• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » อาหารจานหลัก

    แซลมอนพริกหวาน (แซลมอนอบน้ำจิ้มสามรส)

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    แซลมอนพริกหวาน (แซลมอนอบน้ำจิ้มสามรส)

    แซลมอนพริกหวาน

    แซลมอนพริกหวาน

    วันนี้เป็นวันที่ขี้เกียจมาก ฉันรู้สึกหิวมาก ไม่อยากไปช ฉันดูในตู้เย็นเพื่อดูว่ามีอะไรบ้าง และฉันก็พบถุงปลาแซลมอนแช่แข็ง

    ถามตัวเองว่าเอาแซลมอนไปทำอะไรได้บ้าง เห็นมีน้ำจิ้มพริกหวานที่ซื้อมาเมื่อนานมาแล้ว ฉันได้ยินมาว่าคนอบไก่กับซอสพริกหวานทำไมไม่กินปลาแซลมอนล่ะ ฉันได้ลองทำแล้ว และนี่คือสูตรสำหรับแซลมอนพริกหวาน!

    แซลมอนพริกหวาน (แซลมอนอบน้ำจิ้มสามรส)
    ประเภทของสูตร : Entree
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 5 นาที
    เวลาทำอาหาร: 15 นาที
    เวลาทั้งหมด: 20 นาที
    เสิร์ฟ: 2
    ง่ายมากและน้อยกว่า 5 ส่วนผสม เหมาะสำหรับมื้อเย็นวันธรรมดาหลังจากทำงานมาทั้งวัน
    วัตถุดิบ
    • • เนื้อปลาแซลมอน 4 ชิ้นลอกหนังออก
    • • ซอสพริกหวานไทย 4 ช้อนโต๊ะ
    • • ต้นหอมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • • กระเทียม 10 กลีบ
    คำแนะนำ
    1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 350 องศา
    2. ในขณะที่เตาอบกำลังอุ่นขึ้นให้ถูซอสพริกหวานบนเนื้อปลาแซลมอน
    3. วางปลาแซลมอนลงในกระเทียมบนแผ่นคุกกี้ที่พ่นด้วยน้ำมันโหระพาไทยแล้วโรยต้นหอมสับด้านบน
    4. ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาทีจนกว่าคุณจะเห็นเนื้อสีน้ำตาลบริเวณขอบ
    ขนาดที่ให้บริการ: 1 แคลอรี่: 282 ไขมัน: 2.0g ไขมันอิ่มตัว: 0.0g ไขมันไม่อิ่มตัว: 0.0g ไขมันทรานส์: 0.0g คาร์โบไฮเดรต: 20.4g น้ำตาล: 12.2g โซเดียม: 716.0mg ไฟเบอร์: 0.2g โปรตีน: 49.0g Cholesterol: 90.0mg
    หมายเหตุ
    **** เสิร์ฟพร้อมผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็งหรือบร็อคโคลี่นึ่งเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ ****
    3.5.3208

     

    More อาหารจานหลัก

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares