• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×
    Home » เครื่องดื่ม

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    ฉันรักรักรักรักไม่ว่าจะเป็นเสาวรสสดหรือน้ำผลไม้  ฉันรักมันทั้งหมด และฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้แบ่งปันเสาวรสและมะม่วงปั่นกับทุกคน  เสาวรส เป็นผลไม้เมืองร้อนและกึ่งเขตร้อนซึ่งเป็นผลเบอร์รี่ชนิดหนึ่ง  มีรสเปรี้ยวพร้อมกลิ่นหอมสดชื่นอันเป็นเอกลักษณ์  เสาวรสมีวิตามินซีสูงมากซึ่งดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและสารต้านอนุมูลอิสระ

    เสาวรสมีมากมายในโลกนี้ แต่สิ่งที่ฉันได้เห็นและกินคือสีเหลืองและสีแดงเข้ม (เกือบเป็นสีม่วง)  เสาวรสตัวแรกที่ฉันมีเมื่ออยู่เมืองไทย  มันเป็นสีเหลือง แต่เป็นสีที่ฉันมีในสหรัฐอเมริกา คือสีแดงเข้ม  จากประสบการณ์ของผม ความแตกต่างระหว่างสองชนิดนี้คือสีและขนาด  เสาวรสสีเหลืองมีขนาดใหญ่กว่าเสาวรสสีแดงเข้ม  ภายนอกแตกต่างกัน แต่เนื้อสัมผัสและรสชาติเหมือนกัน

    เสาวรส ผลไม้นานาชนิด

    เสาวรส

    เสาวรส

    ตอนที่ฉันอยู่เมืองไทย ฉันสามารถเก็บเสาวรสจากบ้านป้าหรือซื้อจากตลาดท้องถิ่นในราคาไม่แพงก็ได้  ในสหรัฐอเมริกา เสาวรสถือเป็นผลไม้แปลกใหม่ และแน่นอนว่าสินค้า "แปลกใหม่" นั้นมีราคาแพงเสมอ  ฉันซื้อเสาวรสจากโฮลฟู้ดส์  เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 1 หรือ 1 ½ นิ้ว ราคาอันละ $2.99  ฉันใช้มะม่วงทั้งลูกสำหรับหนึ่งเสิร์ฟ และมันคนละ 1.50 ดอลลาร์  ฉันใช้มะม่วงแชมเปญแทนมะม่วงแดงเพราะมันหวานกว่าเพราะมันให้สีเหลืองสดใสกว่ามะม่วงแดง

    เสาวรสและมะม่วงแชมเปญ

    เสาวรสและมะม่วงแชมเปญ

    ในท้ายที่สุด ฉันใช้จ่ายเกือบ 5 ดอลลาร์สำหรับเครื่องดื่ม แต่คุ้มค่าทุกเพนนี  เป็นเครื่องดื่มผลไม้เมืองร้อนที่แปลกใหม่  เป็นสมูทตี้เพื่อสุขภาพและความสดชื่น  ฉันไม่คิดว่าฉันจะพบสถานที่ใดที่จะใช้เสาวรสสดทั้งตัวสำหรับเครื่องดื่มของฉันและขายให้ฉันในราคานี้  ฉันคิดว่าฉันต้องเสียค่าใช้จ่ายอย่างน้อย 10 เหรียญถ้าฉันซื้อเครื่องดื่มจากที่อื่น  หากคุณไม่เคยทานเสาวรสมาก่อนหรือไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับเสาวรสเมื่อเห็นในตลาดหรือร้านขายของชำ ให้ลองทำดู  โปรดลองสูตรอาหารนี้และเปิดประตูสู่ประสบการณ์การรับประทานอาหารรูปแบบใหม่  ฉันหวังว่าคุณจะชอบมัน!

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    เสาวรสและมะม่วงปั่น

    นี่คือสูตร!

    วัตถุดิบ:

    • มะม่วง 1 ลูก ประมาณ 10 ออนซ์
    • 1 เสาวรส
    • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
    • กะทิต้นตำรับสุดอร่อย 1 ถ้วย
    • น้ำหวาน Agave 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำผึ้ง

    คำแนะนำ:

    1. ลอกเปลือกมะม่วงออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    2. ผ่าครึ่งเสาวรสแล้วใช้ช้อนตักเนื้อ เยื่อกระดาษ และเมล็ดออก  สูตรนี้ไม่ทิ้งเสาวรส ยกเว้นเปลือก
    3. ใส่น้ำแข็ง มะม่วง เสาวรส  กะทิและน้ำหวานหางจระเข้ในเครื่องปั่นและผสมจนได้เนื้อเนียน

     

    เสาวรสและมะม่วงปั่น
    ประเภทของสูตร : เครื่องดื่ม
    ประเภทอาหาร: ทรอปิคอล
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 5 นาที
    เวลาทั้งหมด: 5 นาที
    เสิร์ฟ: 1
    วัตถุดิบ
    • มะม่วง 1 ลูก ประมาณ 10 ออนซ์
    • 1 เสาวรส
    • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
    • กะทิต้นตำรับสุดอร่อย 1 ถ้วย
    • น้ำหวาน Agave หรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    คำแนะนำ
    1. ลอกเปลือกมะม่วงออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    2. ผ่าครึ่งเสาวรสแล้วใช้ช้อนตักเนื้อ เยื่อกระดาษ และเมล็ดออก สูตรนี้ไม่ทิ้งเสาวรส ยกเว้นเปลือก
    3. ใส่น้ำแข็ง มะม่วง เสาวรส กะทิ และน้ำหวานหางจระเข้ลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนได้เนื้อเนียน
    หมายเหตุ
    1 เสิร์ฟประมาณ 20 ออนซ์
    3.5.3226

    Starfruit Protein Energy Smoothie

    Honey Mango and Coconut Protein Smoothie

    Papaya Coconut Protein Smoothie

    เสาวรสมะม่วงปั่นจะทำให้ถุงเท้าของคุณพัง!

    More เครื่องดื่ม

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    This post may contain affiliate links.

    Healthy Thai Recipes, Bio Pensacola-Breakfast-With-With Sangaroon Mod and Adam

    Hi, I'm Adam! This is our place to share our Thai and Thai-inspired recipes. Mod's mom started it all by sending her to Thai cooking school before she came to the USA. We play around with her recipes and ingredients to see how much healthier we can make them. Enjoy!

    More about me →

    Recent

    • 5 Ingredient Thai Oxtail Soup Instant Pot Recipe
      ซุปหางวัวไทยรสง่ายในหม้อทันที - 5 สูตรส่วนผสม!
    • The Secret of Cooking Tender Beef Stir Fry
      เคล็ดลับในการผัดเนื้อให้นุ่ม
    • 4 Popular Thai Dishes That Include Honey
      4 อาหารไทยยอดนิยมที่ใส่น้ำผึ้ง
    • ปูหม้อง่าย ๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบไทย

     

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    This post may contain affiliate links.

    ↑ back to top

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save