สมูทตี้แตงโมตะไคร้ไทย
สมูทตี้แตงโมตะไคร้ไทย
เมื่อสองสามวันก่อน ฉันได้เขียนบล็อกเกี่ยวกับสูตรน้ำสลัดแตงโมตะไคร้ของไทย ตามสูตรที่ฉันทำ มันมากเกินไปสำหรับสามีและฉัน ดังนั้นเราจึงมีของเหลืออยู่บ้าง
ฉันใส่โคลนกลับเข้าไปในช่องแช่แข็งเพื่อไม่ให้กลายเป็นน้ำ
สมูทตี้แตงโมตะไคร้ไทย
ระหว่างวันฉันอยากกินอะไรซักอย่าง และฉันก็เจอโคลนที่ใส่ไว้ในช่องแช่แข็ง
ฉันเป็นเด็กเหลือขอนิสัยเสีย (บางครั้ง) เมื่อพูดถึงอาหารและเครื่องดื่ม ฉันไม่อยากกินน้ำเน่าแบบเมื่อก่อน ฉันเลยตัดสินใจทำสมูทตี้ให้ตัวเอง เติมโปรตีนลงไป จะได้อิ่มเป็นอาหารว่างยามบ่าย
สมูทตี้แตงโมตะไคร้ไทย
สมูทตี้แตงโมตะไคร้ไทย
ประเภทของสูตร : เครื่องดื่ม
ผู้เขียน:
ที่เหลือหันไปรักษาอื่น ง่ายและ YUM!
วัตถุดิบ
- • 10 ออนซ์ น้ำแตงโมปั่นตะไคร้ไทย.
- • นมถั่วเหลืองไม่หวาน 1 ถ้วย
- • น้ำมะนาวสด 1 ช้อนชา
- • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
คำแนะนำ
- เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
- เสิร์ฟในแก้วสุดหรู เพิ่มการตกแต่งเพื่อให้คุณอิ่มเอมเหมือนได้รับการปฏิบัติที่ร้านอาหารดีๆ
ขนาดที่ให้บริการ: 1 แคลอรี่: 126 ไขมัน: 4.1g ไขมันอิ่มตัว: 0.5g ไขมันไม่อิ่มตัว: 3.5g ไขมันทรานส์: 0.0g คาร์โบไฮเดรต: 16.7g น้ำตาล: 8.6g โซเดียม: 70.0mg ไฟเบอร์: 1.0g โปรตีน: 8.4g คอเลสเตอรอล: 0.0mg
Leave a Reply