{"id":16288,"date":"2022-09-13T14:38:45","date_gmt":"2022-09-13T19:38:45","guid":{"rendered":"https:\/\/healthythairecipes.com\/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%8b%e0%b8%b5%e0%b8%ad%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b9%84%e0%b8%81%e0%b9%88\/"},"modified":"2022-09-18T11:07:43","modified_gmt":"2022-09-18T16:07:43","slug":"%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%8b%e0%b8%b5%e0%b8%ad%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b9%84%e0%b8%81%e0%b9%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%8b%e0%b8%b5%e0%b8%ad%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b9%84%e0%b8%81%e0%b9%88\/","title":{"rendered":"\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e44\u0e01\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e, 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class=\"wp-caption-text\">\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e44\u0e01\u0e48<\/p><\/div>\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e14\u0e33\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 &nbsp;\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e49\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e41\u0e17\u0e49 &nbsp;\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e49\u0e27\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e1e\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e35\u0e19 &nbsp;\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e08\u0e35\u0e19 (\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e01\u0e48\u0e25\u0e49\u0e32\u0e19) &nbsp;\u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e44\u0e17\u0e22\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22 &nbsp;\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1a\u0e23\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e48 \u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e35 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e33\u0e14\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e41\u0e17\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e44\u0e01\u0e48 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e01\u0e38\u0e49\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 &nbsp;\u0e09\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e01\u0e48&nbsp; \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e17\u0e19<\/p>\n<div id=\"attachment_11788\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11788\" class=\"size-medium wp-image-11788\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3106-min-1028x1371.jpg\" alt=\"\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e44\u0e01\u0e48\" width=\"1028\" height=\"1371\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3106-min-1028x1371.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3106-min-768x1024.jpg 768w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3106-min.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1028px) 100vw, 1028px\" \/><p id=\"caption-attachment-11788\" class=\"wp-caption-text\">\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e44\u0e01\u0e48<\/p><\/div>\n<p>\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e49\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e14\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 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\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/p>\n<div id=\"attachment_11794\" style=\"width: 1038px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11794\" class=\"size-medium wp-image-11794\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3126-min-1028x1371.jpg\" alt=\"\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e44\u0e01\u0e48\" width=\"1028\" height=\"1371\" srcset=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3126-min-1028x1371.jpg 1028w, https:\/\/healthythairecipes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/DSCN3126-min-768x1024.jpg 768w, 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class=\"ERHead\">\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f: <span class=\"yield\">2<\/span><\/div>\n<div class=\"ERSummary summary\">\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">7.05 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c \u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li class=\"ingredient\">8 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c \u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48\u0e2a\u0e44\u0e25\u0e0b\u0e4c<\/li>\n<li class=\"ingredient\">8 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c \u0e44\u0e01\u0e48\u0e25\u0e32\u0e19 (\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e08\u0e35\u0e19) \u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e22\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2 \u0e19\u0e34\u0e49\u0e27<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u0e44\u0e02\u0e48\u0e02\u0e32\u0e27 2 \u0e1f\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 3 \u0e01\u0e25\u0e35\u0e1a<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e32\u0e07 1 \u00bd \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e48\u0e33\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e14\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a \u00bd \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u00bd \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e2b\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e32\u0e07\u0e23\u0e21 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u0e17\u0e23\u0e39\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22 . 1 \u00bd \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u0e19\u0e49\u0e33<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 (\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e47\u0e04\u0e40\u0e01\u0e08\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d)<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e08\u0e35\u0e19 \u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a \u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e2b\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e32\u0e07\u0e23\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e23\u0e39\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07-\u0e2a\u0e39\u0e07<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e08\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e44\u0e01\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e08\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e35\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e08\u0e35\u0e19\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30 \u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e17\u0e44\u0e02\u0e48\u0e02\u0e32\u0e27\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e19\u0e08\u0e19\u0e44\u0e02\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e01<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e42\u0e22\u0e19\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e23\u0e39\u0e48 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33 \u00bc \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30<\/li>\n<li class=\"instruction\">\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e15\u0e32 \u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\">\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23: <span class=\"servingSize\">1<\/span> \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48: <span class=\"calories\">670<\/span> \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19: <span class=\"fat\">11.0g<\/span> \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27: <span class=\"saturatedFat\">1.3g<\/span> \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27: <span class=\"unsaturatedFat\">6.3g<\/span> \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e4c: <span class=\"transFat\">0.1g<\/span> \u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15: <span class=\"carbohydrates\">98.5g<\/span> \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25: <span class=\"sugar\">4.5g<\/span> \u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21: <span class=\"sodium\">1010.5mg<\/span> \u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c: <span class=\"fiber\">8.7g<\/span> \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19: <span class=\"protein\">41.9g<\/span> Cholesterol: <span class=\"cholesterol\">65.8mg<\/span><\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.5.3226<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e23\u0e27\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e09\u0e25\u0e34\u0e21\u0e09\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e1a!!<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"L7i2F5rWeQ\"><p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/pad-thai-glass-noodle\/\">Pad Thai Glass Noodles (\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19)<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abPad Thai Glass Noodles (\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e44\u0e17\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19)\u00bb \u2014 Healthy Thai 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(\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e1b\u0e32\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e15\u0e35\u0e49\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e14\u0e33\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01)\u00bb \u2014 Healthy Thai Recipes\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/sriracha-black-bean-spaghetti\/embed\/#?secret=MSdJLO0GJk#?secret=dtQZAhqaXE\" data-secret=\"dtQZAhqaXE\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"O9MulaP4u6\"><p><a href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/khao-soi-gai\/\">Easy and Healthier Thai, Khao Soi Gai Recipe (\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e0b\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e01\u0e48)<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Easy and Healthier Thai, Khao Soi Gai Recipe (\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e0b\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e01\u0e48)&#8221; &#8212; Healthy Thai Recipes\" src=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/khao-soi-gai\/embed\/#?secret=FgdepfbZUO#?secret=O9MulaP4u6\" data-secret=\"O9MulaP4u6\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e44\u0e01\u0e48(\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27) \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e17\u0e35...<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/healthythairecipes.com\/th\/?post_type=wpadc&#038;p=18493\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n<p><!-- AddThis 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