• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารจานหลัก » แกงกะหรี่

    กุ้งผัดผงกะหรี่ถั่วดำ

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    กุ้งผัดผงกะหรี่ถั่วดำ

    ผัดไทยกุ้ง

    กุ้งผัดผงกะหรี่ถั่วดำ

    เมื่อมีความขัดแย้งทางการเมืองเกิดขึ้น บางครั้งคุณกลับถึงบ้านและต้องการบางสิ่งที่ดีจนไม่ต้องนึกถึงมัน   ฉันหมายถึงดีที่อร่อยและดีที่มันเต็มไปด้วยสิ่งที่ร่างกายต้องการอย่างน่าประหลาดใจ    สูตรนี้ก็คือว่า 

    หลายเดือนก่อนฉันพบบะหมี่สปาเก็ตตี้ถั่วดำแกงเผ็ดแดงของไทยในภาพด้านล่าง  ฉันรู้สึกตื่นเต้นเพราะมีคนมาลิ้มลองอาหารไทยรสชาติอร่อยและทำให้สุขภาพดีขึ้น  ฉันซื้อหลายแพ็คเกจ   รสชาติไม่ค่อยดีนัก  ทั้งภรรยาของฉันและฉันก็ไม่ชอบมันมากหลังจาก 1 นาทีที่แนะนำในไมโครเวฟ  มันออกมาจากบรรจุภัณฑ์ที่ดูคล้ายกับอาหารสุนัข Blah

    สองห่อที่ฉันยังคงนั่งอยู่ในตู้กับข้าวนานกว่า 6 เดือน  สุดท้ายนี้ เมื่อวานฉันทำแกงแดงตามปกติ แค่ใส่ถั่วดำเป็นส่วนผสมพิเศษเท่านั้น  มันทำงานได้ดีจริงๆ

    ระหว่างแกงเผ็ดกับกุ้ง ฉันไม่ได้แค่กอบกู้บะหมี่ดำเท่านั้น แต่มันอร่อยมาก   ฉันไม่ได้รับเงินจากบริษัทก๋วยเตี๋ยวหรือฉันพยายามทำแกงเผ็ดยกเว้นแกงกะหรี่  กุ้งแกงเผ็ดมีรสชาติแปลก ๆ และพูดเพื่อตัวเอง

    ส่วนผสม บะหมี่ถั่วดำแกงแดง

    ส่วนผสม ผัดไทยถั่วดำ

    ส่วนผสมที่ฉันใช้

    ในบรรจุภัณฑ์ถั่วดำระบุว่ามีแกงเผ็ดแดง "อ่อน"  ถ้าคุณกลัวแกงกะหรี่เหมือนหลายๆ คนที่ไม่ชินกับแกงไทยก็ไม่ต้องปรุงเพิ่ม  สำหรับฉันฉันชอบปริมาณตามคำแนะนำของพริกแกง  ฉันไม่ได้ผิดไปจากคำแนะนำบนห่อน้ำพริกแกงแดงมากนัก  ฉันเพิ่งใช้น้ำมันมะกอกสำหรับน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ  ฉันไม่มีกะทิน้อยดังนั้นฉันจึงปรุงด้วยกะทิเล็กน้อยผสมกับน้ำ  กะทิมีไขมันอิ่มตัวมาก คุณต้องการใช้กะทิไลท์แน่นอน

    บะหมี่ดำ

    มดมักจะเตือนฉันว่าเธอไม่ชอบถั่ว ฉันเลยไม่แน่ใจว่าบะหมี่ดำเป็นอาหารไทยมากหรือเปล่า   หลังซองเขียนว่าProduct of Thailand" เลยเดาว่าน่าจะไทยหน่อย  ที่เด็ดคือถั่วเป็นแหล่งที่ดีสำหรับ บะหมี่ที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำ  พวกเขายังบรรจุโปรตีนค่อนข้างน้อยด้วย 22 กรัม   เหมือนดื่มโปรตีนเชค!  สูตรนี้อยู่ในรายการโปรตีนหลังออกกำลังกายของฉันอย่างแน่นอน  จานนี้ยังดีพอที่จะคู่ควรกับอาหารค่ำที่ดีกับวันที่หรือสำหรับแขกที่สนุกสนาน

    ผัก

    สำหรับผัก เรามีถั่วลันเตาหนึ่งถ้วยและแครอทเล็กๆ เหลือจากการกินปีกไก่และมันใช้ได้ดี  คุณสามารถใช้หน่อไม้ มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้น หรือถั่วเขียว  คุณอาจจะเลือกผักเกือบทุกชนิดที่มีขนาดและความสม่ำเสมอใกล้เคียงกันและอาจออกมาได้ดี

    ฉันปรุงมันอย่างไร

    ฉันทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ พริกแกงแม่พลอย ค่อนข้างใกล้เคียงกับรูปแบบของฉันเองตามสิ่งที่ฉันรู้ว่าฉันชอบ  ฉันเชื่อมโยงกับการวาง  เพื่อให้คุณสามารถรับได้ทั้งหมดจาก Amazon ที่จัดส่ง  ณ ตอนนี้ ฉันไม่ได้รับเงินจาก Amazon เนื่องจากไม่มีใครสั่งซื้อด้วยลิงก์พันธมิตรของฉัน  ฉันใช้มันเพื่อเพิ่มคุณค่าเนื่องจากคุณสามารถสั่งซื้อส่วนผสมได้อย่างง่ายดายด้วยวิธีนี้  เพียงแค่โยนบะหมี่เป็นส่วนผสมสุดท้าย  ฉันทิ้งน้ำตาลหรือสารให้ความหวานที่แม่พลอยแนะนำและแยกไม่ออกเลย

    วัตถุดิบ:

    • หางกุ้งขนาดกลาง 1 ปอนด์ถ้าเป็นไปได้
    • พริกแกงแดง 2 ช้อนโต๊ะ ระวัง 1 ช้อนโต๊ะ หรือถ้าชอบผจญภัย 3 ช้อนโต๊ะ
    • กะทิ 1 และ ½ ถ้วยและน้ำ ½ ถ้วย
    • 1 ถ้วยตวง ถั่วลันเตาและเบบี้แครอท
    • 1 แพ็คเกจ พบกับบะหมี่ดำเอเชียกับซอสแกงเผ็ดแดงอ่อน
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • ผักชีโรยหน้าตามชอบ 1 ต้น

    คำแนะนำ:

    1.  ผัดพริกแกงในน้ำมันแล้วใส่กะทิ 1 ถ้วยตวง  หรือถ้าคุณต้องด้นสดอย่างผมให้นำครีมมะพร้าวกับน้ำผสม
    2.  ใส่กุ้งลงไปผัดต่อด้วยไฟกลาง คนบ่อยๆ

      แกงเผ็ดกุ้ง

      ผัดไทยกุ้ง

    3.   เติมน้ำ ½ ถ้วยและหัวกะทิ ½ ถ้วยตวง แล้วตั้งไฟจนเดือด
    4.  ใส่ผักลงไปผัดต่อจนนิ่มลงอย่างเห็นได้ชัด

      แกงเผ็ดผัก

      แกงเผ็ดผัก

    5.   ใส่เส้นหมี่ดำลงไปผัดจนเข้ากัน
    6.   เสิร์ฟร้อนโรยหน้าด้วยผักชี
    บะหมี่ถั่วดำ Curry

    บะหมี่ถั่วดำ Curry

    ก๋วยเตี๋ยวกุ้งแกงแดงถั่วดำ
    สูตรอาหาร : บะหมี่น้ำตาลต่ำ
    ประเภทอาหาร: ไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทำอาหาร: 10 นาที
    เวลาทั้งหมด: 20 นาที
    เสิร์ฟ: 4 เสิร์ฟ
    สูตรนี้ใช้ก๋วยเตี๋ยวถั่วดำระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและครอบงำพวกเขาด้วยรสชาติของแกงเผ็ดและกุ้งของไทย สูตรนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว มีลิงค์สำหรับซื้อส่วนผสมใน Amazon
    วัตถุดิบ
    • หางกุ้งขนาดกลาง 1 ปอนด์ถ้าเป็นไปได้
    • . 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำพริกแกงแดง
    • , 1 ช้อนโต๊ะ ถ้าจะระวัง หรือ 3 ถ้าชอบผจญภัย
    • กะทิ 1 และ ½ ถ้วยและน้ำ ½ ถ้วย
    • 1 ถ้วยตวง ถั่วลันเตาและเบบี้แครอท
    • 1 แพ็คเกจ
    • ค้นพบก๋วยเตี๋ยวถั่วดำเอเชียกับซอสแกงเผ็ดแดงอ่อน
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • ผักชีโรยหน้า 1 ต้น
    คำแนะนำ
    1. ผัดพริกแกงในน้ำมันแล้วใส่กะทิ 1 ถ้วยตวง หรือถ้าคุณต้องด้นสดอย่างผมให้นำครีมมะพร้าวกับน้ำผสม
    2. ใส่กุ้งลงไปผัดต่อด้วยไฟกลาง คนบ่อยๆ
    3. เติมน้ำ ½ ถ้วยและหัวกะทิ ½ ถ้วยตวง แล้วตั้งไฟจนเดือด
    4. ใส่ผักลงไปผัดต่อจนนิ่มลงอย่างเห็นได้ชัด
    5. ใส่เส้นหมี่ดำลงไปผัดจนเข้ากัน
    6. เสิร์ฟร้อนโรยหน้าด้วยผักชี
    3.5.3226

    หากคุณขุดสูตรนี้คุณอาจชอบสูตรเหล่านี้  😉

    Healthy Thai Red Curry (แกงเผ็ดไก่ผักรวม)

    Thai Red Curry Black-eyed Peas

    "Explore Asian" Soybean Spaghetti Thai Style

     

    More แกงกะหรี่

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares