• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » ขนมหวาน » เครื่องดื่ม

    สูตรเครื่องดื่มว่านหางจระเข้และโคลน

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    สูตรเครื่องดื่มว่านหางจระเข้และโคลน

    เครื่องดื่มว่านหางจระเข้พร้อมเยื่อกระดาษ

    เครื่องดื่มว่านหางจระเข้พร้อมเยื่อกระดาษ

    ฉันชอบไปเที่ยวตลาดเอเชียแม้ว่าจะใช้เวลาประมาณ 30 นาทีกว่าจะถึงที่นั่นก็ตาม ฉันมีช่วงเวลาที่ดีเสมอ และฉันไม่รู้ว่าทำไม ฉันคิดอย่างนั้นเพราะฉันมักจะใช้เวลาเกือบชั่วโมงที่ตลาดซึ่งไม่ปกติ ฉันมักจะอยู่ที่ร้านขายของชำแถวๆ บ้านประมาณครึ่งชั่วโมง ฉันเดินผ่านทุกทางเดินและดูสินค้าบนชั้นวางเหล่านั้น เห็นผลิตภัณฑ์ที่เคยรู้จักหรือใช้แล้วรู้สึกดี ฉันรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน (ประเทศไทย)

    ทางเดินที่ฉันชอบที่สุดคือเลนของว่าง ในเลนนั้นมีเครื่องดื่มว่านหางจระเข้ มีหลายยี่ห้อให้เลือก ฉันชอบยี่ห้อใดที่มีเนื้อ เป็นส่วนที่ดีที่สุดของเครื่องดื่ม ฉันจะอ่านข้อมูลโภชนาการและเปรียบเทียบแต่ละรายการและเลือกแบบที่มีน้ำตาลน้อยกว่า

    บางครั้งเมื่อฉันไปร้านขายของชำฉันเห็นใบว่านหางจระเข้ขายหมด ฉันสงสัยว่าผู้คนจะทำอย่างไรกับมัน พวกเขาต้องการว่านหางจระเข้มากขนาดนั้นเพื่อรักษาผิวไหม้จากแดดหรือไม่ ฉันไม่คิดอย่างนั้น ฉันกลับบ้านและค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันพบว่ามันสามารถใช้ทำขนม ของหวาน และเครื่องดื่มได้ รวมทั้งเครื่องดื่มที่ฉันชอบ ฉันกระตือรือร้นที่จะทำให้ว่านหางจระเข้ของฉันดื่มเองเพราะวิธีนี้ฉันสามารถควบคุมปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มของฉันได้

    อโลเวร่าสลัช

    อโลเวร่าสลัช

    คุณค่าทางโภชนาการของว่านหางจระเข้และความเป็นพิษที่เป็นไปได้

    สารอาหารในว่านหางจระเข้เรียกร้องความสนใจจากผู้คนมากมาย ประกอบด้วยวิตามิน A, C, D, E, B, B-1, B-2, โคลีน, B12 และกรดโฟลิก นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น แคลเซียม โครเมียม ทองแดง เหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส โพแทสเซียม โซเดียม และสังกะสี นั่นไม่ใช่; ว่านหางจระเข้ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อมนุษย์ 20 ชนิดจากทั้งหมด 22 ชนิด รวมทั้งกรดอะมิโนที่จำเป็น 7 ชนิดจากทั้งหมด 8 ชนิด ว่านหางจระเข้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ก็มีสารพิษที่เรียกว่า "อะโลอิน" อโลอินเป็นสารยางสีเหลืองบนว่านหางจระเข้ จำเป็นต้องเอาเนื้อว่านหางจระเข้ออกก่อนบริโภคเนื้อว่านหางจระเข้

    เนื้อว่านหางจระเข้ชิ้นใหญ่

    เนื้อว่านหางจระเข้ชิ้นใหญ่

    เพื่อเตรียมว่านหางจระเข้

    1. เริ่มต้นด้วยการตัดใบว่านหางจระเข้แต่ละด้านเพื่อกำจัดหนามเหล่านั้น
    2. ตัดใบประมาณ 1-2 นิ้ว

    ใบว่านหางจระเข้หั่นเป็นชิ้น

    ใบว่านหางจระเข้หั่นเป็นชิ้น

    3. ใช้ส้อมจิ้มว่านหางจระเข้ตรงกลางชิ้น (ที่เนื้อ)
    4. ใช้มีดกรีดผิวหนังออก

    ลอกผิวว่านหางจระเข้

    ลอกผิวว่านหางจระเข้

    5. ล้างหรือแช่น้ำสักครู่
    ในขั้นตอนนี้ ว่านหางจระเข้ยังลื่นอยู่ ซึ่งก็ดี ตราบใดที่อโลอินสีเหลืองหมดไปก็ยังดี
    6. ตัดเจลว่านหางจระเข้เป็นก้อนเล็กๆ ล้างและระบายน้ำ

    เนื้อว่านหางจระเข้หั่นเต๋าเล็ก

    เนื้อว่านหางจระเข้หั่นเต๋าเล็ก

    ฉันปรุงเนื้อว่านหางจระเข้ด้วยน้ำและทรูเวีย ฉันชอบที่จะมีเนื้อของฉันที่มีรสหวานเล็กน้อย (และเพื่อให้แน่ใจว่าฉันฆ่า aloin) มีสองสูตรในโพสต์นี้และทั้งสองมีส่วนผสมที่เหมือนกัน หนึ่งคือโคลนว่านหางจระเข้และอีกชนิดหนึ่งคือเครื่องดื่มว่านหางจระเข้

    เครื่องดื่มว่านหางจระเข้พร้อมเยื่อกระดาษ

    เครื่องดื่มว่านหางจระเข้พร้อมเยื่อกระดาษ

    เลือกอันที่คุณต้องการลองหรือสร้างทั้งสองเวอร์ชันและโปรดแจ้งให้เราทราบว่าผลจะเป็นอย่างไร ไชโย!

    เครื่องดื่มว่านหางจระเข้
    ประเภทของสูตร : เครื่องดื่ม
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 25 นาที
    เวลาทำอาหาร: 10 นาที
    เวลาทั้งหมด: 35 นาที
    เสิร์ฟ: 2
    ส่วนผสมไม่กี่อย่างในการทำเครื่องดื่มเหล่านี้ และรสชาติดีเหมือนในร้านค้า
    วัตถุดิบ
    • เนื้อว่านหางจระเข้หวาน
    • • เนื้อว่านหางจระเข้ 2 ถ้วย
    • • ทรูเวีย ½ ถ้วย
    • • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
    • เครื่องดื่มว่านหางจระเข้
    • • เนื้อว่านหางจระเข้หวาน 1 ถ้วย
    • • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
    • • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
    • อโลเวร่าสลัช
    • • เนื้อว่านหางจระเข้หวาน 1 ถ้วย
    • • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
    • • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
    คำแนะนำ
    การทำเยื่อว่านหางจระเข้หวาน
    1. เติมน้ำ ทรูเวีย และเนื้อว่านหางจระเข้ในกระทะซอสขนาดเล็กแล้วเปิดเตาเป็นไฟกลาง
    2. ต้มจนเดือดแล้วนำไปแช่ตู้เย็นให้เย็น
    ทำเครื่องดื่มว่านหางจระเข้
    1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้วแล้วดื่มได้เลย!
    การทำน้ำว่านหางจระเข้
    1. เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องผสมและผสมให้เข้ากันและเพลิดเพลิน!
    ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (300 มล.) แคลอรี่: 135 คาร์โบไฮเดรต: 52.0ก. น้ำตาล: 27.0ก. โซเดียม: 75.0มก.
    3.5.3208

    ตามข้อมูลโภชนาการบน caloriecount.com สูตรเครื่องดื่มว่านหางจระเข้ในที่นี้มีแคลอรี่และน้ำตาลน้อยกว่า 50% เมื่อเทียบกับที่ขายในร้านขายของชำในเอเชีย

    More เครื่องดื่ม

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares