Stay Home Stay Safe สูตรผัดอินทรีย์โดยใช้ ร้านค้า Farmbox Direct แนวคิดเรื่องสูตรอาหารเป็นวิธีที่จะปลอดภัย คุณสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสโฟมที่ร้านและป้ายหยุดตลอดทางได้ คุณสามารถจัดส่งผลิตผลออร์แกนิกสดขนาดต่างๆ ได้หลายกล่อง ช่วยลดแรงเสียดทานในการลดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้มาก ก็ยังสนุก เราชอบความคาดหมาย คุณได้รับกล่องใหญ่ของสิ่งของที่คุณไม่สามารถหาได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตมากมาย และมันสนุกดีที่ไม่รู้ว่าคุณจะได้อะไรอย่างแน่นอน
กุ้งผัดผักปลอดสารพิษ Farmbox Direct
ผัดไทย
มีความแตกต่างเล็กน้อยในสิ่งที่ทำให้ผัดไทย ฉันใช้ สูตรนี้ที่พบ บนต้นสน และภรรยาของฉันตอบอย่างรวดเร็วว่าเธอไม่เคยเห็นซอสผัดไทยมากขนาดนั้น ฉันสามารถวางใจเธอได้เสมอเพื่อให้การประเมินอย่างตรงไปตรงมา เมื่อคืนฉันทำส่วนผสมเสร็จแล้วโดยลองอีกครั้ง และครั้งนี้ฉันใช้น้ำปลามากเกินไปสำหรับความพยายามครั้งที่สองของฉัน สูตรที่ฉันแบ่งปันถูกเธอกินจนหมด แต่ไฟต์ที่สองเหลือเพียงคำกัดไม่กี่คำและคำตอบคือ "เค็มเกินไป" กอร์ดอน แรมซีย์และเธอจะช่วยกันประเมินการทำอาหารของฉัน
Stay Home Stay Safe สูตรผัดอินทรีย์โดยใช้ส่วนผสม Farmbox Direct
ส่วนผสมหลักที่มีแนวโน้มที่จะมีเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับอาหารไทยคือข่า พริกไทย และโหระพาไทย และที่นี่ กะทิที่จะเริ่มต้นด้วยไม่กี่ ฉันมักจะเลือกใช้ส่วนผสมที่บางเบา ออร์แกนิกเมื่อเป็นไปได้ และโซเดียมต่ำเช่นกัน คุณสามารถใช้ซีอิ๊วโซเดียมต่ำแทนน้ำปลาเพื่อให้เป็นอาหารตะวันตกได้มากขึ้น ฉันใช้สูตร Spruce eats เป็นแรงบันดาลใจ แต่เปลี่ยนส่วนผสมหลายอย่าง
ซอส
ไม่ต้องทำซอสเยอะแต่เป็นจานโปรดเลย เลยจัดให้ค่ะ นี่คือส่วนผสม ฉันพบว่าการทำอาหารเป็นเรื่องสนุกมากขึ้นเมื่อคุณได้ทุกอย่างที่ตัดและเตรียมก่อนที่จะเริ่มส่วนที่เน้นเวลา
Stay Home Stay Safe สูตรผัดอินทรีย์โดยใช้ส่วนผสมของซอส Farmbox Direct
ผัดผักออร์แกนิกและกุ้งในกระทะ
สูตรที่พิมพ์ได้
Stay Home Stay Safe Organic Stir-fry Recipe Using Farmbox Direct
Equipment
- Wok
Ingredients
- 1 pound shrimp Large, Peeled
- 1 cup green onions
- ½ cup galangal
- 2 Thai peppers Fresh, Seeds removed and minced
- 1 cups green beans ends cut off
- 2 cups red chard
- 1 bell pepper Sliced into strips
- 1 cup Thai basil
- 1 cup light coconut milk
- 2 tablespoon canola oil
- ½ cup Cilantro Optional for garnish
Sauce
- 1 tablespoon Oyster Sauce Optional
- 2 tablespoon soy sauce Can substitute fish sauce which is more typical but I was trying to reduce sodium but go for light soy sauce if you use soy sauce
- 1 teaspoon stevia
- 3 tablespoon lime juice
Instructions
- Get all the ingredients read as imaged above so you are ready when the wok is hot.
- Combine the sauce ingredients, lime juice, soy sauce, coconut milk and stevia and mix.
- Mix with the shrimp and marinate for several minutes or up to a day in the refrigerator.
- Heat the wok to medium-high and add the oil and then the galangal, garlic, onions, peppers and stirfry for a few minutes.
- Add the chicken and green beans and cook until opaque.
- Add the rest of the vegetables and stir fry until they are soft but not mushy.
- Taste and adjust as needed.
Nutrition
ถ้าคุณชอบสูตรนี้ โปรดลองใช้ฟาร์มบ็อกซ์โดยตรงว่าเราเป็นพันธมิตรกับใคร และคุณอาจชอบสูตรใดสูตรหนึ่งเหล่านี้เพื่อใช้ส่วนผสมของพวกเขาด้วย
โพสต์มีเนื้อหาที่สนับสนุนผ่านส่วนผสมฟรีจาก Farmbox Direct
กรุณาแสดงความคิดเห็นชอบและแบ่งปันบนโซเชียลมีเดีย
ผัดผักออร์แกนิกและกุ้ง Pinterest Image
Leave a Reply