• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×
    Home » อาหารจานหลัก

    "สำรวจเอเชีย" สปาเก็ตตี้ถั่วเหลือง สไตล์ไทย

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    "สำรวจเอเชีย" สปาเก็ตตี้ถั่วเหลือง สไตล์ไทย

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    คุณเคยเห็นหรือซื้ออะไรและรู้สึกเหมือนเพิ่งค้นพบทองหรือไม่? ฉันทำ. จำสปาเก็ตตี้ถั่วดำศรีราชาของฉันได้ไหม?

    Sriracha Black Bean Spaghetti (เส้นสปาเก็ตตี้ถั่วดำผัดซอสพริก)

    ฉันไปที่ HEB (ร้านขายของชำในพื้นที่ของเราในฮูสตัน) และพบว่าพวกเขายังมีผลิตภัณฑ์พร้อมทานจาก Explore Asian เช่น สปาเก็ตตี้ถั่วเหลืองกับซอสมะเขือเทศตากแห้ง และสปาเก็ตตี้ถั่วดำกับซอสแกงเผ็ดเผ็ดแบบไทยๆ ฉันตื่นเต้นมากเพราะว่าฉันชอบบะหมี่มาก และฉันคิดว่านี่อาจเป็นทางออกสำหรับฉันที่จะบอกลานิสัยที่ไม่ดีของราเม็ง แต่ขอโทษด้วย ฉันไม่ชอบพวกเขาอย่างที่คิด

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    เกี่ยวกับก๋วยเตี๋ยว "สำรวจเอเชีย" อะไรดีและอะไร?

    ฉันไม่ได้ตั้งใจจะดูถูกหรือวิจารณ์ในแง่ร้ายกับ Explore Asian เพราะฉันชอบผลิตภัณฑ์บะหมี่ที่ยังไม่ปรุงมาก แต่ก็ไม่เหมาะกับคนที่พร้อมทาน รสชาติและเนื้อสัมผัสไม่เหมาะกับฉัน แต่อย่างไรก็ตาม ฉันเป็นคนเก็บอาหาร และฉันไม่ทิ้งอาหารของฉันทิ้งตราบเท่าที่พวกมันกินได้ โดยเฉพาะอาหารที่มีสารอาหารสูง (โปรตีน 28 กรัมต่อแพ็ค) จาก Explore Asian รวมทั้งผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเป็นวีแก้น ปราศจากกลูเตน ไม่ใช่ - ถนอมอาหาร ไม่ใส่ผงชูรส และปลอดจีเอ็มโอ ดังนั้นฉันจึงมอบหมายภารกิจช่วยเหลือกลุ่ม Explore Asian พร้อมรับประทานที่ซื้อมา

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    เติมรสชาติให้กลายเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    ความคิดของฉันในการแก้ไขอาหารมื้อนี้ไม่ใช่การเปลี่ยนรสชาติทั้งหมด แต่เพิ่มรสชาติเข้าไป ฉันคิดว่ามันคงจะดีถ้าฉันใส่สปาเก็ตตี้ถั่วเหลืองกับพริกแห้งแล้วใส่ผักและเนื้อสัตว์ลงไปเพราะมันมากับซอสมะเขือเทศ ฉันเลือกส่วนผสมที่หาง่าย เช่น หัวหอมสีเหลือง ต้นหอม เห็ดแชมเปียน และพริกขี้หนูแห้ง (คุณสามารถใช้ Chile de Arbol แห้งแทนได้) สำหรับสูตรนี้ ฉันจะบอกว่าภารกิจของฉันเสร็จสิ้นแล้ว ฉันชอบและสนุกกับมันมากกว่าที่ฉันคิด หลังจากปรับแล้ว เส้นสปาเก็ตตี้ถั่วเหลืองก็มีรสชาติดีขึ้นมาก และด้วยเหตุผลบางอย่าง เนื้อสัมผัสก็ดีขึ้นด้วย อาจเป็นความร้อนตรงจากเตาถึงกระทะ หรือน้ำจากไก่และผักที่ซึมเข้าไป ทุกคนสามารถใช้สูตรนี้เพื่อปรับเปลี่ยนอาหารสำเร็จรูปบางส่วนที่คุณมีได้ แจ้งให้เราทราบว่ามันทำงานอย่างไรสำหรับคุณ ฉันชอบที่จะได้ยินมัน

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style

    Explore Asian Soybean Spaghetti Thai Style
    ประเภทของสูตร : Entree
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 5 นาที
    เวลาทำอาหาร: 5 นาที
    เวลาทั้งหมด: 10 นาที
    เสิร์ฟ: 1
    สร้างอาหารสำเร็จรูปให้เป็นเหมือนพ่อครัวโฮมเมดมากขึ้น เพิ่มสารอาหารและรสชาติให้มากขึ้นเพื่อตอบสนองร่างกายของคุณ
    วัตถุดิบ
    • • สปาเก็ตตี้ Explore Asian Soybean Spaghetti with Sun-dried Tomato Sauce 1 แพ็คเกจ
    • • 4 ออนซ์. อกไก่สไลซ์
    • • 2.5 ออนซ์ หอมใหญ่หั่นฝอย
    • • ต้นหอม 3 ต้น ผ่า 2 นิ้ว
    • • 3 ออนซ์ เห็ดแชมเปียนสไลซ์
    • • พริกขี้หนูแห้ง 2-3 เม็ด (ถ้าชอบเผ็ดแบ่งครึ่ง)
    • • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • • ซีอิ๊วขาวบาง ½ ช้อนโต๊ะ
    • • ซอสหอยนางรม ½ ช้อนชา
    • • หยิกของทรูเวีย
    • • น้ำเปล่า 1-2 ถ้วย
    คำแนะนำ
    1. เปิดเตาไฟปานกลางและใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะ
    2. เพิ่มไก่ที่หั่นเป็นชิ้นแล้วปรุงจนกลายเป็นสีขาวทั้งหมด จากนั้นใส่หัวหอมสีเหลืองลงไป แล้วปรุงจนสีเปลี่ยนเป็นสีใส
    3. ใส่เห็ด ต้นหอม และเส้นสปาเก็ตตี้ถั่วเหลืองลงในกระทะ
    4. ผัดและทำลายปาเก็ตตี้
    5. ใส่ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม และทรูเวียสำหรับปรุงรส และเติมน้ำลงในกระทะ เพื่อไม่ให้อาหารไหม้ ปรุงจนสปาเก็ตตี้นิ่ม
    6. ปิดเตาและเสิร์ฟทันที
    ขนาดที่ให้บริการ: 1 แคลอรี่: 778 ไขมัน: 46.0g ไขมันอิ่มตัว: 17.2g ไขมันไม่อิ่มตัว: 12.0g ไขมันทรานส์: 0.1g คาร์โบไฮเดรต: 26.9g น้ำตาล: 6.2g โซเดียม: 1838.3mg ไฟเบอร์: 15.1g โปรตีน: 58.3g Cholesterol: 65.8mg
    3.5.3208

     

    More อาหารจานหลัก

    • 5 Ingredient Thai Oxtail Soup Instant Pot Recipe
      ซุปหางวัวไทยรสง่ายในหม้อทันที - 5 สูตรส่วนผสม!
    • The Secret of Cooking Tender Beef Stir Fry
      เคล็ดลับในการผัดเนื้อให้นุ่ม
    • 4 Popular Thai Dishes That Include Honey
      4 อาหารไทยยอดนิยมที่ใส่น้ำผึ้ง
    • ปูหม้อง่าย ๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบไทย

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    This post may contain affiliate links.

    Healthy Thai Recipes, Bio Pensacola-Breakfast-With-With Sangaroon Mod and Adam

    Hi, I'm Adam! This is our place to share our Thai and Thai-inspired recipes. Mod's mom started it all by sending her to Thai cooking school before she came to the USA. We play around with her recipes and ingredients to see how much healthier we can make them. Enjoy!

    More about me →

    Recent

    • Easy, 4 Ingredient Spicy Dried Mango Recipe, Featured Image
      ส่วนผสม 4 อย่างง่ายๆ มะม่วงอบแห้งรสเผ็ด
    • Perfecting the Art of Spice: What Makes Thai Cuisine Special
      ปรุงศิลปะแห่งเครื่องเทศให้สมบูรณ์แบบ: สิ่งที่ทำให้อาหารไทยพิเศษ
    • Healthier Nam Khao, Crispy Rice Salad Recipe, Featured Image
      น้ำข้าวเฮลตี้ สูตรลาว
    • Thai Mom's Easy Comforting Chicken and Rice Soup Recipe Featured Image
      จะรู้ได้อย่างไรว่าไก่ดิบของคุณปลอดภัยที่จะกิน

     

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    This post may contain affiliate links.

    ↑ back to top

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save