• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » สูตรฟิวชั่น

    ถั่วดำกับเครื่องเทศไทยและไก่

    กันยายน 13, 2022 By Adam Leave a Comment

    ถั่วดำกับเครื่องเทศไทยและไก่

    ถั่วดำตาดำเครื่องเทศไทย

    ถั่วตาดำกับเครื่องเทศไทย

     

    ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณชอบที่จะปลอบโยนพิธีกรรมในอดีตของคุณ พิธีกรรมอย่างหนึ่งที่ฉันชอบเมื่อโตขึ้นคือหม้อไฟใส่ถั่วดำและเบคอน ปัญหาคือฉันตระหนักรู้ถึงปัญหาสุขภาพของตัวเองมากขึ้นกว่าที่เคย ตอนนี้ฉันอายุ 42 ปี ความดันเลือดของฉันสูงขึ้นด้วยกาแฟเพียงแก้วเดียวในตอนนี้ และมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องตรวจร่างกายทุกปี Black-Eyed Peas กับ Thai Chili's and Chicken เป็นเวอร์ชันเก่าที่ปรับเปลี่ยนได้ตามเป้าหมายด้านสุขภาพของฉัน เครื่องเทศไทยช่วยชีวิตด้วยการทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้นโดยไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ

    สูตรนี้คล้ายกับสูตรที่ฉันโตมาจริงๆ และส่วนผสมก็เปลี่ยนได้มาก นี่คือสูตรด้านล่าง และเช่นเคย เราทำอย่างดีที่สุดเพื่อปรับปรุงสูตรอาหารที่เราชื่นชอบและทำให้พวกเขามีสุขภาพดีขึ้นโดยไม่สูญเสียรสชาติมากเกินไป เราชอบที่จะได้ยินความคิดของคุณเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น

    วัตถุดิบ:

    • 1 อกไก่ย่างและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    • 11 ออนซ์ของถั่วดำเปลือกสดอินทรีย์หรือเทียบเท่าของกระป๋องหรือแช่แข็ง
    • น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 1 ถ้วย
    • พริกไทยป่น ⅛ ช้อนชา
    • ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำพริกเผากระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
    • สำหรับโรยหน้า คุณสามารถใช้พริกไทหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยกรรไกร
    • น้ำเปล่า 2 ถ้วย
    ถั่วดำตาดำเครื่องเทศไทย

    ถั่วตาดำกับเครื่องเทศไทย

    คำแนะนำ:

    1. เพียงใส่ส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นลงในหม้อและปรุงอาหารด้วยไฟสูงเพื่อนำไปต้ม
    2. พอเดือดให้หรี่ไฟลงเป็นไฟกลางและปิดฝาไว้ 30 นาที ตรวจสอบหม้อเพื่อไม่ให้แห้งและเพิ่มทั้งสองถ้วยหากจำเป็น
    3. ชิมก่อนปรุงด้วยพริกไทยใด ๆ เผ็ดมาก ดังนั้นหากคุณไม่ใช่คนไทยหรือเคยชินกับพริกไทยสด คุณอาจเริ่มด้วยพริกไทยสับ 1 เม็ดสำหรับโรยหน้าและใส่เพิ่มถ้าทนความร้อนได้ หรือคุณอาจวางพริกไทยทั้งตัวไว้ด้านบนหรือด้านข้างเพื่อให้ดูสวยงาม ถ้าคุณมีครอบครัวชาวไทยเหมือนฉัน พวกเขาอาจจะขโมยพวกเขาและกินพวกเขาทั้งตัวเพื่อบรรเทาคุณถ้าคุณเป็นคนผิวขาวเหมือนฉัน ;หน้า

    สนุก!!

     

    ถั่วดำกับเครื่องเทศไทยและไก่
    ประเภทของสูตร : ถั่ว
    ประเภทอาหาร: ฟิวชั่น
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทำอาหาร: 35 นาที
    เวลาทั้งหมด: 45 นาที
    เสิร์ฟ: 2 เสิร์ฟ
    Black-Eyed Peas กับ Thai Chili's and Chicken เป็นเวอร์ชันเก่าที่ปรับเปลี่ยนได้ตามเป้าหมายด้านสุขภาพของฉัน เครื่องเทศไทยช่วยชีวิตด้วยการทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้นโดยไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ
    วัตถุดิบ
    • 1 อกไก่ย่างและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    • 11 ออนซ์ของถั่วดำเปลือกสดอินทรีย์หรือเทียบเท่าของกระป๋องหรือแช่แข็ง
    • น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 1 ถ้วย
    • พริกไทยป่น ⅛ ช้อนชา
    • ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำพริกเผากระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
    • สำหรับโรยหน้า คุณสามารถใช้พริกไทหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยกรรไกร
    • น้ำเปล่า 2 ถ้วย
    คำแนะนำ
    1. เพียงใส่ส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นลงในหม้อและปรุงอาหารด้วยไฟสูงเพื่อนำไปต้ม
    2. พอเดือดให้ลดไฟลงเป็นไฟกลางและปิดฝาไว้ 30 นาที ตรวจสอบหม้อเพื่อไม่ให้แห้งและเพิ่มทั้งสองถ้วยหากจำเป็น
    3. ชิมก่อนปรุงด้วยพริกไทยใดๆ เผ็ดมาก ดังนั้นหากคุณไม่ใช่คนไทยหรือเคยชินกับพริกไทยสด คุณอาจเริ่มด้วยพริกไทยสับ 1 เม็ดสำหรับโรยหน้าและใส่เพิ่มถ้าทนความร้อนได้ หรือคุณอาจวางพริกไทยทั้งตัวไว้ด้านบนหรือด้านข้างเพื่อให้ดูสวยงาม ถ้าคุณมีครอบครัวชาวไทยอย่างฉัน พวกเขาจะขโมยและกินพวกเขาทั้งตัวเพื่อบรรเทาทุกข์ถ้าคุณเป็นคนผิวขาวเหมือนฉัน ;หน้า
    3.5.3226

    หากคุณชอบสูตรนี้ คุณอาจชอบสูตรนี้ด้วย

    Gnocchi with Thai Tomato-Curry Sauce

    Turkey Chili with Thai Chili's for When The Weather is, well..... Chili,

    ถั่วดำไทย

    ถั่วตาดำกับเครื่องเทศไทย

    More สูตรฟิวชั่น

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares