• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารเรียกน้ำย่อย

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    ฉันหวังว่าฉันจะตื่นนอนและกินเบคอนเป็นอาหารเช้าทุกเช้า ฉันมักจะเลือกเบคอนไก่งวงสำหรับอาหารของฉัน นานๆทีฉันจะยอมให้ตัวเองได้เพลิดเพลินกับเบคอนแท้ๆ ที่กรอบและเค็ม ฉันรู้ว่าเบคอนเป็นอาหารที่มีประโยชน์น้อยที่สุดในโลก มีคอเลสเตอรอลสูง มีไขมันมากเกินไป และมีโซเดียมมาก แต่วันนี้เป็นวันพิเศษ เพราะวันนี้เป็นวันเบคอนสากล!! เป็นวันรวมตัวฉลองเบคอน!!

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    อย่างแรก ฉันคิดว่าฉันจะทำ jalapeno ห่อเบคอนด้วย แต่ฉันรู้ว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันกำลังทำอาหารรสเผ็ดมากมาย แล้วตัวเลือกที่สองของฉันคือพริกหยวกขนาดเล็ก ฉันเคยเห็นพวกเขามาหลายครั้งแล้ว แต่ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการทำอะไรกับพวกเขา พวกเขามีสีสันสดใสและมีขนาดพอดีคำ ฉันไม่เคยปรุงหรือมีพริกหยวกขนาดเล็กมาก่อน และนี่จะเป็นครั้งแรกที่ฉันได้สัมผัสมัน

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    ประโยชน์จากมินิเปปเปอร์

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    พริกมินิมีหลายสีและดีสำหรับเรา แต่ละสีในผักและผลไม้มีสารประกอบไฟโตเคมิคอล-สารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกันซึ่งพบในพืชที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเราในหลากหลายรูปแบบ พริกขนาดเล็กเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยมและเป็นแหล่งของโฟเลต โพแทสเซียม วิตามินเค ไนอาซิน วิตามินบี และแมงกานีส พริกมินิเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มอาหารของคุณ หากคุณต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก มีแคลอรีต่ำและมีไขมันน้อยและมีแคปไซซินแม้ว่าจะไม่เผ็ดเหมือนพริกขี้หนูและพริกป่นก็ตาม

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    ของในยัดไส้

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    แม้ว่าจะเป็นวันโกงของฉัน แต่ฉันพยายามที่จะไม่เพิ่มไขมันและแคลอรี่มากเกินไปในอาหารของฉันให้มากที่สุด ดังนั้นฉันจึงยัดไส้พริกมินิกับอกไก่บด ฉันไม่ต้องการปรุงรสไก่นานเกินไปเพราะเบคอนมีเกลือจำนวนมากอยู่แล้ว ฉันปรุงมันด้วยกระเทียมสด ต้นผักชี พริกไทยดำ และเกลือเล็กน้อย กระเทียมและผักชีมักใช้หมักเนื้อสัตว์ทุกชนิดในครัวไทย เพราะให้กลิ่นหอมและเครื่องเทศในเวลาเดียวกัน

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ

    เบคอนพันยัดไส้พริกมินิ
    ประเภทของสูตรอาหาร : Appetizer
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 40 นาที
    เวลาทำอาหาร: 20 นาที
    เวลาทั้งหมด: 1 ชั่วโมง
    เสิร์ฟ: 50 ชิ้น
    7 ส่วนผสม พริกมินิสไตล์ไทย
    วัตถุดิบ
    • • 1 ปอนด์ พริกขี้หนูไร้เมล็ด
    • • 12 ออนซ์ เบคอน
    • • 1 ปอนด์ อกไก่บด
    • • กระเทียม 20 กลีบ
    • • ผักชี 20 ต้น (ไม่มีใบ)
    • • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
    • • เกลือป่น
    คำแนะนำ
    1. ผ่าครึ่งพริกมินิ นำเมล็ดออกแล้วล้างให้สะอาด
    2. บดกลีบกระเทียมและต้นผักชีใส่พริกไทยดำและเกลือ
    3. ส่งข้อความไก่บดกับกระเทียม ผักชี พริกไทยดำและเกลือ
    4. ใส่ไก่บดปรุงรสลงในพริกมินิ
    5. เปิดเตาอบที่ 400 F องศา
    6. พันเบคอนยัดไส้พริกยัดไส้แล้ววางบนแผ่นทำอาหาร
    7. ปรุงเบคอนพันพริกยัดไส้ยัดไส้เป็นเวลา 20 นาทีและเสิร์ฟเมื่อยังร้อนอยู่
    ขนาดที่ให้บริการ: 1 แคลอรี่: 29 ไขมัน: 1.0g ไขมันอิ่มตัว: 0.4g คาร์โบไฮเดรต: 1.8g น้ำตาล: 1.0g โซเดียม: 44.0mg ไฟเบอร์: 0.4g โปรตีน: 3.1g Cholesterol : 7.2mg
    3.5.3208

     

    More อาหารเรียกน้ำย่อย

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares