือซื้อจากตลาดท้องถิ่นในราคาไม่แพงก็ได้  ในสหรัฐอเมริกา เสาวรสถือเป็นผลไม้แปลกใหม่ และแน่นอนว่าสินค้า "แปลกใหม่" นั้นมีราคาแพงเสมอ  ฉันซื้อเสาวรสจากโฮลฟู้ดส์  เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 1 หรือ 1 ½ นิ้ว ราคาอันละ $2.99  ฉันใช้มะม่วงทั้งลูกสำหรับหนึ่งเสิร์ฟ และมันคนละ 1.50 ดอลลาร์  ฉันใช้มะม่วงแชมเปญแทนมะม่วงแดงเพราะมันหวานกว่าเพราะมันให้สีเหลืองสดใสกว่ามะม่วงแดง

    เสาวรสและมะม่วงแชมเปญ

    เสาวรสและมะม่วงแชมเปญ

    ในท้ายที่สุด ฉันใช้จ่ายเกือบ 5 ดอลลาร์สำหรับเครื่องดื่ม แต่คุ้มค่าทุกเพนนี  เป็นเครื่องดื่มผลไม้เมืองร้อนที่แปลกใหม่  เป็นสมูทตี้เพื่อสุขภาพและความสดชื่น  ฉันไม่คิดว่าฉันจะพบสถานที่ใดที่จะใช้เสาวรสสดทั้งตัวสำหรับเครื่องดื่มของฉันและขายให้ฉันในราคานี้  ฉันคิดว่าฉันต้องเสียค่าใช้จ่ายอย่างน้อย 10 เหรียญถ้าฉันซื้อเครื่องดื่มจากที่อื่น  หากคุณไม่เคยทานเสาวรสมาก่อนหรือไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับเสาวรสเมื่อเห็นในตลาดหรือร้านขายของชำ ให้ลองทำดู  โปรดลองสูตรอาหารนี้และเปิดประตูสู่ประสบการณ์การรับประทานอาหารรูปแบบใหม่  ฉันหวังว่าคุณจะชอบมัน!

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    นี่คือสูตร!

    วัตถุดิบ:

    • มะม่วง 1 ลูก ประมาณ 10 ออนซ์
    • 1 เสาวรส
    • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
    • กะทิต้นตำรับสุดอร่อย 1 ถ้วย
    • น้ำหวาน Agave 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำผึ้ง

    คำแนะนำ:

    1. ลอกเปลือกมะม่วงออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    2. ผ่าครึ่งเสาวรสแล้วใช้ช้อนตักเนื้อ เยื่อกระดาษ และเมล็ดออก  สูตรนี้ไม่ทิ้งเสาวรส ยกเว้นเปลือก
    3. ใส่น้ำแข็ง มะม่วง เสาวรส  กะทิและน้ำหวานหางจระเข้ในเครื่องปั่นและผสมจนได้เนื้อเนียน

     

    เสาวรสและมะม่วงปั่น
    ประเภทของสูตร : เครื่องดื่ม
    ประเภทอาหาร: ทรอปิคอล
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 5 นาที
    เวลาทั้งหมด: 5 นาที
    เสิร์ฟ: 1
    วัตถุดิบ
    • มะม่วง 1 ลูก ประมาณ 10 ออนซ์
    • 1 เสาวรส
    • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
    • กะทิต้นตำรับสุดอร่อย 1 ถ้วย
    • น้ำหวาน Agave หรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    คำแนะนำ
    1. ลอกเปลือกมะม่วงออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    2. ผ่าครึ่งเสาวรสแล้วใช้ช้อนตักเนื้อ เยื่อกระดาษ และเมล็ดออก สูตรนี้ไม่ทิ้งเสาวรส ยกเว้นเปลือก
    3. ใส่น้ำแข็ง มะม่วง เสาวรส กะทิ และน้ำหวานหางจระเข้ลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนได้เนื้อเนียน
    หมายเหตุ
    1 เสิร์ฟประมาณ 20 ออนซ์
    3.5.3226

    Starfruit Protein Energy Smoothie

    Honey Mango and Coconut Protein Smoothie

    Papaya Coconut Protein Smoothie

    เสาวรสมะม่วงปั่นจะทำให้ถุงเท้าของคุณพัง!

    More เครื่องดื่ม

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save