{"id":17313,"date":"2022-09-15T16:35:25","date_gmt":"2022-09-15T21:35:25","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/%e0%b8%84%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b9%82%e0%b8%9a%e0%b9%84%e0%b8%ae%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2-%e0%b8%aa\/"},"modified":"2022-09-15T16:35:25","modified_gmt":"2022-09-15T21:35:25","slug":"%e0%b8%84%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b9%82%e0%b8%9a%e0%b9%84%e0%b8%ae%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2-%e0%b8%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%84%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b9%82%e0%b8%9a%e0%b9%84%e0%b8%ae%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2-%e0%b8%aa\/","title":{"rendered":"\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 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\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22<\/p>\n<h3>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/h3>\n<p>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e23\u0e07\u0e08\u0e33\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e43\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14 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3px; margin-right: 3px; vertical-align: middle; -webkit-box-shadow: none; -moz-box-shadow: none; box-shadow: none;\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/plugins\/wp-emoji-one\/icons\/1F3CB.png\" width=\"16\" height=\"16\"> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e22\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d<\/p>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 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\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e04\u0e33\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e27\u0e25\u0e1c\u0e25\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e19\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 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src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/diabetes-1724617_640.jpg\" alt=\"\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\" width=\"640\" height=\"426\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Glycemic_index\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25<\/a> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e43\u0e14\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e35\u0e02\u0e32\u0e27<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin-left: 3px; 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\u0e09\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e34\u0e17\u0e23\u0e23\u0e28\u0e01\u0e32\u0e23 Body Worlds \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e19\u0e2e\u0e39\u0e2a\u0e15\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2e\u0e39\u0e2a\u0e15\u0e31\u0e19! \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e47\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e47\u0e16\u0e32\u0e21\u0e09\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 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width=\"16\" height=\"16\"> . \u0e21\u0e35\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e14\u0e39\u0e27\u0e34\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e09\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Sugar is Killing Us\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Yda8RtOcVFU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" 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marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"GNpur7L2Fg\"><p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/avoid-antibiotics-food-lets-science\/\">How And Why To Avoid Antibiotics in Food, Let's Science It<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;How And Why To Avoid Antibiotics in Food, Let&#039;s Science It&#8221; &#8212; Healthy Thai Recipes\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/avoid-antibiotics-food-lets-science\/embed\/#?secret=FiImfeQB1F#?secret=GNpur7L2Fg\" data-secret=\"GNpur7L2Fg\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BdssYzILcN\"><p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/10-tips-to-make-recipes-healthier\/\">10 Tips to Make Recipes Healthier<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;10 Tips to Make Recipes Healthier&#8221; &#8212; Healthy Thai Recipes\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/10-tips-to-make-recipes-healthier\/embed\/#?secret=NGfxgD0vVN#?secret=BdssYzILcN\" data-secret=\"BdssYzILcN\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 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