• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารจานหลัก » หม้อทันที

    มะพร้าว ตะไคร้ และมะนาวข้าวกล้อง

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    มะพร้าว ตะไคร้ และข้าวปูนขาว Pot

    ข้าวหอมมะลิไทยทั้งเมล็ดในหม้อทันทีมีส่วนผสมไทยที่ฉันชอบสองอย่างและดีอย่างน่าประหลาดใจ มีมะนาว มะพร้าว และตะไคร้ที่เข้ากันได้ดีและมีรสชาติเบา ๆ ที่ฉันต้องการสำหรับอาหารเช้าไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณสามารถทำกับข้าวโฮลเกรนชนิดใดก็ได้และในหม้อทันทีเพื่อความรวดเร็ว หากคุณขี้เกียจจริงๆ คุณสามารถซื้อ ไมโครเวฟแบบซองนี้ได้จาก World Market ซึ่งเป็นที่ที่ฉันมีความคิดที่จะทำกายภาพบำบัดสูตรนี้

    มะพร้าว ตะไคร้ และมะนาวข้าวกล้อง

    มะพร้าว ตะไคร้ และข้าวปูนขาว Pot

    ตัวสำรอง

    นี่ไม่ใช่สูตรที่ม็อด ภรรยาชาวไทยของฉันมักจะทำ ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องใหม่สำหรับเราทั้งคู่ และเราทั้งคู่ต่างก็ชอบมัน ไม่รู้ทำไมอร่อยกัดแค่ใช้ข้าวออร์แกนิคถึงไม่โฮลเกรน ความรู้สึกลำไส้ของฉันคือธัญพืชเต็มเมล็ดมีความสำคัญมากกว่าออร์แกนิก ฉันไม่รู้จริง ๆ ว่าพวกเขาใช้อะไรอีก แต่มักจะชอบที่จะควบคุมสิ่งที่เข้าไปดังนั้นฉันจึงใช้สูตรอื่น ๆ หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกข้าวที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำและมีสุขภาพดี ฉันเขียนโพสต์เล็กๆ นี้เกี่ยวกับการเลือกข้าวเหล่านี้ เมล็ดสีน้ำตาลหรือเมล็ดยาวจะดีแม้ว่า ใช้ดอกมะลิสีน้ำตาลหากต้องการให้บ้านมีกลิ่นหอมเป็นพิเศษ

    Not All Rices are Created Equally When it Comes to Health Value. How to Choose the Healthiest Rice

    ฉันไปข้างหน้าและใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อแต่งรส แต่ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับไขมันอิ่มตัวคุณอาจต้องการใช้น้ำมันคาโนลาแทน ด้านล่างนี้ มันค่อนข้างง่ายจริงๆ

    ส่วนผสม มะพร้าว ตะไคร้ และข้าวปูนขาวหม้อ

    ส่วนผสม มะพร้าว ตะไคร้ และข้าวปูนขาว Pot

    วัตถุดิบ:

    • ความเอร็ดอร่อยจากมะนาวหนึ่งลูก
    • ตะไคร้ 2 ต้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ คั้นสดดีที่สุด
    • 1 14 ออนซ์ กะทิหรือขนาดใกล้เคียงกันก็ได้
    • น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
    • ข้าวโฮลเกรน 1 ถ้วย ฉันใช้ข้าวกล้องแต่ข้าวเมล็ดยาวอะไรก็ได้
    • *ใบมะกรูด 2-3 ใบหั่นเป็นชิ้นเล็ก
    • โรยหน้า- ผิวของมะนาวและหรือผักชี ตะไคร้หรือโหระพา ทั้งหมดจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

    คำแนะนำ:

    1. ปิดช่องระบายอากาศบนหม้อทันที
    2. ใส่น้ำมันมะพร้าวที่ด้านล่างของหม้อ
    3. เพิ่มส่วนผสมที่เหลือ

      ส่วนผสมข้าวกล้องมะพร้าว ตะไคร้ และปูนขาวในหม้อ

      ส่วนผสมข้าวกล้องมะพร้าว ตะไคร้ และปูนขาวในหม้อ

    4. ปิดผนึกหม้อทันทีแล้วกดปุ่มข้าวหรือมัลติเกรน
    5. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการดมกลิ่นและรสชาติ!
    6. ตกแต่งตามความต้องการของคุณ เราใช้ผิวมะนาว และมันเป็นระเบิด!

    คุณสามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงหรือเป็นอาหารจานหลัก เราทำสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพให้แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ยินดีรับแนวคิดในการทำให้สุขภาพดีขึ้นเสมอ สถานการณ์ของคุณขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริง ดังนั้นหากมีข้อสงสัยให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ โปรดแชร์ กดไลค์ แสดงความคิดเห็น และให้คะแนนสูตรนี้โดยเฉพาะหากต้องการเพื่อให้เราเดินหน้าต่อไปได้! หากคุณสนับสนุนเรา เราสามารถนำเสนอแนวคิดใหม่ๆ เกี่ยวกับวิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในราคาประหยัดและไม่ต้องเสียรสชาติ 🙂

    ข้าวหอมมะลิไทย Pinterest Image

    ข้าวหอมมะลิไทย Pinterest Image

    พิมพ์สูตรด้านล่าง

    มะพร้าวไทยทั้งเมล็ด ตะไคร้< g class="gr_ gr_72 gr-alert gr_gramm gr_inline_cards gr_disable_anim_appear เครื่องหมายวรรคตอนเท่านั้นแทนที่WithoutSep" id="72" data-gr-id="72"> และ< /g> ข้าวมะนาว
    ประเภทสูตร : หม้อทันที
    ประเภทอาหาร: อาหารไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทำอาหาร: 20 นาที
    เวลาทั้งหมด: 30 นาที
    เสิร์ฟ: 1-2 เสิร์ฟ
    ข้าวหอมมะลิไทยทั้งเมล็ดในหม้อทันทีมีส่วนผสมไทยที่ฉันชอบสองอย่างและดีอย่างน่าประหลาดใจ มีมะนาว มะพร้าว และตะไคร้ที่เข้ากันได้ดีและมีรสชาติเบา ๆ ที่ฉันต้องการสำหรับอาหารเช้าไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณสามารถทำกับข้าวโฮลเกรนชนิดใดก็ได้และในหม้อทันทีเพื่อความรวดเร็ว หากคุณขี้เกียจจริงๆ คุณสามารถซื้อไมโครเวฟแบบซองนี้ได้จาก World Market ซึ่งเป็นที่ที่ฉันมีความคิดที่จะทำกายภาพบำบัดสูตรนี้
    วัตถุดิบ
    • ความเอร็ดอร่อยจากมะนาวหนึ่งลูก
    • ตะไคร้ 2 ต้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ คั้นสดดีที่สุด
    • 1 14 ออนซ์ กะทิหรือขนาดใกล้เคียงกันก็ได้
    • น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
    • ข้าวโฮลเกรน 1 ถ้วย ฉันใช้ข้าวกล้องแต่ข้าวเมล็ดยาวอะไรก็ได้
    • *ใบมะกรูด 2-3 ใบหั่นเป็นชิ้นเล็ก
    • โรยหน้า- ผิวของมะนาวและหรือผักชี ตะไคร้หรือโหระพา ทั้งหมดจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
    คำแนะนำ
    1. ปิดช่องระบายอากาศบนหม้อทันที
    2. ใส่น้ำมันมะพร้าวที่ด้านล่างของหม้อ
    3. เพิ่มส่วนผสมที่เหลือ
    4. ปิดผนึกหม้อทันทีแล้วกดปุ่มข้าวหรือมัลติเกรน
    5. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการดมกลิ่นและรสชาติ!
    6. ตกแต่งตามความต้องการของคุณ เราใช้ผิวมะนาว และมันเป็นระเบิด!
    3.5.3226

    ขอขอบคุณเป็นพิเศษสำหรับ tasteslovely.com สำหรับแรงบันดาลใจเพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

    ถ้าคุณชอบสูตรข้าวไทยนี้ คุณอาจชอบสูตรข้าวเหล่านี้ด้วย

    Healthy Thai Green Curry Fried Rice

    Century Eggs Brown Rice Congee

    Garlic Fried Brown Rice with Tofu

    Basil Fried Brown Rice With Beef

    Tom Ka Gai Khao- Ginger Coconut Rice With Chicken

     

    More หม้อทันที

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares