• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » สลัด

    สูตรสลัดหมูมะนาว เบาๆ ดีต่อสุขภาพ (ยำหมูเลม่อน)

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    สลัดหมูมะนาวเป็นสูตรที่ฉันได้มาจากร้านอาหารไทยแห่งนี้ในวูดแลนด์ เท็กซัส ที่ฉันเคยไป คุณสามารถทำด้วยส่วนผสมของอาหารทั้งหมด นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณได้หากคุณเป็นเหมือนฉัน และพยายามหลีกเลี่ยงแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตซึ่งส่งผลให้ HDL และ LDL สูงขึ้นอย่างที่ฉันมีเมื่อเร็ว ๆ นี้ พวกเขาไม่ได้นับแคลอรี่และโภชนาการ แต่ฉันสามารถประมาณคร่าวๆ โดยใช้เครื่องคำนวณโภชนาการ API ของเรา

    Jump to Recipe Print Recipe

    ยำหมูมะนาว

    ยำหมูมะนาว

    พวกเขาระบุราคาไว้ที่ 13.95 เหรียญ แต่ฉันพนันได้เลยว่าคุณสามารถทำได้น้อยกว่านี้ เนื้อซี่โครงหมูสามารถมีได้เพียง $3.00 สำหรับ 3 ชิ้น นี่คือรายการส่วนผสมอื่นๆ ที่ส่งตรงจาก เมนู ฉันชอบทานอาหารที่นั่นโดยทาง ศิลปะบรรยากาศและการบริการที่ยอดเยี่ยมและรสชาติอาหารและการนำเสนอให้ความรู้สึกคุณภาพสูงสำหรับราคา สลัดนั้นงดงาม แต่จริง ๆ แล้วมันไม่ได้มาพร้อมกับส่วนผสมที่โฆษณา

    ยำหมูมะนาว

    ยำหมูมะนาว

    ยำหมูมะนาว| $13.95
    เนื้อสันนอกผสมผักชี กระเทียม มะนาว และพริก เสิร์ฟบนผักกาด แครอท และมะเขือเทศ

    คุณสามารถทำน้ำสลัดพริกได้ง่าย ๆ หรือเพียงแค่ใช้ซอสพริกหวานเหมือนในสูตรของเราที่นี่

    น้ำสลัด

    ถ้าคุณเป็นเหมือนฉันและต้องการอะไรที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ ส่วนผสมง่ายๆ ของน้ำส้มสายชูข้าวและพริกไทยสับก็ดีหรือคุณจะเติมน้ำมันสักหน่อยก็ได้ ฉันแค่ผสมน้ำส้มสายชูข้าว ซัมบัล และน้ำมะนาว

    วางมันทั้งหมดเข้าด้วยกัน

    สลัดค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่โยนเข้าด้วยกันและเสิร์ฟ ส่วนที่ยากที่สุดคือประดับด้วยมะนาวฝานเป็นวงกลมเป็นชิ้นๆ เพื่อให้ยืนขึ้น คุณสามารถใช้วิดีโอ youtube เพื่อสร้างรูปร่างที่ยอดเยี่ยมของแครอทและส้ม

    สำหรับสลัดจริง ๆ คุณเพียงแค่เพิ่มผักใบเขียวและโยน! จะวางหมูไว้ด้านบนหรือจะคลุกเหมือนที่ทำที่ร้านก็ได้ จัดจานและตกแต่งให้สวยงาม สลัดหมูมะนาวเป็นสูตรอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากร้านอาหารไทยที่ฉันชื่นชอบในย่านรถไฟใต้ดินฮุสตัน เป็นสูตรอาหารแบบง่าย ๆ ทั้งหมด

    สลัดหมูมะนาวในชามสลัด

    สลัดหมูมะนาวในชามสลัด

    Lemon Pork Salad

    Lemon Pork Salad (ยำหมูเลม่อน)

    Lemon pork salad is a great way to do a dinner full of nutrients and light on carbs or just as a side salad. Either way, it's full of flavor.
    Print Recipe Pin Recipe
    Prep Time 10 mins
    Cook Time 5 mins
    Total Time 15 mins
    Course Salad
    Cuisine Thai
    Servings 2
    Calories 547 kcal

    Equipment

    • Salad Bowl
    • Skillet

    Ingredients
      

    • 1 pound pork loin sliced into bite-sized slices
    • 3 cups mixed greens
    • ½ cup carrots  julienned
    • ½ cup cherry tomatoes cut in half, optional

    Dressing

    • 1 cup Rice vinegar
    • 1 tbsp. garlic chili sauce
    • 1 lemon juiced
    • 2 tbsp. olive oil optional, or canola oil

    Garnish

    • 1 Orange Sliced into ornamental discs
    • 1 Lime Sliced into ornamental discs

    Instructions
     

    • Sautee the pork loin in a skillet on ea. side about 4-8 minutes until done to your liking.
    • Mix the dressing ingredients.
    • Toss the salad, garnish and plate.

    Notes

    We try to make our recipes at healthythairecipes.com as healthy as possible.  That said, your health is fact dependant.  We are not doctors or dieticians and just do the best with what we know.  If you have ideas for improvement let us know!  If you have concerns, when in doubt check it out with your doctor or when in doubt throw it out works too.  🙂  

    Nutrition

    Calories: 547kcalCarbohydrates: 25gProtein: 54gFat: 24gSaturated Fat: 5gCholesterol: 143mgSodium: 521mgPotassium: 1362mgFiber: 5gSugar: 12gVitamin A: 6357IUVitamin C: 98mgCalcium: 89mgIron: 2mg
    Keyword Lemon Pork Salad, Pork, Salad
    Tried this recipe?Let us know how it was!

    หากคุณขุดสลัด คุณอาจต้องการเจาะลึกลงไปในสิ่งเหล่านี้

    Easy Copycat Panera Asian Sesame Salad With Chicken, สลัดงาเอเชียไก่

    Copycat Panera Spicy Thai Salad with Chicken

    Copycat B. Good Thai Noodle Salad

    โปรดแชร์บนโซเชียลมีเดียหากคุณชอบสูตรนี้!

    สลัดหมูมะนาว Pinterest Image

    สลัดหมูมะนาว Pinterest Image

    More สลัด

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares