• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×
    Home » อาหารจานหลัก

    พิซซ่าไก่พะแนงพะแนงบนแป้งโฮลวีต

    กันยายน 13, 2022 By Adam Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    พิซซ่าไก่พะแนงกระเพรา

    พะแนงพิซซ่า

    พิซซ่าไก่พะแนงพะแนงบนแป้งโฮลวีต

    เราเคยทำพิซซ่าสองสามชิ้นด้วยส่วนผสมของไทยในอดีต และมันก็ดีเสมอมา คืนนี้ฉันไปกับแกงพะแนง ซอสพิซซ่าออร์แกนิกที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ เห็ด โหระพา และน้ำมันกะเพรา และใช้เวลาเพียง 10 นาทีในการโยนมันเข้าด้วยกันในขณะที่เตาอบร้อนขึ้น

    ฉันไปกับเปลือกข้าวสาลีบาง ๆ ที่ฉันพบที่ Target เมื่อสัปดาห์ที่แล้วซึ่งมีรูปร่างเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส ฉันมักจะไปกับเปลือกบาง ๆ เพราะคุณได้รับแคลอรี่มากมายจากพิซซ่าเหมือนเดิม คุณสามารถปรับปริมาณโหระพาและแกงที่คุณใส่ตามสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับรสชาติที่คุณชอบ แกงมีแนวโน้มที่จะเป็นสิ่งที่เผ็ดในอาหารไทยดังนั้นหากคุณระวังปัจจัยด้านเครื่องเทศอาจจะใช้แกงกะหรี่ครึ่งหนึ่ง คุณสามารถเพิ่มสะเก็ดพริกไทยที่ด้านบนได้เสมอถ้ามันจืดเกินไป

    พิซซ่าไก่พะแนงพะแนงบนแป้งโฮลวีต
    ประเภทของสูตร : พิซซ่าไทย
    ประเภทอาหาร: ไทยฟิวชั่น
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทำอาหาร: 10 นาที
    เวลาทั้งหมด: 20 นาที
    เสิร์ฟ: 1-2 เสิร์ฟ
    นี่เป็นสูตรดั้งเดิม healthythairecipes.com เท่าที่เราทราบ จำไว้เห็นที่นี่ก่อน! ^_^
    วัตถุดิบ
    • ซอสพิซซ่า 1 กระปุก ควรเป็นแบบที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
    • 1 พิซซ่าโฮลวีทแป้งบางกรอบ
    • มอสซาเรลล่าชีส 1 ถุง หั่นฝอย
    • ชีสขูดฝอยผสม 1 ถุง
    • แกงพะแนง 1-2 ช้อนโต๊ะ แล้วแต่ความเผ็ดที่ต้องการ
    • ใบโหระพาสดเต็มมือหรือกะเพรา 2 ช้อนโต๊ะ
    • เลือกอกไก่หรือโปรตีน 1 ชิ้นได้
    • น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกคำฝอย และ/หรือน้ำมันกะเพรา
    • เห็ดเผาะ 1 ถ้วยตวง
    คำแนะนำ
    1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 10-12 นาที
    2. ฉีดน้ำมันกระทะหรือน้ำมันมะกอกช้อนโต๊ะลงบนพิซซ่าหรือถาดคุกกี้เป็นชั้นบางๆ
    3. ทาซอสมะเขือเทศขนาดเท่าเหรียญสลึงบนเปลือกโลก
    4. ใส่กะเพราหรือใบเป็นชั้นบางๆ
    5. เตรียมไก่โดยรีบผัดกับพริกแกงพะแนงจนปิดไก่
    6. ใส่ไก่ลงในพิซซ่าโดยทาเป็นชั้นบางๆ
    7. เกลี่ยเห็ดให้ทั่วพิซซ่าอย่างสม่ำเสมอ
    8. โรยชีสให้ทั่วพิซซ่าเป็นชั้นเท่าๆ กัน ยกเว้นขอบมาก
    9. ฉีดน้ำมันกระทะอีกชั้นหนึ่งลงบนพิซซ่า ตามชอบ
    10. ปรุงเป็นเวลา 10 - 12 นาที
    3.5.3208
    ส่วนผสมพิซซ่าพะแนง

    ส่วนผสมพิซซ่าพะแนง

    2.

    ซอสพิซซ่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ

    ทาซอสพิซซ่า

    3.

    ใส่โหระพา

    ใส่โหระพา

    4.

    ผัดพริกแกงไก่

    ผัดพริกแกงไก่

    5.

    เพิ่มไก่ลงในพิซซ่า

    เพิ่มไก่ลงในพิซซ่า

    ใส่เห็ดลงไปในพิซซ่า

    ใส่เห็ดลงไปในพิซซ่า

    6.

    โรยบนชีส

    โรยบนชีส

    7. สเปรย์น้ำมันกะเพรากระทะเบา ๆ หากต้องการกลิ่นโหระพามาก ๆ และอบที่อุณหภูมิ 400 องศาเป็นเวลา 10-12 นาทีหากเป็นเปลือกบาง

    8. เสิร์ฟพร้อมเครื่องปรุงตามชอบ!

    พิซซ่าไก่เป็นไก่

    ไก่เป็นพิซซ่าไก่!

     

    More อาหารจานหลัก

    • 5 Ingredient Thai Oxtail Soup Instant Pot Recipe
      ซุปหางวัวไทยรสง่ายในหม้อทันที - 5 สูตรส่วนผสม!
    • The Secret of Cooking Tender Beef Stir Fry
      เคล็ดลับในการผัดเนื้อให้นุ่ม
    • 4 Popular Thai Dishes That Include Honey
      4 อาหารไทยยอดนิยมที่ใส่น้ำผึ้ง
    • ปูหม้อง่าย ๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบไทย

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    This post may contain affiliate links.

    Healthy Thai Recipes, Bio Pensacola-Breakfast-With-With Sangaroon Mod and Adam

    Hi, I'm Adam! This is our place to share our Thai and Thai-inspired recipes. Mod's mom started it all by sending her to Thai cooking school before she came to the USA. We play around with her recipes and ingredients to see how much healthier we can make them. Enjoy!

    More about me →

    Recent

    • Easy, 4 Ingredient Spicy Dried Mango Recipe, Featured Image
      ส่วนผสม 4 อย่างง่ายๆ มะม่วงอบแห้งรสเผ็ด
    • Perfecting the Art of Spice: What Makes Thai Cuisine Special
      ปรุงศิลปะแห่งเครื่องเทศให้สมบูรณ์แบบ: สิ่งที่ทำให้อาหารไทยพิเศษ
    • Healthier Nam Khao, Crispy Rice Salad Recipe, Featured Image
      น้ำข้าวเฮลตี้ สูตรลาว
    • Thai Mom's Easy Comforting Chicken and Rice Soup Recipe Featured Image
      จะรู้ได้อย่างไรว่าไก่ดิบของคุณปลอดภัยที่จะกิน

     

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    This post may contain affiliate links.

    ↑ back to top

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save