• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารจานหลัก

    แกงเขียวหวานหางกุ้งและบร็อคโคฟลาวเวอร์ ง่ายๆ

    มกราคม 23, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    กุ้งเครฟิชแกงเขียวหวานเป็นสูตรง่ายๆ ที่ฉันคิดขึ้นมาเพื่อใช้ประโยชน์จากอาหารโปรดสองอย่างของฉัน ม็อด ภรรยาของฉันมักจะมีน้ำพริกแกงเขียวหวานอยู่ที่บ้าน และในฮูสตัน เท็กซัส มีกุ้งเครย์ฟิชอยู่เสมอ ฉันบอก Mod ว่าฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับความหมกมุ่นของเธอกับกุ้งเมื่อคืนนี้ มันคือโครงกระดูกภายนอกขนาดมหึมา มันคือบั๊ก ส่วนหนึ่งของ Mudbugs บั๊กตัวนั้น lol

    Jump to Recipe
    Print Recipe
    Green-Curry-Crawfish-and-Broccoflower-Pinterest-Image
    Green-Curry-Crawfish-and-Broccoflower-Pinterest-Image

    บร็อคโคฟลาวเวอร์

    คุณสามารถใช้อะไรก็ได้ที่คุณต้องการสำหรับผักในแกงเขียวหวานไทย ฉันคิดว่าฉันจะใช้ผักที่น่าสนใจนี้กับโปรตีนที่น่าสนใจนี้ ภรรยาของฉันตื่นเต้นกับมันเพราะเราไม่เคยมีมันมาก่อน ชื่อนี้บอกคุณว่าบร็อคโคฟลาวเวอร์คืออะไร บร็อคโคลี่ผสมเกสรและกะหล่ำดอก ง่ายๆ แค่นี้ อาจเกิดขึ้นในธรรมชาติได้ง่ายๆ เหมือนกับที่ฉันกับภรรยาจะมีลูกชาวไทย/ขาว และง่ายเหมือนการผสมหอยจากตะวันตกกับสูตรแกงจากตะวันออก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน หน้า Wikipedia

    กุ้ง/กั้งหาง

    ฉันเลือกซื้อหางกุ้งก่อนปอกเปลือกจากแผนกอาหารทะเลของร้านค้าในพื้นที่ของเรา หาง่าย ถ้าคุณไม่เหมือนฉัน ชอบแยกกุ้งออกจากกัน เคาะตัวเองออก ต้มก่อนแล้วค่อยดึงหางออกจนได้ ½ ถึงปอนด์ อย่าพยายามเก็บไว้นานเกินไป เราทำครั้งเดียวแล้วมีกลิ่นคาว

    น้ำพริกแกงเขียวหวานทำเอง

    คุณสามารถทำให้มันสดและอร่อยมากขึ้นโดยการทำน้ำพริกแกงเขียวหวานของคุณเองถ้าคุณมีเวลาและอุปกรณ์ คุณเพียงแค่ต้องมีครกและสากและส่วนผสมที่คุณต้องการ ตรวจสอบสูตรการทำขนมครกของเราหากต้องการไปเส้นทางนี้

    https://healthythairecipes.com/homemade-thai-green-curry-paste/

    คุณยังสามารถใช้แกงเขียวหวานที่ซื้อจากร้านได้หากคุณไม่มีเวลา เรารักแม่พลอย น้ำพริกแกงเขียวหวาน

    Green Curry Crawfish and Broccoflower

    Green Curry Crawfish and Broccoflower

    Green Curry Crawfish and Broccoflower is an easy way to make comforting green curry more interesting using crawfish tails.
    Print Recipe Pin Recipe
    Prep Time 10 minutes mins
    Cook Time 10 minutes mins
    Total Time 20 minutes mins
    Course Main Course
    Cuisine Central Thai, Thai, Thai Fusion, Thai Inspired
    Servings 4
    Calories 112 kcal

    Equipment

    • Wok
    • Skillet

    Ingredients
      

    • 1 pound Crawfish Or whatever you prefer

    Sauce

    • 1 tablespoon Canola oil or olive oil
    • 2 tablespoon Green curry paste Or whatever you prefer
    • 1 ½ cups Light coconut milk
    • 1 tsp. Stevia
    • ½ cup Water
    • 1 cup Broccoflower or any vegetable really

    Garnish

    • ½ cup Thai basil or cilantro will work

    Instructions
     

    Green Curry Sauce

    • Heat oil on medium-high heat.
    • Stir-fry green curry paste until fragrant.
    • Add in the coconut milk and water and bring to a boil.
    • Add in the crawfish tails and cook through
    • Add in the vegetables
    • Serve hot, with seasoning sauces and garnish

    Notes

    As always, we are not doctors or dieticians.  We make our healthy Thai recipes as healthy as we can but, if in doubt, check it out with your appropriate health care provider.  And please let us know any ideas or thoughts you have for improvement. 

    Nutrition

    Calories: 112kcalCarbohydrates: 5gProtein: 1gFat: 9gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gTrans Fat: 1gSodium: 67mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 1342IUVitamin C: 2mgCalcium: 19mgIron: 1mg
    Keyword crawfish, crayfish, green curry
    Tried this recipe?Let us know how it was!

    ถ้าคุณชอบกุ้งน้ำจืด ให้ลองทำอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้

    Cray Cray Crayfish Coconut Curry, (Thai Style) Over Rice (แกงแดงครอว์ฟิช)
    Easy Thai Style Crawfish Fried Rice Recipe

    More อาหารจานหลัก

    • Healthier Nam Khao, Crispy Rice Salad Recipe, Featured Image
      น้ำข้าวเฮลตี้ สูตรลาว
    • Thai Mom's Easy Comforting Chicken and Rice Soup Recipe Featured Image
      จะรู้ได้อย่างไรว่าไก่ดิบของคุณปลอดภัยที่จะกิน
    • Super Easy, 3 Ingredient, Air Fryer, Thai Curry Chicken Wings Featured Image
      5 วิธีที่จะรู้ว่าไก่ของคุณสุกเต็มที่หรือยัง
    • สลัดแตงกวาไทยง่าย ๆ กับปู

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save