• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » น้ำสลัด

    สูตรน้ำสลัด Vinaigrette แบบไทย การทำน้ำสลัดของคุณเองจึงดีต่อสุขภาพมากกว่า

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    น้ำสลัดวินิเกรทไทย

    ทำไมการทำซอสและน้ำสลัดของคุณเองจึงปลอดภัยและสนุกกว่า

    ประสบการณ์ครั้งแรกและอร่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันมีกับอาหารเอเชียตะวันออกเฉียงใต้คือตอนที่ฉันเดินทางกับ a

    เพื่อนลาว. พวกเขามีถุงผลไม้วิเศษที่ฉันไม่เคยสัมผัสมาก่อนแต่ก็อร่อยมาก มันเกิดขึ้นอีกครั้งเมื่อฉันมาประเทศไทยในปี 2014 ครอบครัวสะใภ้ชาวไทยคนใหม่ของฉันมารับฉันและยินดีที่เดินทางจากกรุงเทพไปเชียงใหม่เพื่อที่ฉันจะได้เห็นชนบท ที่ไหนสักแห่งระหว่างทาง พวกเขายังดึงผลไม้ใหม่ที่ฉันไม่เคยมีมาก่อนด้วยซอสจิ้มและหรือผงจิ้ม

    ภรรยาของฉันเพิ่งโพสต์จานผลไม้ซึ่งฉันจะโพสต์ด้านล่างเพื่อไม่ให้ยุ่งกับการอ่าน สิ่งที่ทำให้อาหารจานนี้วิเศษสุดคือน้ำสลัดน้ำสลัดน้ำพริกน้ำส้มสายชูอัมพิล มันมีการนำเสนอที่สวยงามและถ่ายภาพได้ดีมาก และฉันคิดว่าฉันคงจะสะเพร่าที่จะไม่รวมมันไว้ในหมวดซอสและน้ำสลัดของเรา

    ข้อดีของการทำซอสและน้ำสลัดของคุณเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

    ช้างไทยในแม่น้ำ

    ทรัพยากรธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ของประเทศไทย

    ชาวอังกฤษแข็งแกร่งพอๆ กับที่พวกเขาทำส่วนใหญ่เพราะ

    พวกเขาค้นพบคุณค่าของเครื่องเทศหลากหลายชนิดที่มีในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พวกเขาก่อตั้งบริษัท East India Trading Company ในปี 1600 และเปลี่ยนวิถีการค้าขายทั่วโลก เป็นการยากที่จะพูดเกินจริงถึงคุณค่าที่เกิดจากการมีทรัพยากรธรรมชาติที่หลากหลายและอินทรีย์ที่อุดมสมบูรณ์ อาจเป็นพลังที่ทำให้ประเทศเหล่านี้มีความสงบสุขมากกว่าประเทศในทะเลทราย ดูบทความในนิตยสาร Discover เรื่อง Are The Desert People Winning ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเหตุใดประเทศที่มีแหล่งอาหารอุดมสมบูรณ์จึงสงบสุขในเชิงมานุษยวิทยา

     

    ซอสและน้ำสลัดที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ

    กลับไปที่หัวข้อของสูตรอาหาร หากคุณอ่านด้านหลังของซอสหรือน้ำสลัด แสดงว่าปริมาณส่วนผสมที่ใส่เข้าไปนั้นน่าตกใจ ความจริงที่ว่าฉันไม่ทราบว่าครึ่งหนึ่งของพวกเขาบางครั้งประกอบกับข้อเท็จจริงที่ว่าบ่อยครั้งเมื่อต้องซื้ออะไรเราต้องรักษาผู้ซื้อให้ระวังความคิด เมื่อวานฉันยังบอกคนไข้คนหนึ่งของฉันด้วยว่าโดยส่วนตัวแล้วฉันมักจะรักษาความคิดนี้ไว้แม้ว่าจะเป็นเรื่องของแพทย์ก็ตาม สองเดือนก่อน หมอส่วนตัวบอกฉันว่าฉันต้องผ่าตัดก้อนเนื้อในช่องท้อง ฉันไปที่โรงพยาบาลอินเดียเพื่อขอความเห็นที่สอง และพบว่าผ่านอัลตราซาวนด์แบบไม่รุกรานว่าก้อนเนื้อนั้นเป็นเพียงเนื้องอกไขมัน และการผ่าตัดนั้นจะสร้างรอยแผลเป็นที่ไม่จำเป็นและไขมันก็จะกลับมางอกใหม่ และการไปโรงพยาบาลอินเดียก็ฟรีเสมอ เพราะฉันเป็นบัตรที่ถือเชอโรกี ดีช่วยอดัม!

    เมื่อคุณแต่งตัวของคุณเอง คุณจะรู้ว่าคุณกำลังใส่อะไรและแรงจูงใจของคุณใส่อะไรลงไป หัวเราะอย่างประหม่า คุณสามารถประหยัดเงินและอวดทักษะการทำอาหารของคุณเมื่อคุณทำของใช้เอง ส่วนผสมมักจะมีราคาถูก และคุณสามารถทำพิเศษเพื่อมอบให้กับเพื่อน ๆ และหรือส่งเสริมคุณธรรมในการทำงาน คนส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกายังไม่เคยลองอาหารแปลกใหม่ที่ยอดเยี่ยมจากประเทศไทยเลย และฉันพบว่าการลองอะไรใหม่ๆ เช่น น้ำสลัดพริกไทย เป็นการยกระดับประสบการณ์กลุ่ม เนื่องจากไม่ใช่สิ่งที่คุณมักจะเห็นในอาหารตะวันตก ฉันแนะนำให้ปลูกสมุนไพรของคุณเองด้วยเพื่อเพิ่มความสนุก!

    แม้แต่ตอนที่เดินทางในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ในตอนนี้ คุณจะต้องพิจารณาสร้างสถานที่ของคุณเองเพราะสถานที่ที่ทันสมัยกว่าซึ่งสะอาดกว่ามักใช้สารเคมีมากกว่า และสถานที่เรียบง่ายที่อยู่ห่างไกลมักจะไม่ล้างมือและอาหารเพียงพอ

    ใช้สำหรับทำน้ำสลัด Vinaigrette ไทย

    แม้ว่าผลไม้ไทยมักจะถูกจุ่มในซอส แต่สูตรนี้เหลวเกินไปสำหรับสิ่งนั้นและควรเสิร์ฟบนผลไม้กรอบที่ดีที่สุด บางอย่างเช่นกล้วยสามารถใช้ได้แต่อาจจะนิ่มเกินไปและมีความสม่ำเสมอที่ไม่เป็นที่พอใจ ด้านล่างเป็นสูตรน้ำสลัด และด้านล่างเป็นสูตรที่เราแนะนำสำหรับน้ำสลัดนี้

    สูตรน้ำสลัด Vinaigrette แบบไทย การทำน้ำสลัดของคุณเองจึงดีต่อสุขภาพมากกว่า
    ประเภทของสูตร : น้ำสลัด
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 1 นาที
    เวลาทำอาหาร: 5 นาที
    เวลาทั้งหมด: 6 นาที
    เสิร์ฟ: 1
    4 ส่วนผสมน้ำสลัดน้ำสลัดไทย ทำง่ายสุดๆ แต่รสชาติแซ่บเว่อร์
    วัตถุดิบ
    • • น้ำส้มสายชูขาว ½ ถ้วย
    • • สารให้ความหวาน Truvia ½ ถ้วย
    • • เกลือ ½ ช้อนชา
    • • พริกสด (แดง) 3 เม็ด
    คำแนะนำ
    1. ตั้งกระทะให้ร้อนปานกลาง ใส่น้ำส้มสายชูและทรูเวียลงไป แล้วปรุงจนเดือดและข้น ใส่พริกสดที่โขลกไว้
    2. ปิดเตาและปล่อยให้กระทะวางบนเตาและตั้งอุณหภูมิให้เย็นลง ซอสจะข้นขึ้นหลังจากที่เย็นแล้ว
    ขนาดที่ให้บริการ: 1 แคลอรี่: 45 คาร์โบไฮเดรต: 108.0 น้ำตาล: 6.0g โซเดียม: 3706.0mg ไฟเบอร์: 3.0g โปรตีน: 3.0g
    หมายเหตุ
    ขนาดที่ให้บริการนี้ให้น้ำสลัดประมาณ 1 ถ้วยซึ่งดีสำหรับ 2 ปอนด์ ของผลไม้
    3.5.3226

     

    Strawberry and Green Apple Thai Fruit Salad

    More น้ำสลัด

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares