• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×

    Home » ขนมหวาน » ของหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน (แคนตาลูปน้ำกะทิ)

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    สวัสดีทุกคน!

    เรายังคงเป็นฤดูร้อน และฉันได้ยินคนบ่นว่าฤดูร้อนนั้นร้อนแค่ไหนโดยเฉพาะในภาคใต้อย่างเมืองฮุสตัน รัฐเท็กซัส ฉันคิดว่าฤดูร้อนนี้ไม่เลวร้ายเท่ากับฤดูร้อนที่แล้ว ฉันยังสามารถจ็อกกิ้งในช่วงเช้าตรู่หรือก่อนพระอาทิตย์ตกดิน

    ที่อาศัยอยู่ในฮูสตัน เรากำลังพยายามหาวิธีลดความร้อนลง เรากำลังพิจารณาที่จะซื้อเครื่องปรับอากาศแบบพกพา อีกวิธีหนึ่งที่ฉันคิดได้คือหาของเย็นๆ เพื่อรักษาหน้าร้อนของฉันในราคาประหยัด

    แคนตาลูป

    แคนตาลูป

    ฉันจำได้ว่าตอนเป็นเด็กที่โตมาในประเทศไทย ช่วงปิดเทอมฤดูร้อน ฉันกับพี่สาว ลูกพี่ลูกน้อง และเพื่อนบ้าน (เราอายุเท่ากัน) จะรวมตัวกันและขี่จักรยานของเรา พวกเราเกือบสิบคนและเราจะนั่งรถสำรวจและหาอะไรเจ๋งๆ ระหว่างทาง ปกติเราจะแวะซื้อของหวานเย็นๆ ที่แผงขายของหวาน ที่แผงขายของหวาน มีเมนูหนึ่งคือแคนตาลูปกับกะทิหวานเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งบด เป็นวิธีที่ดีมากในการคลายร้อนหลังจากนั่งรถมานานในฤดูร้อนที่ร้อนและชื้น

    แคนตาลูปผสมน้ำกะทิหวาน

    แคนตาลูปผสมน้ำกะทิหวาน

    เป็นเวลาที่เหมาะสมในการซื้อแคนตาลูป ทำไม อย่างแรกเป็นฤดูกาล และอย่างที่สอง มันถูกอย่างบ้าคลั่ง แคนตาลูปเป็นผลไม้ที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งมีน้ำสูงและอิเล็กโทรไลต์เพื่อป้องกันการขาดน้ำจากความร้อนในฤดูร้อน มีไฟเบอร์สูง มันสามารถรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรงและปกป้องคุณจากอาการท้องผูกเป็นต้น

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    ทำไมต้องแคนตาลูปกับกะทิหวาน?

    ประเทศไทยเป็นหนึ่งในหลายประเทศที่มีมะพร้าวอุดมสมบูรณ์ มะพร้าวเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารไทย จาน, ซุป, ปิ้งย่าง, ของหวาน กะทิมีกลิ่นหอมที่ฉันชอบ และมันเหมาะมากเมื่อผสมกับแคนตาลูป กลิ่นหอมผ่อนคลายของกะทิและแคนตาลูป บวกกับน้ำแข็งเย็นป่น อืม ฟังดูดีจนฉันแทบรอไม่ไหวที่จะแบ่งปันสูตรให้ทุกคน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    นี่คือสูตร

    แคนตาลูปกะทิหวาน
    ประเภทของสูตร : ของหวาน
    ประเภทอาหาร: ไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทำอาหาร: 6 นาที
    เวลาทั้งหมด: 16 นาที
    เสิร์ฟ: 8
    5 ส่วนผสม ขนมหวาน เย็น เร็ว ง่าย
    วัตถุดิบ
    • • แคนตาลูป 1 ชิ้น (ประมาณ 2 ปอนด์ ลอกเปลือกออก)
    • • กะทิ 1 กระป๋อง (13.5 ออนซ์) ไลท์
    • • น้ำตาลทรายแดงทรูเวีย ⅔ ถ้วยหรือส่วนผสมอบทรูเวีย
    • • เกลือ ½ ช้อนชา
    • • น้ำแข็งบดจำนวนมาก
    คำแนะนำ
    การทำน้ำกะทิหวาน
    1. ตั้งหม้อด้วยไฟกลาง ใส่หัวกะทิ น้ำตาลและเกลือลงไป
    2. คนจนน้ำตาลและเกลือละลายกับกะทิ
    3. ต้มจนหัวกะทิเป็นฟอง หมั่นคนกะทิในขณะที่กำลังต้ม เพื่อไม่ให้มันกลายเป็นหัวจับ
    4. นำออกจากเตาทันที
    เพื่อเตรียมแคนตาลูป
    1. ล้างแคนตาลูปอย่างดีผ่าครึ่ง
    2. ใช้ที่ตักไอศกรีมตักเนื้อแคนตาลูปหรือหั่นแคนตาลูปเป็นชิ้น ลอกผิวออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    เสิร์ฟ
    1. ใส่แคนตาลูปชิ้นในชาม ตามด้วยน้ำแข็งป่น และราดน้ำกะทิลงไปด้านบน
    2. ขุดด้วยช้อน สนุก!
    ขนาดที่ให้บริการ: 1 แคลอรี่: 114 ไขมัน: 2.8g ไขมันอิ่มตัว: 2.5g ไขมันไม่อิ่มตัว: 0.0g ไขมันทรานส์: 0.0g คาร์โบไฮเดรต: 27.0g น้ำตาล: 17.1g โซเดียม: 172.9mg ไฟเบอร์: 0.8g โปรตีน: 1.4g Cholesterol: 0.0mg
    3.5.3208

     

    More ของหวาน

    • Easy Air Fryer สูตรมันฝรั่งหวานสีม่วง
    • ถาม-ตอบ สัมภาษณ์นักโภชนาการ Kelsey Butler เกี่ยวกับอาหารไทย ถาม-ตอบ เกี่ยวกับอาหารไทยกับนักกำหนดอาหาร
    • เมื่อเครื่องเทศและพริกไทยที่เราโปรดปรานตกอยู่ในความร้อนระอุ ซึ่งไม่แน่นอนและจำนวนที่ต้องการที่จะได้รับการตอบสนองในระดับที่ร้อนแรง
    • Easy, Instant Pot Copycat Genghis Grill Quinoa, ง่ายหม้อนำเข้าเจงกีสย่างคีนวาทันที

    Sharing is caring!

    0 shares
    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Our Book


    Our Book

    Footer

    ↑ กลับไปด้านบน

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save
    0 shares