• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » สลัด

    สตรอว์เบอร์รี่พีชกุ้งสลัดไทย (ยำสตอรรี่ลูกพีชสดใส่กุ้ง)

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    สตรอว์เบอร์รี่พีชกุ้งสลัดไทย (ยำสตอรรี่ลูกพีชสดใส่กุ้ง)

    สลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีช
    สลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีช

    สวัสดีทุกคน.
    ฉันเชื่อว่าพวกเราคนหนึ่งเคยผ่านชั้นวางหนังสือของพ่อแม่เมื่อตอนที่เรายังเป็นเด็กที่กำลังมองหาหนังสือที่น่าสนใจเพื่อสร้างความบันเทิงให้ตัวเอง ในฐานะที่เป็นภรรยาขาประจำในประเทศไทย แม่ของฉันมักจะซื้อนิตยสารทำอาหาร DIY และข้อมูลทั่วไปแทบทุกเดือน และหนึ่งในนิตยสารเหล่านั้นเรียกว่า "แม่บ้าน"
    “เม” แปลว่า แม่ หรือ แม่
    “บ้าน” หมายถึง บ้านหรือบ้าน
    “แม่บาน” แปลว่า แม่บ้าน

    สลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีช

    ผมว่าโตมากับ "หมี่บ้าน" ฉันชอบค้นหาของที่จะทำโดยเฉพาะงาน DIY เช่น โครเชต์ นิตติ้ง สบู่ และความอยากผลไม้ ฉันอ่านเกือบทุกหัวข้อยกเว้นการทำอาหาร ฉันแค่ดูรูปสวย ๆ เหล่านั้น แต่ไม่เคยปรุงสูตรเหล่านั้น แม้ว่าฉันจะชอบกิน แต่ฉันก็ไม่ได้สนใจเรื่องการทำอาหารมากนัก ฉันจะช่วยคุณยายและพ่อทำอาหาร แต่ฉันไม่เคยเป็นเชฟ
    ล่าสุดเจอ "MeaBan" ในเฟสบุ๊ค ฉันรู้สึกประหลาดใจและดีใจที่รู้ว่านิตยสารนี้ยังมีชีวิตอยู่ เหมือนได้เจอเพื่อนเก่าที่ไม่ได้เจอในเฟสบุ๊คมานาน

    สลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีชในชามผสม
    สลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีชในชามผสม

    ฉันเริ่มติดตามเพจและเห็นสูตรอาหารมากมายบนเพจที่ฉันอยากทำ ในที่สุดฉันก็พบสูตรอาหารที่ดูน่าสนใจสำหรับฉัน เรียกว่า สลัดกุ้งสตรอว์เบอร์รี่ ฉันบันทึกสูตรอาหารไว้ในรายการทำอาหารอยู่พักหนึ่งจนกระทั่งถึงเวลาที่เหมาะสม เรามีเพื่อนและลูกสาวตัวน้อยของเธอจากดัลลัสมาเยี่ยมเรา (ฮูสตัน) และฉันคิดว่าสูตรนี้น่าจะดีสำหรับแขกของเรา

    สตรอเบอรี่พีชกุ้งไทยสลัดสตรอเบอรี่พีชกุ้งไทยสลัด
    สลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีช

    มีผลไม้สด โปรตีนกับผักใบเขียว และสมุนไพรที่จับคู่กับน้ำมะนาวและน้ำปลา ฉันปรับสูตรให้เหมาะกับสิ่งที่เรามีในสหรัฐอเมริกาและเปลี่ยนน้ำสลัดเล็กน้อยเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของทุกคน ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญที่สลัดของฉันแตกต่างจากเวอร์ชั่น "แม่บ้าน" คือ; ที่ฉันใส่ลูกพีชสดและเปลี่ยนจากพริกไทยเป็น Jalapeno

    ส่วนผสมสลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีช
    ส่วนผสมสลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีช

    สูตรดั้งเดิมต้องใช้บร็อคโคลี่แบบจีน แต่ฉันใช้บร็อคโคลี่แบบธรรมดาแทน ฉันมีบรอกโคลีในตู้เย็น และฉันไม่อยากเสียก้าน สลัดกุ้งสตรอเบอร์รี่พีชกุ้งสดและเต็มไปด้วยรสชาติ มีรสหวานจากสตรอว์เบอร์รี่และพีช เปรี้ยวจากน้ำมะนาว เผ็ดจากพริกฮาลาปิโน และเค็มจากน้ำปลา สูตรค่อนข้างเบา แต่ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล คุณสามารถแทนที่กุ้งกับไก่บดแทนได้

    สลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีช
    ประเภทของสูตร : สลัด
    ประเภทอาหาร: ไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 20 นาที
    เวลาทำอาหาร: 10 นาที
    เวลาทั้งหมด: 30 นาที
    เสิร์ฟ: 3
    สตรอว์เบอร์รี่และพีชอ่อนในสลัดสไตล์ไทย หวาน เปรี้ยว เผ็ด และเค็ม
    วัตถุดิบ
    • ส่วนผสมสลัด
    • • 10 ออนซ์ กุ้งตัวใหญ่ (ประมาณ 20 ตัว)
    • • 1 ปอนด์ สตอเบอรี่สด
    • • ลูกพีชสด 3 ลูก
    • • บร็อคโคลี่ 1 ถ้วยตวง
    • • จาลาเปโน่ลูกเต๋า 2 ลูก
    • • ใบสะระแหน่ ½ ถ้วย
    • • ต้นหอม 3 ต้น หั่นเป็นแว่น 1 ซม.
    • ส่วนผสมน้ำสลัด
    • • น้ำมะนาว 4 ½ ช้อนโต๊ะ
    • • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
    • • ทรูเวีย 1 ช้อนชา
    • • เกลือหนึ่งหยิบมือ
    คำแนะนำ
    ในการทำน้ำสลัด
    1. ใส่น้ำมะนาว น้ำปลา ทรูเวีย และเกลือเล็กน้อยในชามขนาดเล็กแล้วผสมให้เข้ากัน
    2. ผัดจนทรูเวียและเกลือละลายกับน้ำมะนาวและน้ำปลา
    มาทำสลัด
    1. ล้างบรอกโคลีก้านและหั่นเป็นหนึ่งซม. ยาว. ต้มบรอกโคลีในหม้อห้างสรรพสินค้า ปล่อยให้เดือดสักสองสามนาที ล้างน้ำร้อน และโอนบรอกโคลีลงในชามขนาดเล็กแล้วเติมน้ำแข็งและน้ำเย็นลงในชาม เพื่อให้ก้านบรอกโคลีกรุบกรอบ
    2. ล้างกุ้ง แกะเปลือกแล้วเอาเส้นออก เติมน้ำลงในหม้อเดียวกัน ตั้งหม้อให้ร้อนและใส่กุ้งที่ล้างแล้วเมื่อน้ำเดือด ปิดเตาเมื่อกุ้งสุก (สีขาวขุ่น) แล้วล้างออกด้วยน้ำร้อน ตั้งไว้.
    3. ล้างและหั่นสตรอเบอร์รี่ (4 ชิ้นต่อ 1 สตรอเบอร์รี่)
    4. ล้างและปอกเปลือกลูกพีชแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ขนาดกัด)
    5. ใส่ส่วนผสมของสลัดทั้งหมด (กุ้ง สตรอว์เบอร์รี่ ลูกพีช บร็อคโคลี่ จาลาปิโนที่ยังไม่ได้เมล็ด ใบสะระแหน่ หัวหอมใหญ่) ลงในชามผสมขนาดใหญ่ แล้วเทน้ำสลัดลงบนส่วนผสมของสลัด ผสมให้เข้ากัน
    6. ตอนนี้ก็พร้อมให้บริการ
    ขนาดที่ให้บริการ: 1 แคลอรี่: 213 ไขมัน: 2.7g ไขมันอิ่มตัว: 0.1g ไขมันไม่อิ่มตัว: 0.3g ไขมันทรานส์: 0.0g คาร์โบไฮเดรต: 27.0g น้ำตาล: 16.4g โซเดียม: 1560mg ไฟเบอร์: 4.4g โปรตีน: 25.1g Cholesterol: 198.0mg
    หมายเหตุ
    3.5.3208
    สลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีช
    สลัดไทยกุ้งสตรอเบอร์รี่พีช

    นี่คือสูตร

    More สลัด

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares