{"id":16409,"date":"2022-09-13T16:00:15","date_gmt":"2022-09-13T21:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/4-%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b8%9c%e0%b8%aa%e0%b8%a1-%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b9%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9c%e0%b8%b6\/"},"modified":"2022-09-13T16:00:15","modified_gmt":"2022-09-13T21:00:15","slug":"4-%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b8%9c%e0%b8%aa%e0%b8%a1-%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b9%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9c%e0%b8%b6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/4-%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b8%9c%e0%b8%aa%e0%b8%a1-%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b9%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9c%e0%b8%b6\/","title":{"rendered":"4 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21 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\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin-left: 3px; margin-right: 3px; vertical-align: middle; -webkit-box-shadow: none; -moz-box-shadow: none; box-shadow: none;\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/plugins\/wp-emoji-one\/icons\/1F52C.png\" width=\"16\" height=\"16\"><\/p>\n<h4>\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b<\/h4>\n<p>\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2a\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27 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\u0e15\u0e31\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e43\u0e19\u0e27\u0e34\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<p>https:\/\/healthythairecipes.com\/thai-taste-bud-one-toughest-world\/<\/p>\n<h4>\u0e04\u0e33\u0e19\u0e27\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19<\/h4>\n<p>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b 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\u0e09\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e16\u0e49\u0e32\u0e09\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"margin-left: 3px; margin-right: 3px; vertical-align: middle; -webkit-box-shadow: none; -moz-box-shadow: none; box-shadow: none;\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/plugins\/wp-emoji-one\/icons\/1F609.png\" width=\"16\" height=\"16\"><\/p>\n<div id=\"attachment_12640\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SrirachaHoneySauce-min.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e01\u0e14\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2a\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e31\u0e19 <a href=\"http:\/\/womenlearnthai.com\/index.php\/a-thai-chili-pepper-scale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0e19\u0e35\u0e48<\/a> \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e25\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01 1-7 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e25 1-5 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 2-3<\/p>\n<h4>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/h4>\n<p>\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e15\u0e49\u0e41\u0e22\u0e49\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e46 \u0e19\u0e35\u0e49 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e46 \u0e19\u0e35\u0e49\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e20\u0e34\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e22\u0e19\u0e35\u0e49 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\u0e2b\u0e0d\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e09\u0e31\u0e19 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49 \ud83d\ude42<\/p>\n<h4>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39<\/h4>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 145 -160 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32\u0e1f\u0e32\u0e40\u0e23\u0e19\u0e44\u0e2e\u0e15\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21 <a href=\"https:\/\/www.porkbeinspired.com\/cuts\/loin-roast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32 <\/a>\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e16\u0e39\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e23\u0e39\u0e43\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e39\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<div id=\"attachment_12642\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SrirachaPork2-min.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12642\" class=\"wp-image-12642 size-medium\" title=\"Sriracha Honey Rub \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 Rubs \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SrirachaPork2-min-1028x771.jpg\" alt=\"Sriracha Honey Rub \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 Rubs \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\" width=\"1028\" height=\"771\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SrirachaPork2-min-1028x771.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SrirachaPork2-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SrirachaPork2-min-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-12642\" class=\"wp-caption-text\">Sriracha Honey Rub \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 Rubs \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e21\u0e32\u0e44\u0e01\u0e25\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e!<\/strong><\/p>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e32\u0e19\u0e21\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e23\u0e31\u0e15\u0e34\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48 \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07 <a href=\"http:\/\/porkbeinspired.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">porkbeinspired.com<\/a> \u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e04\u0e21\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39 \u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e01\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e34\u0e01 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c<\/p>\n<blockquote><p>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39 6 \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07 USDA \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a \"\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33\" \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 10 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27 4.5 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 95 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07 USDA \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e0a\u0e2d\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e1c\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e19 <b>\u0e02\u0e32\u0e44\u0e01\u0e48\u0e44\u0e23\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07<\/b><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e01\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e25\u0e34\u0e01\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a <a href=\"https:\/\/www.porkbeinspired.com\/nutrition\/compare-pork\/\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48<\/a><\/p>\n<h3>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48 \u00bc \u0e28\u0e23\u0e35\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e32<\/li>\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07 4 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/li>\n<li>1 \u0e0b\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39<\/li>\n<li>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35 \u215b \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e23\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33:<\/h3>\n<ol>\n<li> \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e15\u0e32\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 350 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32<\/li>\n<li> \u0e40\u0e08\u0e32\u0e30\u0e23\u0e39\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d<\/li>\n<li> \u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/li>\n<li> \u0e23\u0e32\u0e14\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e16\u0e39\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27<\/li>\n<li> \u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/li>\n<li> \u0e1d\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\"> \t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/SrirachaPork1-min-320x320.jpg\">\n<div class=\"item ERName\">4 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e28\u0e23\u0e35\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e32<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\"><span class=\"xlate\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23<\/span> : <span class=\"type\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23: <span class=\"cuisine\">\u0e44\u0e17\u0e22<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19: <span class=\"author\">HealthyThaiRecipes<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21: <time itemprop=\"prepTime\" datetime=\"PT10M\">10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23: <time itemprop=\"cookTime\" datetime=\"PT1H\">1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14: <time itemprop=\"totalTime\" datetime=\"PT1H10M\">1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f: <span class=\"yield\">2 \u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f<\/span><\/div>\n<div class=\"ERSummary summary\">\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e28\u0e23\u0e35\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e34\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48 \u00bc 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class=\"instruction\">\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e16\u0e39\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e1d\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.5.3226<\/div>\n<\/div>\n<h2>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22!<\/h2>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DT7t1FMU3x\"><p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/stir-fried-tom-yum-pork\/\">Stir Fried Tom Yum Pork (\u0e15\u0e49\u0e21\u0e22\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e2a\u0e31\u0e1a)<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abStir Fried Tom Yum Pork (\u0e15\u0e49\u0e21\u0e22\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e2a\u0e31\u0e1a)\u00bb \u2014 Healthy Thai Recipes\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/stir-fried-tom-yum-pork\/embed\/#?secret=06YMXlA7RE#?secret=DT7t1FMU3x\" data-secret=\"DT7t1FMU3x\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"PrLn2aN6zd\"><p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/two-ingredient-sizzling-pork\/\">Two Ingredient Sizzling  Pork<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abTwo Ingredient Sizzling  Pork\u00bb \u2014 Healthy Thai Recipes\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/two-ingredient-sizzling-pork\/embed\/#?secret=17wL74p7YA#?secret=PrLn2aN6zd\" data-secret=\"PrLn2aN6zd\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"140DewlxH5\"><p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/thai-lemongrass-roasted-pork-chop\/\">Thai Lemongrass Roasted Pork Chop<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abThai Lemongrass Roasted Pork Chop\u00bb \u2014 Healthy Thai Recipes\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/thai-lemongrass-roasted-pork-chop\/embed\/#?secret=bK26Hhfwjz#?secret=140DewlxH5\" data-secret=\"140DewlxH5\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<div style=\"display: none;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-13132\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/I-cant-say-I-dowithout-you-copy-min-632x1536.jpg\" alt=\"\" width=\"632\" height=\"1536\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/I-cant-say-I-dowithout-you-copy-min-632x1536.jpg 632w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/I-cant-say-I-dowithout-you-copy-min.jpg 700w\" 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