• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » ขนมหวาน » เครื่องดื่ม

    ชามะตูม (น้ำมะตูม)

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    ชามะตูม (น้ำมะตูม)

    เดรด เบล

    เดรด เบล

    สวัสดีทุกคน.

    คุณอาจสงสัยว่าภาพใดที่คุณเพิ่งเห็นที่ด้านบน เป็นมะตูมตากแห้ง

    มะตูมคืออะไร?

    มะตูม aka Wood apple เป็นผลไม้ในสายพันธุ์ Aegle มีถิ่นกำเนิดในเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มะตูมมีหลายชื่อในประเทศไทย ขึ้นอยู่กับแต่ละภูมิภาคหรือบางส่วนของประเทศไทย แต่ส่วนใหญ่คนจะรู้จักมันภายใต้ "มะตูม" (มะตูม) มะตูมมีเปลือกหนามีเมล็ดอยู่ภายใน ฉันได้ยินมาว่าบางครั้งผิวของมันก็หนามาก และคุณต้องใช้ค้อนหรือมีดแมเชเทเพื่อเปิดมันออก มะตูมอ่อนมีผิวสีเขียว เมื่อสุกจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองอมน้ำตาล มะตูมแห้งที่เราใช้ทำเครื่องดื่มนั้นทำมาจากมะตูมที่เกือบสุก

    ชามะตูมร้อน

    ชามะตูมร้อน

    ชามะตูมร้อน

    ชามะตูมร้อน

    ประโยชน์ของมะตูม

    มะตูมเป็นผลไม้ที่น่าทึ่งมาก มีวิตามิน C, A, B1, B2, แคโรทีน, โพแทสเซียมและแคลเซียมสูง และเป็นที่รู้จักกันดีในการส่งเสริมและรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรงและป้องกันอาการท้องผูก มีวิตามินซีสูง มะตูมช่วยให้ร่างกายต้านทานการเป็นหวัดได้ดี คิดว่าอาจช่วยด้วยโรคหอบหืดและเลือดออกตามไรฟัน เรื่องนี้สมเหตุสมผลเพราะชาวเรือใช้ผลไม้รสเปรี้ยวเพื่อป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และผลก็ดูคล้ายกับส้ม แม้ว่าเราจะไม่พบหลักฐานว่ามีความเกี่ยวข้องกัน มันหมายถึงเหตุผลที่มีเธรดทั่วไปในผลไม้ทั้งสองแม้ว่า

    เตรียมเครื่องดื่มมะตูมเย็น

    เตรียมเครื่องดื่มมะตูมเย็น

    ชามะตูมน้ำแข็ง

    ชามะตูมน้ำแข็ง

    มะตูมแห้งสามารถบริโภคเป็นชาร้อนหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ ก็ได้ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณอยากทาน เราได้ผลไม้นี้มาจากเพื่อนที่เพิ่งกลับมาจากประเทศไทยและยังไม่เห็นขายในอเมซอน คุณสามารถซื้อได้โดยคลิก ที่นี่ นี่คือสูตรสำหรับชามะตูมทั้งร้อนและเย็น ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับมันเหมือนฉันลืมไปว่าฉันรักชาแสนอร่อยนี้มากแค่ไหน อีกอย่าง รุ่นโปรดของฉันคือ น้ำมะตูมเย็น ให้ทายว่าชอบตัวไหน ไชโย!

    ชามะตูมเย็น

    ชามะตูมเย็น

    ชามะตูมแห้ง
    ประเภทของสูตร : เครื่องดื่ม
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 2 นาที
    เวลาทำอาหาร: 15 นาที
    เวลาทั้งหมด: 17 นาที
    เสิร์ฟ: 2
    5 ส่วนผสมสำหรับชาผลไม้มะตูม จะดีเป็นชาร้อนหรือเย็น
    วัตถุดิบ
    • ส่วนผสมชามะตูม
    • • มะตูมแห้ง 5 ชิ้น
    • • น้ำเปล่า 4 ถ้วย
    • • น้ำแข็ง
    • ส่วนผสมน้ำเชื่อมน้ำตาลทรายแดง
    • • น้ำตาลทรายแดงทรูเวีย ½ ถ้วย
    • • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
    คำแนะนำ
    การทำชามะตูม
    1. ต้มน้ำด้วยไฟปานกลาง
    2. ล้างมะตูมแห้งแล้วซับด้วยผ้าเช็ดปาก
    3. วางมะตูมบนแผ่นทำอาหารและวางในเตาอบที่ไม่ร้อนที่อุณหภูมิ 350 องศาเป็นเวลา 4 นาที
    4. ใส่มะตูมลงในหม้อต้มน้ำเดือด ต้มเป็นเวลา 10 นาที
    5. ปิดเตาแล้วกรองชามะตูม
    การทำน้ำเชื่อมน้ำตาลทรายแดง
    1. เปิดเตาไฟกลาง
    2. ใส่น้ำตาลทรายแดงทรูเวีย
    3. ให้น้ำตาลทรายแดงละลายในน้ำแล้วตั้งบนเตาร้อนประมาณ 10 นาที
    4. ปิดเตาแล้วกรองน้ำตาลน้ำเชื่อม brwon แล้วนำไปแช่ตู้เย็นให้เย็น
    [br]เสิร์ฟมะตูม [b]ชาร้อน[/b]
    1. ถ้วยชาร้อนมะตูมกับน้ำเชื่อมน้ำตาลทรูเวีย 1 ช้อนโต๊ะ
    เสิร์ฟน้ำมะตูมเย็น
    1. ถ้วยชามะตูมกับน้ำเชื่อมสีน้ำตาลทรูเวีย 2 ช้อนโต๊ะและน้ำแข็งจำนวนมาก
    ขนาดที่ให้บริการ: 1 แคลอรี่: 35 ไขมัน: 0.0g ไขมันอิ่มตัว: 0.0g ไขมันไม่อิ่มตัว: 0.0g ไขมันทรานส์: 0.0g คาร์โบไฮเดรต: 7.3g น้ำตาล: 3.1g โซเดียม: 0.0g ไฟเบอร์: 0.1g โปรตีน: 0.1g Cholesterol: 0.0mg
    หมายเหตุ
    ไม่แนะนำให้ใช้กระดาษทิชชู่เปียกมะตูมที่ล้างแล้ว มันจะเหนียวเมื่อสัมผัสกับน้ำ[br] ข้อมูลโภชนาการคำนวณจากสูตรมะตูมเย็น
    3.5.3208

    ถ้าคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรนี้ด้วย!

    Homemade Hot Ginger Tea

    Copycat Starbucks Chili Mocha Thai Style

    Research Says Hot Fluids DO Help Fight Colds, Here's Some Healthy Thai Recipes That Fit The Bill

    Turmeric Recovery Protein Smoothie

    Hot and Cold Brewed Thai Tea (ชาไทย)

     

     

     

    More เครื่องดื่ม

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares