• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารจานหลัก » ผัด

    มะเขือม่วงกะเพรา (มะเขือม่วงผัดซอสกะเพราสำเร็จรูป)

    กันยายน 8, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    มะเขือม่วงกะเพรา (มะเขือม่วงผัดซอสกะเพราสำเร็จรูป)

    20141128_195259โหระพามะเขือยาว

    วัตถุดิบ:

    • มะเขือเปราะขนาดใหญ่ 1 ลูก
    • หอมใหญ่สับ 1 หัว
    • พริกหยวกสับ 1 เม็ด
    • อกไก่หั่น 1 ปอนด์หรือโปรตีนเทียบเท่า
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
    • น้ำพริกพ่อขวัญใบกระเพรา 100 กรัม
      • (หรือแค่ใช้น้ำพริกไทยธรรมดาอย่างซัมบัล)
      • ฉันรู้ว่าพวกคุณบางคนอาจสงสัยว่าทำไมฉันถึงเลือกใช้น้ำพริกกะปิไม่ใช่ของสดอย่างใบโหระพาสดหรือกระเทียมสดหรือพริกไทย เหตุผลก็เพราะว่าสำหรับบางคนอย่างผมซึ่งอยู่ห่างไกลจากตลาดเอเชีย น้ำพริกเผาก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถซื้อและเก็บไว้ในตู้กับข้าวได้ซักพักก็ไม่ต้องกังวลเรื่องการหาวัตถุดิบมาทำ จานกะเพราไทย. คุณสามารถสั่งซื้อได้จาก Amazon โดยคลิกที่แถบโฆษณาที่ด้านข้างของหน้าและสนับสนุนหน้าของเรา ฉันสัญญาว่าฉันจะโพสต์เวอร์ชันของ Thai Basil กับส่วนผสมที่สดใหม่ทั้งหมด

    สูตรมะเขือยาวโหระพาสำหรับสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพ

    ทิศทาง:

    1. ล้างและหั่นมะเขือ พริก หัวหอม และอกไก่ฝานเป็นแว่นแล้วจัดใส่จาน

    IMG_20141128_1925002. ทาน้ำมันในกระทะแล้วปรุงไก่หรือโปรตีนอื่นๆ ด้วยไฟแรง

    การทำมะเขือยาวกะเพราไก่

    3. ใส่ผักน้ำพริกพ่อขวัญและซีอิ๊วขาวลงไปผัดจนผักสุก

    20141128_194051

    เครื่องเคียงที่แนะนำ: ผัดมัสตาร์ดเขียวน้ำมันหอย (ดูสูตรเครื่องเคียงในหมวดผัด)

     

    มะเขือม่วงกะเพรา (มะเขือม่วงผัดซอสกะเพราสำเร็จรูป)
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    วัตถุดิบ
    • มะเขือเปราะขนาดใหญ่ 1 ลูก
    • หอมใหญ่สับ 1 หัว
    • พริกหยวกสับ 1 เม็ด
    • อกไก่หั่น 1 ปอนด์หรือโปรตีนเทียบเท่า
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
    • น้ำพริกพ่อขวัญใบกระเพรา 100 กรัม
    คำแนะนำ
    1. ล้างและหั่นมะเขือยาว พริก หัวหอม และอกไก่ฝานเป็นแว่นแล้วจัดใส่จาน
    2. น้ำมันกระทะและปรุงอาหารไก่หรือโปรตีนอื่น ๆ ด้วยไฟสูง
    3. ใส่ผักน้ำพริกพ่อขวัญและซีอิ๊วขาวลงไปผัดจนผักสุก
    3.5.3226

    More ผัด

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares