• ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Healthy Thai Recipes

Thai Food Recipes Rehabbed to Be Healthier

  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
menu icon
go to homepage
  • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
  • แอพของเรา
  • Our Book 📚
  • ติดต่อเรา
  • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
  • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
  • ติดตาม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • อาหารจานหลัก
  • แกงกะหรี่
  • ผัด
  • สูตรก๋วยเตี๋ยว
  • Uncategorized @th
  • สลัด
  • เครื่องดื่ม
  • อาหารเรียกน้ำย่อย
  • สูตรฟิวชั่น
  • CopyCat
  • ซุป
  • ไทย
    • English (อังกฤษ)
    • Español (สเปน)
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • เมนูสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพตามหมวดหมู่
    • แอพของเรา
    • Our Book 📚
    • ติดต่อเรา
    • Support Us on Patreon 🧑‍🍼
    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบของคุกกี้
    • ติดตาม
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • อาหารจานหลัก
    • แกงกะหรี่
    • ผัด
    • สูตรก๋วยเตี๋ยว
    • Uncategorized @th
    • สลัด
    • เครื่องดื่ม
    • อาหารเรียกน้ำย่อย
    • สูตรฟิวชั่น
    • CopyCat
    • ซุป
    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)
  • ×
    Home » ขนมหวาน » ของหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน (แคนตาลูปน้ำกะทิ)

    กันยายน 13, 2022 By Mod Shed Leave a Comment

    This post may contain affiliate links.

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    สวัสดีทุกคน!

    เรายังคงเป็นฤดูร้อน และฉันได้ยินคนบ่นว่าฤดูร้อนนั้นร้อนแค่ไหนโดยเฉพาะในภาคใต้อย่างเมืองฮุสตัน รัฐเท็กซัส ฉันคิดว่าฤดูร้อนนี้ไม่เลวร้ายเท่ากับฤดูร้อนที่แล้ว ฉันยังสามารถจ็อกกิ้งในช่วงเช้าตรู่หรือก่อนพระอาทิตย์ตกดิน

    ที่อาศัยอยู่ในฮูสตัน เรากำลังพยายามหาวิธีลดความร้อนลง เรากำลังพิจารณาที่จะซื้อเครื่องปรับอากาศแบบพกพา อีกวิธีหนึ่งที่ฉันคิดได้คือหาของเย็นๆ เพื่อรักษาหน้าร้อนของฉันในราคาประหยัด

    แคนตาลูป

    แคนตาลูป

    ฉันจำได้ว่าตอนเป็นเด็กที่โตมาในประเทศไทย ช่วงปิดเทอมฤดูร้อน ฉันกับพี่สาว ลูกพี่ลูกน้อง และเพื่อนบ้าน (เราอายุเท่ากัน) จะรวมตัวกันและขี่จักรยานของเรา พวกเราเกือบสิบคนและเราจะนั่งรถสำรวจและหาอะไรเจ๋งๆ ระหว่างทาง ปกติเราจะแวะซื้อของหวานเย็นๆ ที่แผงขายของหวาน ที่แผงขายของหวาน มีเมนูหนึ่งคือแคนตาลูปกับกะทิหวานเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งบด เป็นวิธีที่ดีมากในการคลายร้อนหลังจากนั่งรถมานานในฤดูร้อนที่ร้อนและชื้น

    แคนตาลูปผสมน้ำกะทิหวาน

    แคนตาลูปผสมน้ำกะทิหวาน

    เป็นเวลาที่เหมาะสมในการซื้อแคนตาลูป ทำไม อย่างแรกเป็นฤดูกาล และอย่างที่สอง มันถูกอย่างบ้าคลั่ง แคนตาลูปเป็นผลไม้ที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งมีน้ำสูงและอิเล็กโทรไลต์เพื่อป้องกันการขาดน้ำจากความร้อนในฤดูร้อน มีไฟเบอร์สูง มันสามารถรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรงและปกป้องคุณจากอาการท้องผูกเป็นต้น

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    ทำไมต้องแคนตาลูปกับกะทิหวาน?

    ประเทศไทยเป็นหนึ่งในหลายประเทศที่มีมะพร้าวอุดมสมบูรณ์ มะพร้าวเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารไทย จาน, ซุป, ปิ้งย่าง, ของหวาน กะทิมีกลิ่นหอมที่ฉันชอบ และมันเหมาะมากเมื่อผสมกับแคนตาลูป กลิ่นหอมผ่อนคลายของกะทิและแคนตาลูป บวกกับน้ำแข็งเย็นป่น อืม ฟังดูดีจนฉันแทบรอไม่ไหวที่จะแบ่งปันสูตรให้ทุกคน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    แคนตาลูปกะทิหวาน

    นี่คือสูตร

    แคนตาลูปกะทิหวาน
    ประเภทของสูตร : ของหวาน
    ประเภทอาหาร: ไทย
    ผู้เขียน: HealthyThaiRecipes
    เวลาเตรียม: 10 นาที
    เวลาทำอาหาร: 6 นาที
    เวลาทั้งหมด: 16 นาที
    เสิร์ฟ: 8
    5 ส่วนผสม ขนมหวาน เย็น เร็ว ง่าย
    วัตถุดิบ
    • • แคนตาลูป 1 ชิ้น (ประมาณ 2 ปอนด์ ลอกเปลือกออก)
    • • กะทิ 1 กระป๋อง (13.5 ออนซ์) ไลท์
    • • น้ำตาลทรายแดงทรูเวีย ⅔ ถ้วยหรือส่วนผสมอบทรูเวีย
    • • เกลือ ½ ช้อนชา
    • • น้ำแข็งบดจำนวนมาก
    คำแนะนำ
    การทำน้ำกะทิหวาน
    1. ตั้งหม้อด้วยไฟกลาง ใส่หัวกะทิ น้ำตาลและเกลือลงไป
    2. คนจนน้ำตาลและเกลือละลายกับกะทิ
    3. ต้มจนหัวกะทิเป็นฟอง หมั่นคนกะทิในขณะที่กำลังต้ม เพื่อไม่ให้มันกลายเป็นหัวจับ
    4. นำออกจากเตาทันที
    เพื่อเตรียมแคนตาลูป
    1. ล้างแคนตาลูปอย่างดีผ่าครึ่ง
    2. ใช้ที่ตักไอศกรีมตักเนื้อแคนตาลูปหรือหั่นแคนตาลูปเป็นชิ้น ลอกผิวออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
    เสิร์ฟ
    1. ใส่แคนตาลูปชิ้นในชาม ตามด้วยน้ำแข็งป่น และราดน้ำกะทิลงไปด้านบน
    2. ขุดด้วยช้อน สนุก!
    ขนาดที่ให้บริการ: 1 แคลอรี่: 114 ไขมัน: 2.8g ไขมันอิ่มตัว: 2.5g ไขมันไม่อิ่มตัว: 0.0g ไขมันทรานส์: 0.0g คาร์โบไฮเดรต: 27.0g น้ำตาล: 17.1g โซเดียม: 172.9mg ไฟเบอร์: 0.8g โปรตีน: 1.4g Cholesterol: 0.0mg
    3.5.3208

     

    More ของหวาน

    • 5 Ingredient Thai Oxtail Soup Instant Pot Recipe
      ซุปหางวัวไทยรสง่ายในหม้อทันที - 5 สูตรส่วนผสม!
    • The Secret of Cooking Tender Beef Stir Fry
      เคล็ดลับในการผัดเนื้อให้นุ่ม
    • 4 Popular Thai Dishes That Include Honey
      4 อาหารไทยยอดนิยมที่ใส่น้ำผึ้ง
    • ปูหม้อง่าย ๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบไทย

    Sharing is caring!

    • Share
    • Tweet
    • Email
    • LinkedIn

    Reader Interactions

    Leave a Reply ยกเลิกการตอบ

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    This post may contain affiliate links.

    Healthy Thai Recipes, Bio Pensacola-Breakfast-With-With Sangaroon Mod and Adam

    Hi, I'm Adam! This is our place to share our Thai and Thai-inspired recipes. Mod's mom started it all by sending her to Thai cooking school before she came to the USA. We play around with her recipes and ingredients to see how much healthier we can make them. Enjoy!

    More about me →

    Recent

    • Easy, 4 Ingredient Spicy Dried Mango Recipe, Featured Image
      ส่วนผสม 4 อย่างง่ายๆ มะม่วงอบแห้งรสเผ็ด
    • Perfecting the Art of Spice: What Makes Thai Cuisine Special
      ปรุงศิลปะแห่งเครื่องเทศให้สมบูรณ์แบบ: สิ่งที่ทำให้อาหารไทยพิเศษ
    • Healthier Nam Khao, Crispy Rice Salad Recipe, Featured Image
      น้ำข้าวเฮลตี้ สูตรลาว
    • Thai Mom's Easy Comforting Chicken and Rice Soup Recipe Featured Image
      จะรู้ได้อย่างไรว่าไก่ดิบของคุณปลอดภัยที่จะกิน

     

    • ไทย
      • English (อังกฤษ)
      • Español (สเปน)

    Footer

    This post may contain affiliate links.

    ↑ back to top

    Copyright © 2023 ·Healthy Thai Recipes·Design By TechUpgrade.info·

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Print
    • Save