• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารจานหลัก

    อกไก่อบขมิ้น

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    อกไก่อบขมิ้น

    ไก่ขมิ้น

    อกไก่อบขมิ้น

    ไก่ขมิ้น

    อกไก่อบขมิ้น

    ฉันเพิ่งได้รับคำขออาหารค่ำจากสามีของฉัน เขาขอให้ฉันทำสูตรที่มีขมิ้นเป็นส่วนผสม มันเป็นวันธรรมดา และฉันไม่มีแรงเลยหลังจากทำงานมาทั้งวันเพื่อสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ฉันไม่ต้องการซื้อของกินยาวๆ หรือใช้เวลาหลายชั่วโมงในครัว ฉันไปในโลกไซเบอร์และพบแรงบันดาลใจสำหรับสูตรของฉันใน บล็อกไทย ไก่ของเธอดูดีและง่ายมาก

    ขมิ้นชันดีอย่างไร?

    ไก่ขมิ้น

    อกไก่อบขมิ้น

    ขมิ้นเป็นสมุนไพรที่กำลังมาแรงในตอนนี้ ฉันเคยเห็นมันบนหิ้งในร้านขายยาทุกแห่ง บางคนกำลังรับประทานขมิ้นเสริม ขมิ้นเป็นแหล่งที่น่าอัศจรรย์ของส่วนประกอบต้านการอักเสบ ดีกว่ายาแก้อักเสบที่วางขายทั่วไป

    ไก่ขมิ้น

    อกไก่อบขมิ้น

    ข้อดีของขมิ้นไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นสมุนไพรที่เหมาะสำหรับเป็นอาหารอีกด้วย ให้สีเหลืองสดใสบนเนื้อสัตว์และผัก ให้กลิ่นหอมแก่ครัวและอาหาร สีของสูตรที่มีขมิ้นเป็นแรงจูงใจที่ดีให้กับทุกคนที่หิวโหยสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

    ไก่ขมิ้น

    อกไก่อบขมิ้น

    เราจะทำให้อกไก่ขมิ้นอบอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับรสชาติของเราได้อย่างไร?

    ไก่ขมิ้น

    อกไก่อบขมิ้น

    อกไก่อบขมิ้นเป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายและความอยากอาหารของเรา มันสามารถเป็นแหล่งโปรตีนหลักสำหรับมื้ออาหารของฉัน และฉันสามารถเพิ่มผักผัดและข้าวกล้องนึ่งสำหรับอาหารค่ำที่สมบูรณ์แบบ ในทางกลับกัน สามีที่รักของฉันซึ่งไม่ชอบกินข้าว เขาสามารถใส่อกไก่ขมิ้นหั่นบาง ๆ อบบนขนมปังโฮลวีตแล้วใส่น้ำมันมะกอกมายองเนสและมัสตาร์ดสีเหลืองเพื่อทำแซนวิช ฉันสามารถแบ่งผักผัดของฉันให้เขาได้ และเราทั้งคู่ก็เพลิดเพลินกับอาหารค่ำในแบบที่ต่างออกไป
    ไก่ขมิ้นผัดกะหล่ำดาว

    อกไก่อบขมิ้น

    Bon Appétit !!!
    อกไก่อบขมิ้น
    ประเภทของสูตร : Entree
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทำอาหาร: 30 นาที
    เวลาทั้งหมด: 40 นาที
    เสิร์ฟ: 3
    7 ส่วนผสมอกไก่อบขมิ้น เป็นเรื่องง่ายสุด ๆ ที่คุณสามารถเพลิดเพลิน นั่งเอนหลัง และผ่อนคลายขณะทำอาหารได้
    วัตถุดิบ
    • 3 อกไก่ไม่หนัง
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ ½ ช้อนโต๊ะ
    • ซอสหอยนางรม ½ ช้อนโต๊ะ
    • ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ ½ ช้อนชา
    • ผงปรุงรส ½ ช้อนชา (ใช้แทนเกลือ)
    คำแนะนำ
    1. ตัดและเล็มหนังและไขมันออกจากอกไก่
    2. ใส่อกไก่ลงในชามผสมกับส่วนผสมที่เหลือและผสมให้เข้ากันดี
    3. ปิดฝาชามด้วยพลาสติกแรปแล้วทิ้งไว้ 30 นาที
    4. เปิดเตาอบที่ 400 องศาฟาเรนไฮต์
    5. สเปรย์แผ่นทำอาหารด้วยสเปรย์น้ำมันมะกอกหรือใช้แปรงถูน้ำมันมะกอกบนแผ่นทำอาหารแล้วอบอกไก่เป็นเวลา 30 นาที
    3.5.3226

    More อาหารจานหลัก

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares