• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารเรียกน้ำย่อย

    กะหล่ำปลีเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    กะหล่ำปลีเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    เมื่อเร็ว ๆ นี้เราไป BJ's; เป็นร้านอาหารในเครือที่เพื่อนของเราในดัลลัสชอบไป เนื่องจากเราย้ายไปฮิวสตัน เราแทบจะไม่ได้ไปที่ร้าน BJ อีกต่อไปและเคยไปเกือบทุกสัปดาห์ เราพบว่ามีรายการใหม่ในเมนู ดังนั้นเราจึงตัดสินใจลองสองสามรายการ เราสั่ง Honey Sriracha Brussels Sprout และเราตกหลุมรักมัน

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    นานๆทีสามีฉันอยากกินกะหล่ำ Brussel เขาเลยชักชวนให้ฉันทำสูตรนี้ที่บ้าน ฉันพยายามที่จะจำรสชาติและส่วนผสมในขณะที่ฉันกำลังกินมัน มันมีรสชาติของศรีราชา (แน่นอน) ครีม (อาจจะเป็นมายองเนส) ความหวาน (น้ำผึ้ง) ฉันบอกตัวเองว่าภารกิจนี้เป็นชิ้นเค้ก ฉันมีทุกอย่างที่ต้องการในตู้กับข้าวแล้ว ยกเว้นตัวละครหลักคือถั่วงอกบรัสเซลส์

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    อย่างไรก็ตาม เราพบว่ากะหล่ำ Brussel ที่เราสั่งนั้นทอดแล้ว ฉันไม่ชอบทำอาหารทอดที่บ้าน ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่กินอาหารทอด แต่ฉันไม่ชอบกลิ่นมันเยิ้ม ๆ ที่มันจะติดอยู่กับที่ของเราหลังจากทำอาหาร ดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดเป็นแบบอบแทน อาจจะไม่กรอบเหมือนร้าน BJ's แต่ดีต่อสุขภาพแน่นอน

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    ถั่วงอก Brussel รสเผ็ดกับไก่งวงกัดเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยม มีรสเผ็ดแต่ไม่เผ็ดจนเกินไป ซ่อนความหวานจากน้ำผึ้งและครีมมายองเนสเข้มข้นด้วยน้ำมันมะกอก ฉันยังเพิ่มเบคอนไก่งวงลงไปเพื่อให้เนื้อกรอบมากขึ้น ซอสนั้นเหลือเชื่อมาก ฉันรักมันและแนะนำให้คุณเพิ่มลงในแซนวิชของคุณหรือเสิร์ฟเป็นน้ำจิ้มสำหรับเกือบทุกสูตร
    ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับสูตร! 🙂

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    ถั่วงอกบรัสเซลส์รสเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites

    กะหล่ำปลีเผ็ดกับไก่งวงเบคอน Bites
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    วัตถุดิบ
    • • กะหล่ำดาว 2 ปอนด์
    • • เบคอนไก่งวง 4 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    • • มายองเนสลดไขมัน ¼ ถ้วยกับน้ำมันมะกอก
    • • ศรีราชา ¼ ถ้วย
    • • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    • • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • • สเปรย์น้ำมันมะกอก
    • ซอสพิเศษ
    • • มายองเนสลดไขมัน 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอก
    • • 2 ช้อนโต๊ะ ศรีราชา
    • • น้ำผึ้ง ½ ช้อนโต๊ะ
    • • น้ำมันมะกอก ½ ช้อนโต๊ะ
    คำแนะนำ
    1. เปิดเตาอบที่ 400 องศาฟาเรนไฮต์
    2. ผสมมายองเนส ศรีราชา น้ำผึ้ง และน้ำมันมะกอกลงในชามผสมแล้วตีให้เข้ากัน
    3. ใส่กะหล่ำดาวลงในชามผสมและผสมให้เข้ากัน
    4. สเปรย์แผ่นทำอาหารด้วยสเปรย์น้ำมันมะกอกแล้ววางกะหล่ำดาวบรัสเซลลงไป
    5. นำเข้าอบ 10 นาที นำออกจากเตาแล้วโรยเบคอนไก่งวงด้านบน จากนั้นใส่กลับเข้าไปปรุงต่ออีก 20 นาที
    6. เสิร์ฟในชาม เทซอสพิเศษด้านบนหรือเสิร์ฟด้านข้าง
    ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 แคลอรี่: 282 ไขมัน: 15.1ก. ไขมันอิ่มตัว: 2.7ก. ไขมันไม่อิ่มตัว: 10.3ก. คาร์โบไฮเดรต: 24.9ก. น้ำตาล: 19.5ก. โซเดียม: 717.7 มก. ไฟเบอร์: 7.5 ก. โปรตีน: 9.5ก. โคเลสเตอรอล: 17.5ก.
    3.5.3226

    ถ้าคุณชอบซอส คุณสามารถปรุงเพิ่มเติมได้ นี่คือสูตรสำหรับ sriracha mayo ของเรา แบบสุขภาพดีที่คุณอาจชอบ

    Healthier Sriracha Mayo (ศรีราชามายองเนสซอส)

    More อาหารเรียกน้ำย่อย

    • Healthier Nam Khao, Crispy Rice Salad Recipe, Featured Image
      น้ำข้าวเฮลตี้ สูตรลาว
    • Thai Mom's Easy Comforting Chicken and Rice Soup Recipe Featured Image
      จะรู้ได้อย่างไรว่าไก่ดิบของคุณปลอดภัยที่จะกิน
    • Super Easy, 3 Ingredient, Air Fryer, Thai Curry Chicken Wings Featured Image
      5 วิธีที่จะรู้ว่าไก่ของคุณสุกเต็มที่หรือยัง
    • สลัดแตงกวาไทยง่าย ๆ กับปู

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save