• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » เครื่องดื่ม

    สมูทตี้ลิ้นจี่และว่านหางจระเข้

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    สมูทตี้ลิ้นจี่และว่านหางจระเข้

    ฉันชอบรสและกลิ่นของลิ้นจี่และว่านหางจระเข้ที่เนื้อเปื่อยและหอมละมุน ฉันนำมันมารวมกันเพื่อทำทรีตเมนต์ที่มีรสชาตินี้ ฉันชอบเครื่องดื่มว่านหางจระเข้ที่คุณสามารถหาได้จากตลาดเอเชีย เครื่องดื่มว่านหางจระเข้ไม่เติมน้ำตาลและเหมาะสำหรับให้ความชุ่มชื่น สำหรับฉันนี่เป็นการเชื่อมต่อที่ง่าย มันกลับกลายเป็นดีอย่างที่ฉันหวังไว้ ลองสูตรสมูทตี้ง่าย ๆ ด้านล่างนี้

    สมูทตี้ลิ้นจี่ว่านหางจระเข้โปรตีน

    สมูทตี้ลิ้นจี่ว่านหางจระเข้โปรตีน

    ลิ้นจี่

    ถ้าคุณไม่รู้ว่า ลิ้นจี่ คืออะไร มันไม่ใช่ปลิง พวกเขาเป็นผลไม้ที่มีเปลือกนอกที่เติบโตบนต้นไม้ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พวกเขายังเติบโตในส่วนอื่นๆ ที่อบอุ่นของโลก มีจำหน่ายมากขึ้นในเครื่องดื่มผสมและที่ร้านน้ำชา Boba มีผลิตภัณฑ์มากมายที่ทำจากพวกเขาและทำขึ้นเพื่อลิ้มรสเช่นพวกเขา คุณได้ไปลองพวกเขาถ้าคุณยังไม่ได้ ฉันรักพวกเขา.

    ลิ้นจี่

    การคำนวณปริมาณโปรตีนที่จะเพิ่ม

    เมื่อฉันเรียนโภชนาการเพื่อการกีฬาและฟิตเนสในระดับปริญญาตรี สูตรคือ 1.4-1.8 กรัมของโปรตีน/กิโลกรัมของน้ำหนักตัว คุณจะต้องมีโปรตีนผงเวย์ที่ร่างกายดูดซึมได้มากที่สุด คุณสามารถแปลงปอนด์เป็นกิโลกรัมได้อย่างรวดเร็วที่ ไซต์นี้ เพื่อคำนวณว่าคุณมีน้ำหนักเท่าใดในหน่วยกิโลกรัม

    น้ำว่านหางจระเข้

    เครื่องดื่มน้ำว่านหางจระเข้มีรสหวานและรสชาติดี แต่มักจะไม่เติมน้ำตาล ฉันซื้ออันในภาพนี้ที่ตลาดเอเชียเล็กๆ ข้างถนน

    ส่วนผสมสมูทตี้ลิ้นจี่ว่านหางจระเข้

    ส่วนผสมสมูทตี้ลิ้นจี่ว่านหางจระเข้

    สูตรของฉัน ด้านล่างนี้เป็นสูตรที่พิมพ์ได้ของฉัน สนุก! 🙂

    สมูทตี้ลิ้นจี่และว่านหางจระเข้
    ประเภทของสูตร : สมูทตี้
    ประเภทอาหาร: สุขภาพ
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทั้งหมด: 10 นาที
    เสิร์ฟ: 1 เสิร์ฟ
    ฉันชอบรสและกลิ่นของลิ้นจี่และว่านหางจระเข้ที่เนื้อเปื่อยและหอมละมุน ฉันนำมันมารวมกันเพื่อทำทรีตเมนต์ที่มีรสชาตินี้
    วัตถุดิบ
    • ลิ้นจี่ปอกเปลือกและเมล็ด 10-15 เม็ด
    • น้ำว่านหางจระเข้ 2 ถ้วย
    • ปริมาณโปรตีนผงที่เหมาะสม
    • น้ำแข็ง 1 กำมือ
    • gycomaize และหรือ creatine หากคุณต้องการเพิ่มอาหารเสริมเพื่อให้พลังงานตามที่กำหนดไว้บนบรรจุภัณฑ์ ฉันใช้ไกลโคไมซ์สำหรับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนพิเศษ
    คำแนะนำ
    1. ใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่นและปั่น!
    3.5.3226

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจจะขุดหนึ่งในสูตรเหล่านี้ด้วย

    Coconut Mango Protein Smoothie

    Coconut-Almond Avocado Protein Smoothie

    Honey Mango and Coconut Protein Smoothie

    Thai Banana Chocolate Coffee Protein Smoothie

    สมูทตี้ลิ้นจี่ว่านหางจระเข้โปรตีน

    More เครื่องดื่ม

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares